రోడ్డుపై పెరిగే బిచ్చగాళ్ల పిల్లలు వ్యాక్సిన్లు లేకపోయినా.. హెల్తీగా, స్ట్రాంగ్ గా ఎందుకు కనబడతారు?

మట్టితో స్నేహం - సూర్యరశ్మి: రోజంతా ఎండలో, గాలిలో, మట్టిలో ఆడుకోవడం వల్ల వాళ్ల శరీరంలో D విటమిన్ పుష్కలంగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఇది ఎముకలను దృఢంగా మారుస్తుంది.

న్యాచురల్ ఇమ్యూనిటీ: చిన్నప్పటి నుంచే దుమ్ములో తిరగడం వల్ల రకరకాల బ్యాక్టీరియాలకు ఎక్స్పోజ్ అవుతారు. దీనివల్ల వాళ్ల శరీర రోగనిరోధక వ్యవస్థ (ఇమ్యూనిటీ) సహజంగానే మొండిగా, బలంగా తయారవుతుంది.

శారీరక శ్రమ: వాళ్లలో ఫిజికల్ యాక్టివిటీ చాలా ఎక్కువ. అలాగే మన పిల్లల్లా పిజ్జాలు, బర్గర్లు లాంటి జంక్ ఫుడ్ తినే అవకాశం వారికి అసలే ఉండదు.

కానీ.. ఇది నాణేనికి ఒకవైపు మాత్రమే

బయటకు కనిపించే ఈ దృశ్యం వెనుక కన్నీళ్లు పెట్టించే ఒక ఘోరమైన నిజం దాగి ఉంది. బయటకు ఎంత యాక్టివ్ గా కనిపించినా, వాళ్లలో చాలా మంది తీవ్రమైన ఐరన్, విటమిన్ల లోపంతో ఎనీమియా (రక్తహీనత) బారిన పడుతుంటారు.

సరైన ట్రీట్మెంట్, వ్యాక్సిన్లు లేకపోవడం వల్ల ప్రతి ఏటా వందలాది మంది పసివాళ్లు న్యూమోనియా, డయేరియా వంటి సాధారణ జబ్బులకే ప్రాణాలు వదులుతున్నారు. సైన్స్ పరిభాషలో దీనిని సర్వైవల్ ఆఫ్ ది ఫిట్టెస్ట్ అంటారు. ఆ కఠినమైన చలి, ఎండ, వానలను, రోగాలను తట్టుకుని నిలబడిన కొద్దిమంది బలమైన పిల్లలు మాత్రమే మనకు రోడ్ల మీద యాక్టివ్ గా కనిపిస్తారు. ఆ పోరాటంలో ఓడిపోయి ప్రాణాలు విడిచిన ఎంతో మంది పసివాళ్లు ఈ సమాజానికి కనబడకుండానే మట్టిలో కలిసిపోతున్నారు.

పిల్లలు ఆరోగ్యంగా ఎదగాలంటే ఏం చేయాలి

-జంక్ ఫుడ్ కు దూరం చేసి, ఇంట్లో వండిన బలమైన, తాజా ఆహారం పెట్టండి.

-ప్రాణాంతక వ్యాధుల నుంచి కాపాడే ప్రతి వ్యాక్సిన్ ను వయసును బట్టి తప్పనిసరిగా వేయించండి.

-మొబైల్ ఫోన్లు పక్కనపెట్టి, రోజూ కనీసం గంటసేపు చెమట పట్టేలా బయట ఆడుకోనివ్వండి.

-ఉదయం లేదా సాయంత్రం లేత ఎండ పిల్లల ఒంటికి తగిలేలా చూడండి.

-పిల్లలకు శారీరక పరిశుభ్రతతో పాటు, వారు మానసికంగా ధైర్యంగా ఎదిగేలా మీ ప్రేమానురాగాలను పంచండి.