బ్యాక్ పెయిన్

మీరు వెన్నునొప్పిని నిర్వహించడానికి లేదా మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి మార్గాలను వెతుకుతున్నారా, మీ దినచర్యకు కొన్ని స్ట్రెచ్చింగ్(సాగతీత) మరి...

బ్యాక్ పెయిన్ (వెన్నునొప్పి)అనేది ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో ఏదో ఒక సందర్భంలో తప్పనిసరిగా ఎదుర్కొనే సమస్య. ఇంట, బయట శ్రమపడి చేసే పనులైనా..ఆఫీస్ లో కూర్చొన...

మీ చిన్నతనంలో మీ తల్లిదండ్రులు అలాగే టీచర్లు మిమ్మల్ని నిటారుగా కూర్చోమని చెప్పడం మీకు గుర్తుందా? బ్యాక్ ప్రాబ్లెమ్స్ ని అరికట్టేందుకు వారు మిమ్మ...

ఈమధ్య చాలామందిని వేధిస్తున్న సమస్య మెడనొప్పి. ఒకప్పుడు వృద్ధుల్లో మాత్రమే కనిపించే సర్వైకల్ స్పాండిలోసిస్ ఇప్పుడు వయసుతో నిమిత్తం లేకుండానే వస్త...

నొప్పి వచ్చే వరకూ తెలియదు.. మనకొక నడుము ఉందని! ఒకసారి నొప్పి మొదలైందంటే ఆ తర్వాత అది మనల్ని క్షణం కూడా మర్చిపోనివ్వదు. అనుక్షణం అదే కలత. కదిలితే బాధ. కద...

ఈ మద్య కాలంలో మెడ నొప్పి, బ్యాక్ పెయిన్, కండరాల నొప్పలతో బాధపడే వారిక సంఖ్య ఎక్కువగా కనబడుతోంది. ఈ మోడ్రన్ ప్రపంచంలో ప్రతీదీ కంప్యూర్లు, ఎలక్ట్రానిక...

ఈ మద్యకాలంలో బ్యాక్ పెయిన్ తో బాధపడే వారి సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతున్నది. ముఖ్యంగా డెస్క్ జాబ్స్ చేసేవారు, ఆఫీసుల్లో ఎక్కువ పనిగంటలు పనిచేసేవారిలో...