అంగస్తంభన సమస్య నివారణకు 15 నేచురల్ రెమెడీస్

By Super

| Updated: Tuesday, October 21, 2014, 17:24 [IST]

సాధారణంగా పురుషులకు సంబంధించిన అనేక ఆరోగ్య సమస్యల్లో అంగస్తంభన సమస్య కూడా ఒక అనారోగ్యసమస్య. నవీనయుగంలో పోటీతత్వం మనిషిని అనుక్షణం తేరుకోకుండా కాలంతో పరుగులు తీయుస్తుంది. పని ఒత్తిడి మనసు ఎక్కడా కాసేపు నిలకడగా ఉండనీయడంలేదు. ప్రతిక్షణం ఉద్యోగ వ్యాపారాల ధ్యాసే. వేగవంతమైన జీవితం, కలుషిత వాతావరణం,నిద్రలేమి సమయపాలనా లేని ఆహారం. దీంతో ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ కరువై ఇతర అనారోగ్య సమస్యలతోపాటు ‘లైంగికపరమైన' సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు.

అంగస్తంభన సమస్య కావచ్చు లేదా హార్మోన్ల ప్రభావం కావచ్చు కొంతమందిలో కామ వాంఛలు తగ్గిపోతాయి. అందుకుగాను వారు ఎంతో ఖరీదైన మందుల వాడకం, మానసిక వైద్యం వంటివి చేయిస్తూ వుంటారు. తమ లైంగిక జీవితం మెరుగుపరచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తారు. కానీ పురుషులు ఈ సమస్య నుండి బయట పడాలంటే ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో పాటు తినే ఆహారం మీద కూడా ప్రత్యేక శ్రద్ద తీసుకోవాలి. అప్పుడు పురుషులు వారి పార్ట్నర్ తో లవ్ లైఫ్ ను గడపడానికి సహాయపడుతుంది. కొన్ని ప్రత్యేకమైన ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల కామోద్దీపన పెంచడానికి సహాయపడుతాయి. అటువంటి సమస్య ఉన్న వారు అందుబాటులో వున్న కొన్ని ఆహారాలు తిని తమ పరిస్ధితి మెరుగుపరచుకోవచ్చు. అందులో కొన్ని ఉత్తమ హోం రెమెడీస్ కొన్ని మీకోసం...

వెల్లుల్లి:

వెల్లుల్లి - వెల్లుల్లిని గతంలో ధారాళంగా ఉపయోగించి లైంగిక జీవితాలను మెరుగుపరచేవారు. వెల్లుల్లి తింటే పురుషులైనా, స్త్రీలైనా ఉద్రేకాలకు లోనవుతారు. వెల్లుల్లిలో వుండే ఎల్లిసిన్ అనే రసాయనం జననాంగాలకు రక్తప్రసరణ అధికం చేస్తుంది. జననేంద్రియాలకు కావలసినంత రక్తం వెళ్ళటం వలన ఖచ్చితంగా అంగస్తంభన సంబంధించిన ఏ సమస్య ఉండదు. వెల్లుల్లి అంగస్తంభన నిర్వర్తించే నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ సింథేస్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపించగలదని కొన్ని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. ఒక మనిషి యొక్క గుండె మార్గం తన కడుపు ద్వారా అని పేర్కొన్నారు. కాబట్టి మీరు ఆహారంలో వెల్లుల్లిని ఒక అదనపు మోతాదులో ఉంచండి.

బీఫ్:

బీఫ్ లో జింక్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది పురుషులకు అత్యవసరం అయినది. ఇది ఒక నేచురల్ రెమెడీగా అంగస్తంభన నయం చేయడానికి సహాయపడుతుంది . వీర్యకణాలను పెంపొందిస్తుంది .

దానిమ్మ:

దానిమ్మలో చాలా తక్కువగా ఐరన్ కలిగి ఉండి, ఇది శరీరంలో ఎర్రరక్తకణాల ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. దాంతో శరీరంలో మరింత రక్తం ఉత్పత్తి అవుతుంది. దాంతో మీ లైంగిక సామర్థ్యం కూడా పెరుగుతుంది. దానిమ్మ జ్యూస్ లో పురుషులకు చాలా ఆరోగ్యకరంగా నేచురల్ గా అంగస్తంభన సమస్యను నివారిస్తుంది. దానిమ్మలో చాలా తక్కువగా ఐరన్ కలిగి ఉండి, ఇది శరీరంలో ఎర్రరక్తకణాల ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. దాంతో శరీరంలో మరింత రక్తం ఉత్పత్తి అవుతుంది. దాంతో మీ లైంగిక సామర్థ్యం కూడా పెరుగుతుంది.

డార్క్ చాక్లెట్:

చాక్లెట్ ను 'గాడ్స్ ఆహారం' అని కూడా పిలుస్తారు. చాక్లెట్ ఎల్లప్పుడూ శృంగారం మరియు ప్రేమ సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. చాక్లెట్ లో ఫెని లెథ్య్లమినె (PEA) మరియు సెరోటోనిన్ ఉండుట వల్ల మెదడు ఉత్తేజం కొరకు మరియు శక్తి స్థాయి పెంచడానికి సహాయపడతాయి. చాక్లెట్ తినటం వల్ల ఇద్దరి మానసిక స్థితి స్థాయిలో పెరుగుదల కనపడుతుంది. PEA తో పాటు అనాండమైడ్ కూడా ఉద్వేగం చేరుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. చాక్లెట్ లు తియ్యగా వుండి కామ వాంఛను కలిగిస్తాయి. ప్రేమకు అనురాగానికి ఇవి చిహ్నాలుగా వుంటాయి. మహిళ తనలో ఎండార్ఫిన్లు రిలీజ్ చేయాలంటే చాక్లెట్ బాగా పనిచేస్తుంది. చాక్లెట్ తిన్న తర్వాత నాలుగు రెట్లు ఆనందంగా మహిళలు వుంటారని స్టడీలు చెపుతున్నాయి.

అరటిపండ్లు:

ఇది దాని లింగ ఆకారంతో మాత్రమే కాకుండా, అరటిలో అసంఖ్యాకంగా ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఒక అరటి పండులో విటమిన్ A,B మరియు C మరియు పొటాషియం ఉంటాయి. విటమిన్B మరియు పొటాషియం శరీరంలో సెక్స్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి పెంచడానికి సహాయపడతాయి. అరటి పండులో టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిని పెంచే బ్రోమేలిన్ ఉంటుంది. అరటిపండులో అధిక స్థాయిలో చక్కెర ఉండుట వల్ల కొద్దిసేపు శక్తి ఇవ్వటానికి సహాయపడుతుంది.

ఓయిస్టరెస్:

సముద్రం నుండి ఆయేస్టర్ వచ్చింది. చాలా కాలం నుండి దీనిని ఒక ఆఫ్రొడైట్ గా విశ్వసించబడుతుంది. ఆయేస్టర్ కత్తిరించి తెరిచి ఉన్న స్త్రీ జననావయవాలను పోలి ఉంటుంది. కానీ దాని వెనుక శాస్త్రీయ కారణం ఆయేస్టర్ టెస్టోస్టెరోన్ ఉత్పత్తి కోసం అవసరమయ్యే జింక్ ను అధిక స్థాయిలో కలిగి ఉంటుంది. జింక్ తక్కువ స్థాయి ఉంటె నపుంసకత్వమునకు కారణం కావచ్చు. ఈ సముద్రపు ఆహారం తినటం వలన ఎటువంటి హాని ఉండదు. కాసనోవా 50 కంటే ఎక్కువ ఆయేస్టర్ లను ప్రతి రోజు తినటానికి ఉపయోగించేవారు. మాకు అన్ని ఫలితాలు తెలుసు.

వాల్ నట్స్:

వాల్నట్స్ అనేవి నపుంసకత్వం,అంగస్తంభన మరియు అకాల స్ఖలనంను నయం చేస్తాయి. వాల్నట్ అకాల స్ఖలనం నయం చేయడంలో ఒక వండర్ ఫుడ్ అని చెప్పవచ్చు. దానిలో ప్రోటీన్లు మరియు కీలకమైన ఖనిజాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇందలో ఓమేగా ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పుష్కలంగా ఉండి మేల్ సెక్స్ ఆర్గాన్స్ కు తగినంత రక్తప్రసరణను జరిగేలా సహాయపడుతుంది.

అవొకాడో:

ఈ పండు స్త్రీ, పురుషుల ఇద్దరి సెక్సువాలిటీకి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. పండు విలాసవంతమైన మరియు ఆకారంలో స్త్రీ లింగములో ఉంటుంది. కానీ పండ్లు చెట్టు నుండి జతలలో వేళ్ళాడుతూ ఉంటాయి. అవి ఎక్కువగా పురుషుడు వృషణాలను ప్రతిబింబించేలా ఉంటాయని చెబుతారు. అజ్టెక్ గా ఉపయోగించే అవకాడో చెట్టును వృషణాల చెట్టు అని పిలుస్తారు. అవకాడోలో బీటా కెరోటిన్,మెగ్నీషియం,విటమిన్ E, పొటాషియం మరియు ప్రోటీన్ ల ఒక గొప్ప మూలం కలిగి ఉంటుంది. ఇవి అన్ని మీ లైంగిక వాంఛను పెంచటానికి సహాయపడతాయి.

ఆస్పరాగస్:

ఫ్రాన్స్ లో 19 వ శతాబ్దంలో పెండ్లి కొడుకులకు ఆస్పరాగస్ ను వివాహానికి కేవలం ఒక రోజు ముందు ఇచ్చేవారు. ఆస్పరాగస్ పొటాషియం,విటమిన్ B6,విటమిన్ ఎ,సి,థయామిన్ మరియు ఫోలిక్ ఆమ్లం వంటి గొప్ప మూలాలను కలిగి ఉంది. ఫోలిక్ ఆమ్లం పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ ఉద్వేగం చేరుకోవడానికి సహాయం చేసే హిస్టామిన్ ఉత్పత్తి కి సహాయపడుతుంది. ఫోలిక్ యాసిడ్ పుట్టుక లోపాలు తగ్గిస్తుంది. అందువల్ల ఆస్పరాగస్ ఒక గర్భిణికి బాగా సహాయపడుతుంది. ఆస్పరాగస్ జెనిటో మూత్ర వ్యవస్థ లో రక్త ప్రసరణ పెంచడానికి కూడా ప్రసిద్ధి చెందింది.

వ్యాయామం:

పురుషులు వారంతట వారు ఫిట్ గా ఉండాలని కోరుకుంటారు మరియు అది కేవలం వ్యాయామం ద్వారానే. ప్రతి రోజూ ఒక గంట సేపు వ్యాయామం చేయడం వల్ల అంగస్తంభన నేచురల్ గానే ఆరోగ్యకరంగా ఉంటుంది. వ్యాయామం వల్ల వ్యాధినిరోధక పెరుగుతుంది. దాంతో శరీరం యొక్క మెటబాలిజం యొక్క రేటు కూడా పెరుగుతుంది.

యోగ:

అంగస్తంభన సమస్యను నివారించడంలో యోగా గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది. ఇది శరీరంలో రక్తప్రసరణను రెగ్యులేట్ చేస్తుంది . సెక్స్ ఆర్గాన్స్ ను ప్రేరేపిస్తుంది.

ఆకుకూరలు మరియు గ్రీన్ లీఫీ వెజిటేబుల్స్:

దీనిలో అంద్రో స్టేనోన్ మరియు అద్రోస్తేనోల్ సమృద్దిగా ఉంటాయి. ఆకుపచ్చని ఆకుకూరలు అకాల స్ఖలనం నయం చేయటానికి అత్యంత ఆకర్షణీయమైన ఆహారాలలో ఒకటిగా ఉంది.పచ్చిన కూరల్లో యాంటీఆక్సిడెంట్స్ మరియు జింక్ పుష్కలంగా ఉంటుంది.

బీన్స్:

బీన్స్ మరియు పుట్టగొడుగులలో కూడా జింక్ సమృద్దిగా ఉంటుంది. కిడ్నీ బీన్స్ వంటి బీన్స్ పురుషుల్లో సెక్స్ డ్రైవ్ ని సహజ సిద్ధముగా పెంచుతాయి. నేచురల్ గానే సమస్యను పరిష్కరిస్తాయి.