Just In
- 8 hrs ago మీరు ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే మీ భాగస్వామితో కలిసి ఈ పని చేయండి, వారు రోజంతా హ్యాపీగా ఉంటారు
- 9 hrs ago అశ్విని నక్షత్రంలో శుక్ర సంచారం ఈ రాశుల వారికి నాయకత్వ లక్షణాలు పెరుగుతాయి..
- 10 hrs ago వేసవిలో కిడ్నీలు భద్రంగా ఉండాలంటే రోజూ ఎన్ని గ్లాసుల నీళ్లు తాగాలో తెలుసా?
- 11 hrs ago ఇవి తింటే మీ జుట్టు చాలా బలంగా మారుతుంది.. బట్టతల కూడా రాదు..
చర్మంలో ముడుతలను మాయం చేసే న్యాచురల్ రెమెడీస్
యాంటి వ్రింకిల్స్ (ముడతలకు వ్యతిరేఖంగా పోరాడే ) పదార్థాలతో ఇంట్లోనే నేచురల్ ట్రీట్మెంట్ తీసుకోవచ్చు. ఇవి చర్మంలోని ముడుతలను మాయం చేయడంలో గ్రేట్ గా సహాయపడుతాయి . వీటి వల్ల ఎలాంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ ఉండవు .
సహజంగా వయస్సు పెరిగే కొద్ది శరీరంలో ఎన్నో మార్పులు. ముఖ్యంగా ఆ మార్పులు చర్మంలో ప్రస్పుటంగా కనబడుతాయి. 30 ఏళ్ళు వయస్సు దాటిందంటే తప్పకుండా చర్మం గురించి తగిన జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిందే. ఈ వయస్సు నుండి చర్మంలో అనేక మార్పుల వస్తాయి. చర్మ పొడిబారడం, ఫైన్ లైన్స్, ముడుతలను , మరియు ఏజింగ్ లక్షణాలు బయటకు బాగా కనబడుతూ, అసలు వయస్సు కంటే ఎక్కువ వయస్సైన వారిలా కనబడేలా చేస్తుంటాయి .
ఏజింగ్ లక్షణాలకు ముఖ్య కారణం చర్మంలో ముడుతలు. ఈ ముడుతను పోగొట్టుకోవడానికి లేదా కనబడకుండా చేయడానికి మార్కెట్లోని వివిధ రకాల క్రీములను కొంటుంటారు. అయితే వీటికి బదులుగా ఇంట్లో ఉండే కొన్ని సురక్షితమైన హోం రెమెడీస్ ను ఎంపిక చేసుకోవడం మంచిది.
యాంటి
వ్రింకిల్స్
(ముడతలకు
వ్యతిరేఖంగా
పోరాడే
)
పదార్థాలతో
ఇంట్లోనే
నేచురల్
ట్రీట్మెంట్
తీసుకోవచ్చు.
ఇవి
చర్మంలోని
ముడుతలను
మాయం
చేయడంలో
గ్రేట్
గా
సహాయపడుతాయి
.
వీటి
వల్ల
ఎలాంటి
సైడ్
ఎఫెక్ట్స్
ఉండవు
.
వీటిని
చాలా
సురక్షితంగా
ఉపయోగించుకోవచ్చు
.
మరి
అవేంటో
ఒకసారి
తెలుసుకుందాం...
పెరుగు ప్యాక్
కావల్సినవి:
పెరుగు ఒక కప్పు
కొబ్బరి నూనె
ఆలివ్ ఆయిల్
ఎలా ఉపయోగించాలి:
- ఒక కప్పు పెరుగు అందులోనే కొబ్బరి నూనె, ఆలివ్ ఆయిల్ తీసుకుని మూడింటిని బాగా మిక్స్ చేయాలి.
- ఇప్పుడు ఈ మిశ్రమాన్ని రిఫ్రిజరేటర్లో ఉంచాలి. ఇప్పుడు దీన్ని చర్మానికి అప్లై చేయాలి.
- పెరుగు పల్చగా ఉంటుంది. కాబట్టి, చర్మ మీద జారిపోతుంది. కాబట్టి ఫ్రిజ్ లో పెడితే చిక్కబడుతుంది.దాంతో మీరు మసాజ్ చేసుకోవచ్చు.
- ముఖానికి అప్లై చేసి 15 నిముషాలు మసాజ్ చేయాలి.
- తర్వాత గోరువెచ్చని నీళ్లతో ముఖం శుభ్రం చేసుకోవాలి.
కొబ్బరి పాలతో ప్యాక్
కావల్సినవి:
కోకనట్ మిల్క్ : 1 కప్పు
పసుపు పౌడర్ : ఒక చిటికెడు
పాలు : 1స్పూన్
ఎలా ఉపయోగించాలి:
- ఒక కప్పు కోకనట్ మిల్క్ ను ఒక బౌల్లో తీసుకోవాలి. దీన్ని ఇంట్లో స్వయంగా తయారుచేసుకోవచ్చు.
- ఇప్పుడు, చిటికెడు పసుపును కోకనట్ మిల్క్ తో మిక్స్ చేయాలి.
- ఉండలు లేకుండా బాగా మిక్స్ చేసుకోవాలి.
- ఇప్పుడు ఇందులోనే పచ్చిపాలను ఒక స్పూన్ మిక్స్ చేసుకోవాలి.
- ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి అప్లౌ చేసి కాటన్ బాల్ తో మిక్స్ చేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి అప్లై చేసి చేతి వేళ్లతో మసాజ్ చేయాలి. పూర్తిగా డ్రై అయిన తర్వాత చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి
టమోటో ప్యాక్
కావల్సినవి:
టమోటో : 1
ఆలివ్ ఆయిల్ : ఒక టీస్పూన్
మస్టర్డ్ ఆయిల్ : కొద్దిగా(అవసరమనిపిస్తే)
ఎలా ఉపయోగించాలి:
-ఒక టమోటోను తీసుకుని, మెత్తగా పేస్ట్ చేయాలి. అందులోని జ్యూస్ తియ్యాలి.
- ఇప్పుడు , టమోటో గుజ్జుకు ఒక టీస్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ ను మిక్స్ చేయాలి.
- మస్టర్డ్ ఆయిల్ వల్ల ఎలాంటి అలర్జీ లేకపోతే , ఒక టీస్పూన్ కమస్టర్డ్ ఆయిల్ కూడా మిక్స్ చేసుకోవచ్చు.
- ఈ మొత్తం పదార్థాలన్నీ కూడా ఒకటిగా బాగా మిక్స్ చేయాలి.
- ఇప్పుడు ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి అప్లై చేసి మసాజ్ చేసుకోవాలి.15 నిముషాల తర్వాత ముఖం శుభ్రం చేసుకోవాలి.
లెమన్ , హాని & షుగర్ స్క్రబ్
కావల్సినవి:
నిమ్మరసం
తేనె
పంచదార
ఎలా ఉపయోగించాలి:
- నిమ్మరసంను సగానికి కట్ చేసి, అందులో తేనె మిక్స్ చేయాలి. ఇందులో తేనె కలపకూడదన్న విషయం గుర్తుంచుకోవాలి.
- ఇప్పుడు, నిమ్మచెక్క మీద పంచదారను చల్లుకోవాలి.
- నిమ్మచెక్కతో 15 నిముషాలు స్ర్కబ్ చేయాలి
- 15 నిముషాల తర్వాత చల్లటి నీటితో ముఖం శుభ్రం చేసుకోవాలి.
కాఫీ స్క్రబ్
కావల్సినవి:
కాఫీ పౌడర్
జోజోబా ఆయిల్
ఎలా ఉపయోగించాలి:
- రెండు చెంచాలా కాఫీ పౌడర్ తీసుకుని అందులో వాటర్ మిక్స్ చేయాలి.
- ఇప్పుడు అందులోనే అర టీస్పూన్ కాఫీ పౌడర్ వేసి మరోసారి బాగా మిక్స్ చేయాలి. జోజోబా ఆయిల్ లేకపోతే జస్ట్ కొబ్బరి నూనెను మిక్స్ చేసుకోవచ్చు .
- ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి అప్లై చేసి 15 నిముషాలు స్ర్కబ్ చేయాలి.
కేసర్ ప్యాక్
మీకు కావల్సినవి:
కుంకుమ పువ్వు : 1 టీస్పూన్
చల్లటి పాలు (ప్రత్యామ్నాయంగా పెరుగు కూడా ఉపయోగించుకోవచ్చు )
తేనె
తయారుచేయు విధానం :
- ఒక స్పూన్ కుంకుమ పువ్వు తీసుకుని అందులో ఒక స్పూన్ పాలను జోడించాలి.
- పెరుగును ఉపయోగించినట్లైతే, ఎక్కువ జోడించకుండా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి .
- ఇప్పుడు అందులో అర టీస్పూన్ తేనెను మిక్స్ చేయాలి
- ఈ మొత్తం పదార్థాలన్నింటిని ఒకటిగా కలిపి బాగా మిక్స్ చేయాలి. తర్వాత ముఖంను నీటితో ఒక సారి కడిగి తర్వాత ఈ ప్యాక్ ను ముఖానికి అప్లై చేసి మసాజ్ చేసుకొవాలి
- పూర్తిగా డ్రై అయిన తర్వాత చల్లటి నీటితో ముఖం శుభ్రం చేసుకోవాలి.
దాల్చిన చెక్కతో ప్యాక్
కావల్సిన పదార్థాలు :
దాల్చిన చెక్క పౌడర్
పెరుగు
నిమ్మరసం
ఎలా ఉపయోగించాలి:
- మీ వద్ద దాల్చిన చెక్క పౌడర్ లేకపోతే దాల్చిన చెక్కను మిక్సీలో వేసి పౌడర్ చేసుకోవాలి.
- ఇప్పుడు రెండు టీస్పూన్ల దాల్చిన చెక్క పౌడర్ కు ఒక స్పూన్ నిమ్మరసం మిక్స్ చేయాలి.
- ఇప్పుడు ఈ రెండు పదార్థాలను బాగా మిక్స్ చేసి ముఖానికి అప్లై చేసి మసాజ్ చేసుకోవాలి. 15 నిముషాల తర్వాత డ్రైగా మారిన తర్వాత చల్లటి నీటితో ముఖం శుభ్రం చేసుకోవాలి.
- ముఖంలో ఎలాంటి దురద , మంట కలిగినా వెంటనే నీళ్లతో ముఖం కడిగేసుకోవాలి.
గ్రీన్ ప్యాక్ :
కావల్సినవి:
గ్రీన్ టీ
పెరుగు
మీకు నచ్చిన ఆయిల్
ఎలా ఉపయోగించాలి :
- రెండు టీస్పూన్ల గ్రీన్ టీ పౌడర్ తీసుకుని ఒక బౌల్లో వేసి బాయిల్ చేయాలి.
- కొన్ని నిముషాలు బాయిల్ చేసిన తర్వాత , చల్లార్చి, అందులో పెరుగు మిక్స్ చేయాలి.
- ఈ రెండూ బాగా కలగలిసే వరకూ మిక్స్ చేయాలి.
- ఈ మిశ్రమానికి మీకు నచ్చిన ఆయిల్ జోడించాలి.
- ఈ మొత్తం మిశ్రమాన్ని మరో సారి ముఖానికి అప్లై చేసి మసాజ్ చేయాలి.
- కొన్ని నిముషాల తర్వాత ముఖం శుభ్రం చేసుకోవాలి .
స్వీట్ ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
కావల్సినవి:
స్వీట్ ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్
ఎలా ఉపయోగించాలి :
- కొద్దిగా స్వీట్ ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్ తీసుకుని నేరుగా ముఖానికి అప్లై చేసి మసాజ్ చేయాలి .
- పూర్తిగా డ్రైగా మారిన తర్వాత చల్లటి నీటితో ముఖం శుభ్రం చేసుకోవాలి.
- ఆరెంజ్ ఎసెన్షియల్ ఆయిల్లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్ ముఖంలో ముడుతలను తగ్గిస్తుంది. ఏజింగ్ లక్షనాలను నివారిస్తుంది .
అరటి ఫేస్ ప్యాక్
కావల్సినవి :
అరటి పండు : ఒకటి (బాగా పండినది)
పెరుగు
బాదం ఆయిల్
విటమిన్ ఇ ఆయిల్
ఎలా ఉపయోగించాలి :
- బాగా పండిన అరటిపండును తీసుకుని మెత్తగా గుజ్జులా తయారుచేసుకోవాలి.
- ఇందులో రెండు స్పూన్ల పెరుగు, ఒక స్పూన్ బాదం ఆయిల్ , రెండు మూడు చుక్కల విటమిన్ ఇ ఆయిల్ మిక్స్ చేయాలి .
- ఈ మొత్తం పదార్థాలన్ని బాగా మిక్స్ చేసిన తర్వాత ముఖానికి ప్యాక్ లా వేసుకుని మసాజ్ చేయాలి.
- అరగంట తర్వాత చల్లటి నీటితో ముఖం శుభ్రం చేసుకోవాలి .