Just In
- 1 hr ago నేటి పంచాంగం:
- 8 hrs ago చాణక్య నీతి ప్రకారం, ఈ తప్పులను నిర్లక్ష్యం చేసిన వారు జీవితంలో ఘోర వైఫల్యాన్ని ఎదుర్కొంటారు...!
- 9 hrs ago Shani Purvabhadra Nakshatra Transit: శని పూర్వాభాద్ర నక్షత్ర సంచారం: ఏప్రిల్ నుండి ఈ 3 రాశుల జీవితాలు మారుతాయి
- 13 hrs ago చరిత్రలో తొలిసారిగా సౌదీ అరేబియా మిస్ యూనివర్స్ పోటీలో మెరవనున్న మోడల్ రూమి అల్ఖహ్తానీ?ఈ అందగత్తె ఎవరో తెలుసా
స్పైసీ ఆలూ అండ్ గ్రీన్ బీన్స్ సబ్జీ
ఆలూ అండ్ గ్రీన్ బీన్స్ రిసిపి ఇండియాలో చాలా పాపులర్. ఆలూ అండ్ గ్రీన్ బీన్స్ సబ్జీ ఆరోగ్యానికి మంచిది మరియు దీన్ని 10 నుండి 15 నిముషాల్లోపల తయారుచేసేయవచ్చు. వీక్ డేస్ లో చాలా సింపుల్ గా వంట తయారుచేసుకోవాలనుకొన్నప్పుడు ఇటువంటి వంటలను ఎంపిక చేసుకోవచ్చు.
బిజీ షెడ్యుల్లో గడుపుతున్నప్పుడు, టేస్ట్ గా ఏదైనా తినాలనిపించినప్పుడు, ఆలూ బీన్స్ సబ్జీ ఫర్ఫెక్ట్ డిష్. ఈ వంటను స్పెషల్ గా డిన్నర్ కు తయారుచేసుకోవచ్చు. దీన్ని రోటీ, రైస్ కు ఫర్ఫెక్ట్ కాంబినేషన్ గా తయారుచేసుకోవచ్చు. ఈ వింటర్లో వెజిటేబుల్స్ ఫ్రెష్ గా అందుబాటులో ఉంటాయి. మరి ఇంకెదుకు ఆలస్యం గుప్పుడు గ్రీన్ బీన్స్ తెచ్చి ఫ్రెష్ గా హెల్తీగా డిన్నర్ డిష్ ను వండేయండి....
కావలసిన
పదార్థాలు:
బంగాళదుంపలు:
2(కట్
చేసి
ఉడకించి
పెట్టుకోవాలి)
బీన్స్:
5-8(కావల్సిన
సైజ్
లో
కట్
చేసుకోవాలి)
పచ్చిమిర్చి:
2
జీలకర్ర:
1/2tbsp
కారం:
1/2tbsp
పసుపు:
1/4tbsp
గరం
మసాల:
1/2tbsp
ధనియాల
పొడి:
1/2tbsp
ఉప్పు:
రుచికి
సరిపడా
నూనె:
తగినంత
తయారుచేయు
విధానం:
1.
ముందుగా
పాన్
తీసుకొని
అందులో
కొద్దిగా
నూనె
వేసి
వేడయ్యాక,
అందులో
జీలకర్ర
మరియు
పచ్చిమిర్చి
వేసి
వేగించుకోవాలి.
పచ్చిమిర్చి
రోస్ట్
అయ్యే
వరకూ
వేగించాలి.
2. పచ్చిమిర్చి వేగిన తర్వాత అందులోనే బంగాళదుంప మరియు గ్రీన్ బీన్స్ ముక్కలు కూడా వేసి రెండు మూడు నిముషాలు ఫ్రై చేసుకోవాలి.
3. బంగాళదుంప, గ్రీన్ బీన్స్ కొద్ది సమయం వేగిన తర్వాత అందులో పసుపు, గరం మసాలా మరియు ధనియాల పొడి వేయాలి.
4. మొత్తం మిశ్రమాన్ని కలగలుపుతూ ఒక నిముషం వేగించి, మూత పెట్టి మీడియం మంట మీద 10 నిముషాలు వేగించాలి.
5. అంతే సింపుల్ అండ్ టేస్టీ ఆలూ -గ్రీన్ బీన్స్ రిసిపి రెడీ. ఈ సింపుల్ రిసిపిని ఇంట్లో ఎప్పుడైనా తయారుచేసుకోవచ్చు .