సాధారణ పద్దతులతోనే గ్యాస్టిక్ అల్సర్ మాయం...!

రెడ్ క్యాబేజ్: క్యాబేజ్ ను అలాగే తినడం కానీ లేదా జ్యూస్ చేసుకొని తాగడం కానీ చేయడం వల్ల అల్సర్ కు ఉపశమనం కలిగించవచ్చు.

నిరంతర కడుపునొప్పి: కడుపులో నొప్పి, ఆబ్డోమినల్ పెయిన్, వంటివి ఉన్నాయోమని వైద్యపరిక్షలు చేయించుకోవడం వల్ల అల్సర్ ఉన్నది లేనిది తెలుస్తుంది. ఇది. అల్సర్ కు మొదటి లక్షణం, ఇతర లక్షణాలు జలుబు, వాంతులు, గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరంగా, బరువు తగ్గడం ఇవన్నీ కూడా అల్సర్ కు కారణం అవ్వచ్చు.

డాక్టర్ సలహా: అల్సర్ కు ట్రీట్మెంట్ తీసుకొన్న తర్వాత కూడా అల్సర్ తగ్గనట్టైతే బౌల్ మూమెంట్లో బ్లడ్ ఉన్నా, లేదా వాంతి, లేదా మీ లక్షణాలు ఎక్కువగా ఉండి మాత్రలకు తగ్గనప్పుడు తిరిగి డాక్టర్ ను సంప్రదించాలి. దాంతో డాక్టర్ ఈ క్రింది టెస్ట్ నుల చేయించుకోమని సలహా ఇస్తారు.

చికిత్సపద్దతులు అవలంబన: ఈ టెస్ట్ అన్ని జరిపించిన తర్వాత డాక్టర్ సూచనలు తప్పక పాటించాలి. చాలా వరకూ అల్సర్ కు గల కారణాలు తీసుకొని ట్రీట్మెంట్ ఇవ్వడానికి ప్రయత్నిస్తారు. అలా కానీ పక్షంలో ఆపరేషన్ ద్వారా తొలగిస్తారు. యాస్పిరిన్ మరియు యాంటీఇన్ఫ్లమేటర్ డ్రగ్స్ కూడా అల్సర్ కు కారణం అవుతాయి. కాబట్టి అల్సర్ ఉన్నట్లు తెలిసిస్తే యాస్పిరిన్ తీసుకోకపోవడమే మంచిది. యాసిడ్ తగ్గించుకోవడానికి మీరు యాస్పిరిన్ తీసుకోవాలనుకుంటే డాక్టర్ ను సంప్రదించిన అడిగిన తర్వాత తీసుకోవడం మంచిది. అల్సర్ అధికంగా ఉండే భరించలేని సమయంలో సర్జరీ తప్పనిసరి అవుతుంది.

ఫైబర్ ఫుడ్: ఫైబర్ అధికంగా ఉన్నటువంటి తాజా పండ్లు మరియు వెజిటేబుల్స్ తరచూ మీ డైయట్ లో చేర్చుకోవడం వల్ల అల్సర్ బారీన పడకుండా మిమ్మల్మి కాపాడుకోవచ్చు.

ఫ్లెవనాయిడ్స్: ఫెవనాయిడ్స్ అధికంగా ఉండేటటువంటి ఆహారంను, పానీయాలను తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఆపిల్స్, సెలరీ, క్రాన్ బెర్రీస్, వెల్లుల్లి, మరియు ఉల్లిపాయలు, వంటి వీటిలో ఫ్లెవనాయిడ్స్ అధికంగా ఉంటాయి. కాబట్టీ ఇటువంటి పండ్లను, లేదా కూరగాయాలను తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి మంచిది.

స్పైసీ ఫుడ్స్ కు దూరం: మీరు ప్రతి రోజూ తీసుకొనేటటువంటి ఆహారంలో కారం ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారాలకు దూరంగా వుండాలి. లేదంటే అల్సర్ నొప్పి విపరీతంగా మిమ్మల్ని బాధింవచ్చు.

కాఫీ: కాఫీ, డీకాఫినేటెడ్ డ్రింక్స్ మరియు కార్బొనేటెడ్ బెవరేజస్ వంటి వాటిని పూర్తిగా నిషేధించాలి. ఇవన్నీ కూడా స్టొమక్ ఎసిడిటికి కారణం అవుతాయి దాంతో అల్సర్ కు దారితీస్తుంది.

మద్యం: ఆల్కహాల్ తీసుకొనే వారైతే అల్సర్ ఉన్నప్పుడు ఆల్కహాల్ ను పూర్తిగా మానేయడం మంచిది.

యాంటీఆక్సిడెంట్స్: ఇన్ డైజషన్ లేదా ఛాతీలో మంట వంటి అల్సర్ లక్షణాలను నివారించడానకి యాంటాసిడ్స్ ఉన్న ఆహారాలను తిని కంట్రోల్ చేయవచ్చు.