‘మసాజ్’బాడీకి మంచిదేనా ..?

నిజ జీవితంలో స్నానానికి ముందు మసాజ్ ప్రక్రియ ఆరోగ్యదాయకమేనా అన్న సందేహాలు పలువురిలో ఉత్పన్నమువుతున్నాయి. ఈ అంశం పై నెలకున్న సందేహాలను నివృత్తి చేస్తూ నిపుణులు చేసిన సూచనలు విందామా...

- స్నానానికి ముందు శరీరమంతా నువ్వులనూనెతో మర్దనం చేయటం వల్ల చర్మం పగలటం, ఎండిపోవటం, దుర్వాసన వ్యాపించటం, చెమట పట్టటం వంటి సమస్యలను నియంత్రించవచ్చు.

- అయితే మర్దనం అనంతరం శారీరక బలాన్ని బట్టి వ్యాయమం చేస్తే శరీరం మరింత ధృడత్వాన్ని సంతరించుకుంటుంది.

- మసాజ్ అనంతరం వ్యాయమ చర్య వల్ల తైలం రోమకూపాల ద్వారా శరీర భాగాలకు ఇతర నరాలకు వ్యాప్తి శరీరాన్ని మరింత కాంతి వంతం చేస్తుంది.

- స్నానానికి ముందు శరీరానికి సున్ని పిండితో నలుగు పెట్టుకుంటే ముసలితనం దరికి రాదు.