పగిలిన పెదాలను నివారించే నేచురల్ హోం మెరెడీస్

నీరు ఎక్కువగా త్రాగాలి:

డీహైడ్రేషన్ జరగకుండా రోజుకు సరిపడా నీరు త్రాగాలి. శరీరానికి సరిపడా నీరు అందకపోతే, శరీరం డీహైడ్రేషన్ కు గురిఅవుతుంది ఫలితంగా పెదాలు పగుళ్ళు ఏర్పుడుతాయి. ఈ పరిస్థితిని నివారించడానికి ప్రతి రోజూ 8గ్లాసుల నీళ్ళు త్రాగాలి.

హెల్తీ డైట్:

మీ రెగ్యులర్ డైట్ లో తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు చేర్చుకోవడం మంచిది. మీ శరీరం అసిడక్ కు గురైతే అది పెదాల పగుళ్ళకు దారితీస్తుంది . కాబట్టి, మీ శరీర పిహెన్ ను నిర్వహించడానికి తాజా పండ్లు మరియు వెజిటేబుల్స్ తినాలి.అయితే అధిక మోతాదులో ఒకే సారి న్యూట్రిషియన్స్ కూడా మీ శరీరానికి హని కలిగిస్తాయి.

డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ తొలగించడం :

ఏ రెమెడీస్ అయినా ఉపయోగించడానికి ముందు డెడ్ స్కిన్ ను తొలగించుకోవాలి. డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ ను రఫ్ గా తొలగించకూడదు. అది మరింత ఇన్ప్లమేషన్ కు గురిచేయవచ్చు మరియు ఇన్ఫెక్షన్ కు గురిచేయవచ్చు.

తడి దుస్తులు:

శుభ్రం చేసిన వస్త్రాన్ని తీసుకొని, గోరువెచ్చని నీటిలో డిప్ చేసి, అదనపు నీటిని బాగా పిండేసి, తర్వాత తడి వస్త్రంతో మీ పెదాల మీద రుద్దాలి. అలాగే ఆ తడి వస్త్రాన్ని మీ పెదాల మీద 20-30సెకెన్స్ అలాగే పెట్టాలి.

టూత్ బ్రెష్:

సున్నితంగా ఉండే టూత్ బ్రెష్ తీసుకొని, గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. మీ పెదాల మీద నిదానంగా రుద్దాలి. పెదాలను కార్నర్ నుండి మద్యకు, తిరిగి మద్య నుండి కార్న్ కు రుద్దాలి. ఇలా ప్రతి రోజూ చేయడం వల్ల మంచి ఫలితాలను పొందవచ్చు.

షుగర్:

ఒక చెంచా ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు ఒక చెంచా సుగర్ తీసుకొని రెండింటిని మిక్స్ చేసి, ఈ మిశ్రమాన్ని పెదాలకు అప్లై చేయాలి. ఇది మీ పెదాల మీద ఉన్న పొట్టను తొలగిస్తుంది. తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.

లిప్ బామ్:

రెమెడీస్ ఉపయోగించన తర్వాత లిప్ బామ్ ను ఉపయోగించండి . లిప్ బామ్ ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా కోకోనట్ ఆయిల్ ను ఉపయోగించువచ్చు.

లిప్ బామ్ ను రాత్రంతా అలాగే ఉంచాలి:

రాత్రి సమయంలో లిప్ బామ్ ను అప్లై చేసి, రాత్రి నిద్రించడం వల్ల ఎక్కువ సహాయపడుతుంది మరియు పెదాలు మీద మరింత ఎఫెక్టివ్ గా పనిచేస్తుంది. పెదాలను నాలుకతో తడపడం వంటివి చేయకూడదు. అలా చేయడం వల్ల మీ పెదాలు పొడిగా మారి పగుళ్ళకు దారితీస్తుంది . కాబట్టి రోజంత లిప్ బామ్ ను అప్లై చేసి, పెదాలను మాయిశ్చరైజ్ గా ఉంచుకోండి...