ప్రతిరోజూ నిద్ర లేవగానే పాలతో తయారయ్యే టీనో, కాఫీనో, లేదంటే ఏకంగా పాలే తాగందే ఆ రోజు ఆరంభమదు కొందరికి. పాలతో ఎముకకు బలం, వ్యాధి నిరోధక శక్తి వృద్ది చెందుతుంది. డీహైడ్రేషన్,
పాదాల అందం దెబ్బతింటోదని చాలా మంది ఆందోళన చెందుతుంటారు. ముఖ్యంగా ఇంట్లో ఎక్కువ సమయం తడిలో పని చేసే స్ర్తీలకు ఈ సమస్య మరీ ఎక్కువ. తడిలో ఎక్కువ సమయం గడపడం వల్ల
ముఖ సౌందర్యాలకు మెరుగులద్దడానికి ఉపయోగించే మేకప్ బ్రష్ ల వాడకం విషయంలో తగిన జాగ్రత్తలు అవసరం లేదంటే చర్మం సమస్యలు బాధించే ప్రమాదం ఉంటుంది. వాటిని వినియోగించే విధానంలో తగినటువంటి జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే
కాలానుగుణంగా పండ్లు కూడా ఒక్కో సీజన్ లో ఒక్కోరకమైనటువంటి పండ్లు దొరుకుతుంటాయి. అలాంటి పండ్లను తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికే కాదు సౌందర్యానికి బాగా ఉపయోగపడుతాయి. పండ్లను స్క్రబింగ్ గా కూడా ఉపయోగిస్తారు. అయితే
ప్రతి మహిళకు ఆరోగ్యకరమైన నిగనిగలాడే జుట్టు ఉండాలనుకుంటారు. అది వారి డ్రీమ్ కూడా..సాధారణంగా శిరోజాల సంరక్షణకు వాడాల్సిన షాంపూ, కండీషనర్, చివర్లు చిట్లకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు గురించి ఆలోచిస్తాం. తలస్నానం చేసి, మంచి
మన శరీరంలో కొవ్వు సులభంగా చేరిపోతుంది. దీని వల్ల బరువు పెరగడం కాని శరీరంలోని ఇతర అవయవాలు పెరగవు, కాని కొవ్వు వల్ల అధిక రక్త పోటు, గుండె జబ్బులు, కొలెస్ట్రాల్, డయాబెటీస్,
శరీరంలో అధిక ప్రాధాన్యత ఇచ్చేది చర్మానికి. ఎందుకంటే చర్మం దేహానికి రక్షణ కవచం లాంటింది. అయితే వాతావరణంలో మార్పులు, కాలుష్యం, ఎండ వేడి, కొన్ని సార్లు నీళ్ళ ప్రభావం కూడా చర్మం పై
ఫ్యాషన్ ప్రపంచంలో రోజుకొక డ్రెస్, పూటకొక ఫ్యాషన్ పరిచయమవుతోంది. వీటిలోవారి వారి అభిరుచులకు తగ్గట్టుగా, శరీరాకృతికి సరిపోయేలా యువత దుస్తులను ఎంచుకుంటోంది. అందులో కాలాన్ని బట్టికూడా దుస్తులను ధరిస్తున్నారు. అందుకోసం పెద్ద పెద్ద
ప్రస్తుతం యువతరం నోటో ఎక్కడ వినిపిస్తున్నా ఫ్యాషన్..ఫ్యాషన్. అందుకు తగ్గట్టుగా ఎప్పటికప్పుడు కొత్త అందాలు మార్కట్లోకి వస్తూనే ఉంటాయి. అందుకే యువత అత్యాధునికమైన..వైవిధ్యమైన..ఆకర్షణీయమైన డిజైన్లపై మొగ్గుచూపుతున్నారు. వారి అభిరుచులకు తగిన విధంగానే సరికొత్త
రోజా పువ్వులు మనకి అత్యంత సన్నిహితులు. ఈ రోజా పువ్వుల శాస్రీయనామం రోసాసరు. ఇందులో సుమారుగా 100కి పైగా జాతులు ఉన్నాయి. ఒకొక్క రకం ఒకొక్క రంగు పువ్వులతో ఎంతో మనోహరంగా ఉంటాయి.
ఏ ఫంక్షన్ లో అయినా, పార్టీలో అయినా అందరికన్నా, చక్కగా, అందంగా ఎక్సటార్డినరీగా కనపడాలని ఎవరికైన వుంటుంది. దానికొరకు అద్దం ముందు గంటలు గంటలు కూర్చొని మేకప్ చేసుకుంటాము, కాని మేకప్ అక్కడకి
