Just In
- 8 hrs ago మీరు ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే మీ భాగస్వామితో కలిసి ఈ పని చేయండి, వారు రోజంతా హ్యాపీగా ఉంటారు
- 8 hrs ago అశ్విని నక్షత్రంలో శుక్ర సంచారం ఈ రాశుల వారికి నాయకత్వ లక్షణాలు పెరుగుతాయి..
- 10 hrs ago వేసవిలో కిడ్నీలు భద్రంగా ఉండాలంటే రోజూ ఎన్ని గ్లాసుల నీళ్లు తాగాలో తెలుసా?
- 10 hrs ago ఇవి తింటే మీ జుట్టు చాలా బలంగా మారుతుంది.. బట్టతల కూడా రాదు..
ఆలూ జీర - భోజనానికి స్పెషల్ సైడ్ డిష్
సాధారణంగా, భోజనానికి ఏదో ఒక సైడ్ డిష్ లేనిదే కొంత మంది ముద్ద పొట్టలోకి దిగదు. గ్రేవీ లేకపోయినా సరే సైడ్ డిష్ తో కడుపు నింపేసుకుంటారు, సైడ్ డిష్ ప్రియులు. అంతే కాదు మన సౌత్ ఇండియన్ సైడ్ డిష్ లో ఎప్పుడూ తిని బోర్ కొట్టినప్పుడు నార్త్ వంటకాల మీద ప్రయోగ చేస్తే రుచికి రుచి, కొంత వంటలు ట్రై చేసాం అన్న సంతోషం ఉంటుంది.
నార్త్ ఇండియన్స్ ఎక్కువగా బంగాళదుంపలను తింటారు. బంగాళదుంపలతో వివిధ రకాల వంటకాలను వెరైటీగా వండుతారు. ఇవి నోరూరించి రుచి కలిగి, ఆకర్షనీయంగా ఉంటాయి. అటువంటి వంటకాల్లో ఆలూ జీర కూడా ఒకటి. ఇది మన వంటకాలతో పాటు, మద్యహ్నాన భోజనంలో సైడ్ డిష్ గా తయారు చేసుకోవచ్చు. రుచిగా ఉంటుంది. కడుపు నిండేట్లు చేస్తుంది. ఇండియన్ మసాలాలు (అల్లం, జీలకర్ర, ఇంగువ, పసుపు)వంటి వాటితో తయారు చేయడం వల్ల ఇవి ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. మరి ఈ ఆలూ జీర ఎలా తయారుచేయాలో ఒక సారి చూద్దాం....
కావల్సిన పదార్థాలు:
బంగాళ
దుంపలు:
5(ముక్కలుగా
కట్
చూసి
ఉడికించుకోవాలి)
జీలకర్ర:
1
½tbsp
హింగ్(ఇంగువ):
½tsp
అల్లం:
1tbsp(తురుముకోవాలి)
పచ్చిమిరపకాయలు:
2
(ముక్కలుగా
కట్
చేసుకోవాలి)
ధనియా
పొడి:
1
½tbps
పసుపు:
½tbsp
కారం:
1tbsp
Amchoor(మామిడి
పొడి):
1tbsp
ఆయిల్:
2tbsp
ఉప్పు
:
రుచికి
సరిపడా
తయారుచేయు
విధానం:
1.
ముందుగా
పాన్
లో
కొద్దిగా
నూనె
వేసి,
మీడియం
మంట
పెట్టి
కాగనివ్వాలి.
2.
తర్వాత
నూనె
వేడయ్యాక
అందులో
జీలకర్ర
వేసి
చిటపటలాడనివ్వాలి.
3.
తర్వాత
మంట
పూర్తిగా
తగ్గించి
అందులో
ఇంగువ,
అల్లం
తురుము,
పచ్చిమిర్చి
వేసి
కొద్దిసేపు
వేగించుకోవాలి
.
4.
ఇప్పుడు
అందులో
ముందుగా
ఉడికించి
పెట్టుకొన్న
బంగాళదుంపులను
వేసి,
మసాలా
పోపుతో
బాగా
వేగనివ్వాలి.
బంగాలదుంప
ముక్కలకు
మసాలా
బాగా
పట్టే
వరకూ
వేగిస్తుండాలి.
5.
ఒక
5నిముషాల
పాటు
బాగా
మిక్స్
చేస్తూ
వేగించి
స్టౌ
ఆఫ్
చేసి
కొత్తిమీర
తరుగుతో
గార్నిష్
చేయాలి.
అంతే
ఆలూ
జీర
స్పెషల్
సైడ్
డిష్
రెడీ.