Menstrual Hygiene: రుతుక్రమం గురించి పిల్లలతో స్వేచ్ఛగా మాట్లాడి అర్థం చేసుకోండి.

అమ్మాయిలకు 10 నుంచి 15 ఏళ్ల వయసు వచ్చేసరికి రుతుక్రమం మొదలవుతుంది. సగటు వయస్సు 12, కానీ ప్రతి అమ్మాయి శరీరం దాని స్వంత మార్పులను కలిగి ఉంటుంది. అలా రుతుక్రమం దానికి తగ్గట్టుగా ఉంటుంది.

తమ పిల్లలతో రుతుక్రమం వంటి వ్యక్తిగత విషయాల గురించి మాట్లాడేందుకు తల్లిదండ్రులు ఇబ్బంది పడుతున్నారు. కానీ పిల్లలకు దీని గురించి నమ్మకమైన సమాచారం అవసరం. తమ పిల్లలకు వారి శరీరంలోని మార్పులను అర్థం చేసుకోవడం మరియు మంచి ఆరోగ్య నిర్ణయాలు తీసుకోవడంలో వారికి మార్గనిర్దేశం చేయడం చాలా ముఖ్యం అని తల్లిదండ్రులు మొదట అర్థం చేసుకోవాలి.

ఋతుస్రావం గురించి పిల్లలతో ఎప్పుడు మాట్లాడాలి? ఒక నిర్దిష్ట వయస్సులో పిల్లలతో ఋతుస్రావం గురించి చర్చించడానికి ఎటువంటి పరిమితి లేదు. అవగాహన కుదిరిన తర్వాత, ఎప్పుడైనా సంభాషణను ప్రారంభించవచ్చు. బహిష్టు తర్వాత దీని గురించి మాట్లాడే ముందు పిల్లలకు దీని గురించి తెలియజేయాలి. రుతుక్రమం గురించి మాట్లాడేటప్పుడు ఆడ, మగ అనే ఫీలింగ్ అవసరం లేదు.. పిల్లలు ఆడ, మగ అనే తేడా లేకుండా ఇద్దరికీ ఈ విషయంపై ఒక కాన్సెప్ట్ ఉండడం సముచితం.

ఉదాహరణకు, మీ 4 ఏళ్ల పిల్లవాడు టాంపోన్‌ని చూసి, అది ఏంటని అడిగితే, మీరు సమాధానం చెప్పగలరు. ఈ సమాధానం పిల్లలకు సులభంగా అర్థమయ్యేలా ఉండాలి. స్త్రీలకు ప్రతి నెలా కొంత యోని రక్తస్రావం జరుగుతుంది. దీనినే ఋతుస్రావం అంటారు. దీంతో ఎలాంటి సమస్య లేదు. ఇది ఒక బిడ్డను భరించడానికి స్త్రీని సిద్ధం చేస్తుంది. కాబట్టి రక్తస్రావాన్ని అరికట్టడానికి లోదుస్తులలో టాంపాన్‌లను ఉపయోగిస్తారని మరియు మీరు దీనికి సిద్ధంగా ఉన్నారని వారికి తెలియజేయండి.

మీ పిల్లలు ఋతుస్రావం గురించి ప్రశ్నలు అడగకపోతే స్వేచ్ఛగా మాట్లాడండి, పిల్లలు 6 లేదా 7 సంవత్సరాల వయస్సులో, వారు ఋతుస్రావం యొక్క ప్రాథమికాలను అర్థం చేసుకోగలరు. ఇప్పుడు ఋతుస్రావం గురించి మాట్లాడేటప్పుడు సందర్భం అర్థం చేసుకోండి.

యుక్తవయస్సు లేదా శరీర మార్పుల గురించి పిల్లలను అడిగినప్పుడు
శరీరంలోని ఏ భాగం నుంచి వస్తుందని శిశువులను అడిగితే
మీరు ప్యాడ్లు లేదా టాంపాన్లను కొనుగోలు చేసే దుకాణానికి వెళ్లినప్పుడు, దాని గురించి వారికి తెలియజేయండి.
మీ బిడ్డకు రుతుక్రమం గురించి తెలుసా అని అడగండి. ఆ తర్వాత, ఒక అమ్మాయి స్త్రీగా ఎదగడం, ఆమె శరీరం కొన్ని మార్పులకు గురవడం వంటి ప్రాథమిక సమాచారాన్ని మీరు పంచుకోవచ్చు. కాబట్టి ఆమె పెద్దయ్యాక బిడ్డను కనవచ్చు. ఋతుస్రావం యొక్క భాగం తల్లి శరీరం లోపల శిశువు పెరగడానికి ఒక స్థలాన్ని సిద్ధం చేయడం. శిశువు పెరిగే ప్రదేశాన్ని గర్భం అంటారు. ఋతుస్రావం సమయంలో స్త్రీ యోని నుండి రక్తం బయటకు వస్తుంది.

ఏవైనా ప్రశ్నలకు సరళంగా మరియు నేరుగా సమాధానం ఇవ్వండి మీరు చెప్పేది మీ పిల్లల వయస్సు మరియు అభివృద్ధి స్థాయిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. చాలా మంది పిల్లలు ఈ రకమైన ప్రశ్నలను అడగవచ్చు.

అమ్మాయిలలో ఋతుస్రావం ఎప్పుడు ప్రారంభమవుతుంది? అమ్మాయిలకు 10 నుంచి 15 ఏళ్ల వయసు వచ్చేసరికి రుతుక్రమం మొదలవుతుంది. సగటు వయస్సు 12, కానీ ప్రతి అమ్మాయి శరీరం దాని స్వంత మార్పులను కలిగి ఉంటుంది. ఈ కాలం యొక్క వ్యవధి కూడా శరీరం యొక్క పరిపక్వతపై ఆధారపడి ఉంటుంది.

ఆడపిల్లకు రుతుక్రమం రావడానికి ఖచ్చితమైన వయస్సు లేనప్పటికీ, ఈ సమయంలోనే ఆడపిల్లకు రుతుక్రమం వస్తుందని కొన్ని ఆధారాలు ఉన్నాయి. స్త్రీ ఛాతీ అభివృద్ధి చెందడం ప్రారంభించిన 2 సంవత్సరాల తర్వాత రుతువిరతి ఏర్పడుతుంది. యోని నుండి తెల్లటి ఉత్సర్గ (శ్లేష్మం వంటిది) మరొక సంకేతం. ఈ ఉత్సర్గ సాధారణంగా ఒక అమ్మాయికి మొదటి ఋతుస్రావం వచ్చే 6 నెలల నుండి ఒక సంవత్సరం ముందు ప్రారంభమవుతుంది.

రుతుక్రమానికి కారణమేమిటి? శరీరంలో హార్మోన్ల మార్పుల వల్ల రుతుక్రమం వస్తుంది. హార్మోన్లు రసాయన దూతలు. ఈ సందర్భంలో అండాశయాలు ఈస్ట్రోజెన్ మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ అనే రెండు హార్మోన్లను విడుదల చేస్తాయి. ఈ హార్మోన్లు గర్భాశయం (లేదా గర్భాశయం) యొక్క లైనింగ్ నిర్మించడానికి కారణమవుతాయి.

ఋతుస్రావం ప్రారంభమయ్యే రోజుల్లో సరైన ప్రక్రియ జరుగుతుందా? అమ్మాయిలు ఋతుస్రావం ప్రారంభించిన మొదటి కొన్ని సంవత్సరాలు, ఈ ప్రక్రియ క్రమం తప్పకుండా జరగదు. సుమారు 2-3 సంవత్సరాల తర్వాత, నెలకు ఒకసారి ఋతుస్రావం క్రమం తప్పకుండా ఉంటుంది.

ఒక అమ్మాయికి రుతుక్రమం ప్రారంభమైన వెంటనే గర్భం దాల్చవచ్చా? అవును, ఒక అమ్మాయి తన ఋతుస్రావం ప్రారంభమైన వెంటనే గర్భం దాల్చవచ్చు. కొన్నిసార్లు మొదటి ఋతుస్రావం కంటే ముందే గర్భం దాల్చవచ్చు. అమ్మాయి హార్మోన్లు ఇప్పటికే చురుకుగా ఉంటే ఇది సాధ్యమవుతుంది. హార్మోన్లు అండోత్సర్గము (అండాశయం నుండి గుడ్డు విడుదల) మరియు గర్భాశయ గోడ యొక్క నిర్మాణాన్ని కలిగిస్తాయి. రుతుక్రమం కానప్పటికీ ఆడపిల్ల సెక్స్ చేస్తే గర్భం దాల్చవచ్చు. ఋతుస్రావం సాధారణంగా 5 రోజులు ఉంటుంది. కానీ ఒక కాలం తక్కువగా ఉంటుంది లేదా మరొకటి ఎక్కువ కాలం ఉంటుంది. చాలా మందికి 3 వారాలకు ఒకసారి రుతుక్రమం వస్తుంది. కానీ చాలా మందికి ప్రతి ఆరు వారాలకు రుతుక్రమం వస్తుంది.

PMS అంటే ఏమిటి? PMS (ప్రీ మెన్‌స్ట్రువల్ సిండ్రోమ్) అంటే స్త్రీ కొన్ని మానసిక మరియు శారీరక మార్పులను ఎదుర్కొంటుంది. ఇది ఆమె కాలానికి ముందు లేదా సమయంలో జరుగుతుంది. ఈ లక్షణాలు అది విచారాన్ని, ఆందోళనను పెంచుతుంది. ముఖం మందంగా మరియు మోటిమలు వచ్చేలా చేస్తుంది. ఇది ఋతుస్రావం తర్వాత పోతుంది.

ఋతుస్రావం గురించి నా పిల్లలతో మాట్లాడటానికి నాకు ఇబ్బంది ఉంటే? ఋతుస్రావం గురించి మీ పిల్లలతో మాట్లాడటానికి మీకు ఇబ్బందిగా ఉంటే, ఈ సమాచారాన్ని పొందడానికి మరొక మార్గం ఉందని వారికి తెలియజేయండి. బహుశా వీడియో చూడటం లేదా పుస్తకాన్ని చదవడం ద్వారా దీన్ని సులభంగా అర్థం చేసుకోండి. లేకపోతే మీరు మీ పిల్లలతో దీని గురించి మాట్లాడటానికి వైద్యులు, విశ్వసనీయ కుటుంబ సభ్యులపై ఆధారపడవచ్చు.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు పిలవాలి? చాలా మంది అమ్మాయిలకు పీరియడ్స్ విషయంలో ఎలాంటి సమస్యలు ఉండవు. మీ కుమార్తెకు ఈ క్రింది ఏవైనా సమస్యలు ఉంటే వైద్యుడిని పిలవండి

3 సంవత్సరాల క్రితం రొమ్ములు అభివృద్ధి చెందాయి కానీ రుతుక్రమం లేదు.
2 సంవత్సరాల ఋతుస్రావం తర్వాత కూడా ఆమె ప్రతి 3 లేదా 6 వారాలకు సరిగ్గా రుతుక్రమం చేయకపోతే. అధిక రక్తస్రావం ఉంటే.
15 ఏళ్లు నిండిన వారికి రుతుక్రమం కాలేదు

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో ప్రస్తావించబడిన రత్నాల ప్రయోజనాలు సాంప్రదాయ నమ్మకాలు, జ్యోతిషశాస్త్ర పద్ధతులపై ఆధారపడి ఉంటాయి. ఫలితాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు. జ్యోతిషశాస్త్ర ప్రయోజనాల కోసం ఏదైనా రత్నాన్ని ధరించే ముందు ధృవీకరించబడిన జ్యోతిష్కుడు లేదా రత్న నిపుణుడిని సంప్రదించండి. ఈ కంటెంట్ సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే ఉద్దేశించబడింది.