Just In
- 13 min ago మేషరాశిలో శుక్రుడి సంచారం ఈ రాశుల వారు భోగభాగ్యాలతో విలాసవంతమైన జీవితం గడుపుతారు
- 1 hr ago టాక్సిక్ రిలేషన్షిప్లో ఉన్నారనడానికి ఇవే సంకేతాలు.. ?
- 1 hr ago హడలెత్తిస్తున్న Bird Flu పాలు,గుడ్లు మరియు చికెన్ తినడం సురక్షితమేనా?మనుషులకూ వ్యాపిస్తుందా..నిపుణులు ఏమంటారు?
- 3 hrs ago వేసవిలో మైగ్రేన్ తలనొప్పి ఎందుకు పెరుగుతుంది, లక్షణాలు, ఉపశమనం ఎలా పొందాలో తెలుసుకోండి
టోపు బటర్ మసాలా: శ్రావణమాసం స్పెషల్
శ్రావణ మసాం మరో పది రోజుల్లో మొదలవభోతోంది. మరి ఈ శ్రావణ మాసంలో వెజిటేరియన్ వంటలకు చాలా ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. మాంసాహారులు కూడా శాహారులుగా మారి చాలా పవిత్రంగా శ్రావణ మాసంలో పూజలు చేస్తుంటారు. శ్రావణ మాసంలో వివిధ రకాల వెజిటేరియన్ వంటను తయారుచేసుకోవచ్చు. ఎప్పుడూ వండినవాటితో బోరుకొడుతుంటే, కాస్త వెరైటీగా మరియు టేస్టీగా తయారుచేసుకోవచ్చు. ఇలా వెరైటీ వంటల్లో టోఫుతో తయారుచేసే వంటలకు చాలా క్రేజ్ ఎక్కువ. రెగ్యులర్ వెజిటేరియన్ మరియు పనీర్ కు డిఫరెంట్ గా టోఫు వంటలు వెరైటీగా ఉంటాయి. అంతే కాదు, టోఫులో చాలా తక్కువ క్యాలరీలుంటాయి. ఇది బరువు పెరగనివ్వదు.
పనీర్ బటర్ మసాలాలాగే, టోఫు బటర్ మసాలను కూడా తయారుచేవయచ్చు. అందుకు టోఫును ఫ్రై చేసుకొని, ఆ తర్వాత టమోటో, జీడిపప్పు మిశ్రం యొక్క గ్రేవీలో వేసి మొత్తగా ఉడికించి తయారుచేస్తారు. ఈ వంటకు ఉపయోగించే మసాలాలు మరియు టోఫు ఫ్లేవర్, టోఫు బటర్ మసాలా శ్రావణ మాసంకు ఒక ఫర్ఫెక్ట్ డిష్. మరి ఈ టోఫు బటర్ మసాలా ఎలా తయారుచేయాలో చూద్దాం...
కావల్సిన పదార్థాలు:
టోఫు:
500gms
(cubes
లోకి
కట్)
జీడిపప్పు:
1/4cup
టమోటాలు:
3
(గుజ్జుచేయాలి)
పచ్చిమిర్చి:
2(చీలిక)
అల్లం
పేస్ట్:
1tbsp
పెరుగు:
1/2cup
పసుపు
పొడి:
1tsp
కారం
పొడి:
1tsp
ధనియాల
పొడి:
2tsp
గరం
మసాలా
పొడి:
1tsp
పంచదార:
1/2tsp
ఉప్పు:
రుచికి
సరిపడా
జీలకర్ర:
1tsp
పాలు:
1/2cup
బటర్:
1tbsp
నూనె:
1tbsp
అల్లం
తురుము:
కొద్దిగా
గార్నిష్
కోసం
తయారుచేయు విధానం:
1.
ముందుగా
పాన్
లో
కొద్దిగా
నూనె
వేసి
వేడయ్యాక
అందులో
టోఫు
వేసి
ఒక
5నిముషాలు
మీడియం
మంట
మీద
ఫ్రై
చేసుకొని,
తర్వాత
తీసి
పక్కన
పెట్టుకోవాలి.
2.
తర్వాత
జీడిపప్పును
మిక్సీ
జార్
లో
వేసి
కొద్దిగా
నీళ్ళు
పోసి,
చిక్కటి
పేస్ట్
లా
తయారుచేసుకోవాలి.
3.
తర్వాత
పాన్
లో
బటర్
కరిగిన
తర్వాత
అందులో
జీలకర్ర
వేసి
ఒక
నిముషం
ఫ్రై
చేసుకోవాలి.
4.
తర్వాత
అందులోనే
అల్లం
వెల్లుల్లి
పేస్ట్,
పచ్చిమిర్చి,
పసుపు,
కారం,
ధనియాలపొడి,
గరం
మసాలా
వేసి
5నిముషాలు
మీడియం
మంట
మీద
ఫ్రై
చేసుకోవాలి.
5.
తర్వాత
అందులోనే
టమోటో
గుజ్జు
మరియు
జీడిపప్పు
పేస్ట్
వేసి
మిక్స్
చేస్తూ
5నిముషాలు
ఫ్రై
చేసుకోవాలి.
6.
ఇప్పుడు
అందులోనే
కోల్డ్
మిల్క్,
పంచదార,
ఉప్పు
కూడా
వేసి
బాగా
మిక్స్
చేయాలి.
7.
తర్వాత
అందులో
ముందుగా
ఫ్రై
చేసిపెట్టుకొన్న
టోఫు
ముక్కలు
వేసి
బాగా
మిక్స్
చేసి
మూత
పెట్టి
5-6నిముషాలు
ఉడికించుకోవాలి.
8.
పూర్తిగా
ఉడికిన
తర్వాత
స్టౌ
ఆఫ్
చేసి
అల్లం
తురుముతో
గార్నిష్
చేయాలి.
అంతే
టోఫు
బటర్
మసాలా
రెడీ.
ఈ
స్పెషల్
వెజిటేరియన్
రిసిపి
రైస్
మరియు
రోటీలతో
ఎంజాయ్
చేయండి.