ఈ ఆయుర్వేద హోం రెమెడీస్ సన్ టాన్ నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షిస్తాయి?

శారీరక ఆరోగ్యం ఎంత ముఖ్యమో చర్మ ఆరోగ్యం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఇది మీ రూపాన్ని అందంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. మీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది. మీ చర్మంపై రకరకాల సమస్యలు రావచ్చు. అందులో సన్ టాన్ ఒకటి.

మీరు వేసవిలో బయటకు వెళ్లకుండా ఉండలేరు. బయటకు వెళ్లేటప్పుడు చర్మం సూర్యరశ్మికి గురవుతుంది. వివిధ రక్షణ చర్యలతో బయటకు వెళ్లినప్పటికీ, చర్మం ఇప్పటికీ సూర్యరశ్మికి గురవుతుంది. దాని వల్ల కలిగే సన్ టాన్ సమస్యను ఎదుర్కోవడానికి ఆయుర్వేదం సూచించిన ఇంటి నివారణలు ఏమిటో చూద్దాం.

స్కిన్ టాన్ అంటే ఏమిటి?

సూర్యుడి నుండి వచ్చే అతినీలలోహిత కిరణాలు చర్మాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. ఈ సందర్భంలో, చర్మం ఎపిడెర్మిస్ పొరను రక్షించడానికి మరింత మెలనిన్ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. మెలనిన్ అధికంగా ఉత్పత్తి అయినప్పుడు, చర్మం నల్లబడి, టాన్ అవుతుంది.

సూర్యుని నుండి చర్మాన్ని రక్షించే ఈ UV కిరణాలు చర్మాన్ని టాన్ చేయడమే కాకుండా మరెన్నో చర్మ సమస్యలను కలిగిస్తాయి. ఇది చర్మంపై డార్క్ స్పాట్స్ మరియు హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ కూడా కలిగిస్తుంది. లేదా తీవ్రతరం చేయవచ్చు. ఈ పరిస్థితిని ఎదుర్కోవటానికి ఆయుర్వేద నివారణలు ఏమిటో చూద్దాం.

తేనె

తేనెలో క్రిమినాశక మరియు యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఇది మొటిమల బారిన పడే చర్మానికి అనువైనదిగా చేస్తుంది. ఇది మాయిశ్చరైజర్. ఇది చర్మాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది కానీ జిడ్డుగా ఉండదు. మీ రంద్రాల నుండి బ్లాక్‌హెడ్స్‌ను తొలగించి, చర్మాన్ని బిగుతుగా చేయడం ద్వారా, ఈ అద్భుతమైన పదార్ధం దానిని మృదువుగా చేయడానికి మరియు నమ్మశక్యం కాని విధంగా మెరుస్తూ మరియు ప్రకాశవంతంగా చేయడానికి సహాయపడుతుంది.

ఎలా ఉపయోగించాలి?

పచ్చి తేనెను మీ ముఖానికి అప్లై చేసి 10 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి కడిగేయండి. దీన్ని ఉపయోగించిన తర్వాత మీ చర్మం హైడ్రేట్ గా మరియు మృదువుగా అనిపిస్తుంది. బావిలో ఒక టీస్పూన్ నిమ్మరసం, ఒక టీస్పూన్ బేకింగ్ సోడా మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె కలిపి ఫేస్ ప్యాక్ తయారు చేసుకోవచ్చు. దీన్ని ముఖం మరియు మెడకు అప్లై చేసి 20 నిమిషాల తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. మీరు మెరిసే మెరిసే చర్మాన్ని పొందుతారు.

నిమ్మరసం మరియు చక్కెర

నిమ్మకాయ మరియు చక్కెర మృత చర్మ కణాలను తొలగించి చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి గొప్ప కలయిక. ఇది సహజ బ్లీచింగ్ ఏజెంట్. ఇది మీ చర్మాన్ని మెరిసేలా చేస్తుంది మరియు విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. మృదువైన మరియు మెరిసే చర్మం కోసం ఇది ఉత్తమ సహజ నివారణలలో ఒకటి.

ఎలా ఉపయోగించాలి?

ఒక గిన్నెలో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల చక్కెర మరియు రెండు టేబుల్ స్పూన్ల నిమ్మరసం కలపండి. మీ చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయడానికి వృత్తాకార కదలికలలో మిశ్రమాన్ని మీ ముఖంపై సమానంగా వర్తించండి. తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో మీ ముఖాన్ని కడగాలి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం వారానికి రెండుసార్లు మీ చర్మ సంరక్షణ నియమావళిలో ఈ రెమెడీని ఉపయోగించండి.

సన్ టాన్ ను నయం చేసే కలబంద

కలబంద అన్ని సమయాల్లో సులభంగా అందుబాటులో ఉంటుంది మరియు సన్ టాన్‌కు మంచి ఔషధం. ఇది చర్మానికి రంగునిచ్చి మంచి మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తుంది.

ఎలా ఉపయోగించాలి
కలబందను కోసి దాని ముళ్లను తీసి లోపల ఉన్న జెల్‌ను మాత్రమే తీసి నేరుగా చర్మంపై పూయాలి.
ఈ కలబంద యొక్క తేమ పూర్తిగా చర్మం ద్వారా గ్రహించబడే వరకు వేచి ఉండి, ఆపై మీ ముఖాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగడం వల్ల సన్ టాన్ తగ్గుతుంది.

కొబ్బరి నూనే

కొబ్బరి నూనె యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలతో సమృద్ధిగా ఉన్న సమర్థవంతమైన మాయిశ్చరైజర్. ఇది ఇంటెన్సివ్ గా చర్మానికి పోషణనిస్తుంది మరియు మృదువైన చర్మాన్ని ఇస్తుంది. కొబ్బరి నూనెలో ఉండే మీడియం చైన్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్‌లోని యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు చర్మ ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. ఇది మొటిమలు, సెల్యులైటిస్, ఫోలిక్యులిటిస్ మరియు అథ్లెట్స్ ఫుట్‌తో సహా అంటువ్యాధులను నిరోధించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.

ఎలా ఉపయోగించాలి?

ఒక చిన్న గిన్నెలో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల మధ్యస్తంగా గోరువెచ్చని కొబ్బరి నూనెను తీసుకుని, దానిని మీ ముఖంపై సమానంగా అప్లై చేసి, వృత్తాకార కదలికలలో సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. రాత్రంతా మీ ముఖంపై నూనెను అలాగే ఉంచండి. ఉత్తమ ఫలితాల కోసం ప్రతిరోజూ పడుకునే ముందు ఇలా చేయండి. ఇది చక్కెరతో స్క్రబ్‌గా కూడా ఉపయోగించవచ్చు మరియు వారానికి ఒకటి లేదా రెండుసార్లు ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేయవచ్చు.

దోసకాయ రసం చర్మపు టాన్‌ను తొలగించడానికి

దోసకాయలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. చర్మాన్ని చల్లగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. వేడిని తగ్గించడంలో మరియు చర్మాన్ని టాన్ చేయడంలో ఇవి ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.

ఎలా ఉపయోగించాలి
దోసకాయ రసం - 5 టేబుల్ స్పూన్లు

దోసకాయ ఒక సహజమైన క్లెన్సర్. రసాన్ని కాటన్ బాల్‌లో ముంచి ముఖంపై రుద్దవచ్చు లేదా దోసకాయ ముక్కను నేరుగా ముఖంపై అప్లై చేయవచ్చు. ముఖానికి రెండు లేదా మూడు సార్లు అప్లై చేసి 15-20 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయాలి. రోజు విడిచి రోజు చేస్తే మంచి ఫలితాలు చూడవచ్చు. ఎండలోకి వెళ్లిన తర్వాత ఇలా చేస్తే స్కిన్ ట్యాన్ తగ్గుతుంది.