అందంలో మీరే ఓ కత్రినా.... మీరే ఓ కరీనా....!

రహస్యం 1
నీరు తాగండి - ఇదేం రహస్యం అనుకుంటున్నారా? 8 గ్లాసుల నీరు తాగాలనేది మర్చిపొండి. కనీసం దాహం వేయకుండానైనా సరే తాగండి.
రహస్యం 2
సన్ స్క్రీన్ - వర్షం కాని, ఎండకాని, మీ చర్మానికి సన్ స్క్రీన్ రాయందే బయటకు వెళ్ళకండి. బయటకు వెళ్ళేముందు 15 నిమిషాలకి రాయాలి. అప్పుడుగాని చర్మం దాన్ని పీల్చుకొని ప్రభావం చూపదు.
రహస్యం 3
తేమ - ఒక సెల్ఫ్ టేనర్ కల బాడీ లోషన్ ఉపయోగించి శరీరం ఎపుడూ తేమగా వుండేలా చూడండి.
రహస్యం 4
చేతులు, కాళ్ళు - చేతులూ కాళ్ళూ చాలా ప్రధానం. ముఖంలానే వీటిని సంరక్షించాలి. కడగండి, తోమండి, తేమ కలిగించండి. తగిన క్రీములు మెడ, చేతులుకు కూడా రాయండి.
రహస్యం 5
వ్యాయామం - ముఖంలో మెరుపు రావాలంటే ఫేషియల్ మాత్రమే కాదు, వర్కవుట్లు కూడా బ్లడ్ సర్కులేట్ చేసి తగిన ఆక్సిజన్ శరీరానికి అందిస్తాయి. ప్రతిరోజూ ట్రెడ్ మిల్ లేదా ఇతర వ్యాయామాలు అరగంట చేయండి.
రహస్యం 6
సరిగా తినండి - తగినన్ని పండ్లు, వెజిటబుల్స్ తినండి. విటమిన్ ఎ,సి ఇ లు వుండి చర్మాన్ని సంరక్షించేవి తీసుకోండి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మానికి రాయండి.
రహస్యం 7
ఉత్సాహం - మీరు ఉత్సాహంగా వుండి గ్రేట్ గా భావించే పనులు చేయండి. సంతోషంగా వుండండి, ముఖంలో ఆ ఆనందాన్ని ప్రదర్శించి చిరునవ్వులు చిందించండి.