Latest Updates
-
లివర్ ఆరోగ్యంగా, క్లీన్ గా ఉండాలంటే డాక్టర్ చెప్పిన 5 సింపుల్ టిప్స్.. -
ఇంట్లోనే హోటల్ స్టైల్ దోశ పిండి..ఎలా తయారుచేసుకోవాలో చూడండి -
రచితో పాటే ఆరోగ్యం కూడా..గోధుమ రవ్వ పొంగల్ ఇలా చేస్తే..తింటుంటే మర్చిపోలేని మజా.. -
డ్రమ్ లో శవమవడం కంటే ఇదే బెస్ట్.. భార్యకు ఆమె ప్రియుడితో పెళ్లి జరిపించిన భర్త.. నెటిజన్ల ప్రశంసలు -
చుక్క నూనె లేకుండానే బెస్ట్ స్నాక్..ఒక్కటితో ఆగరు,అంత రుచిగా ఉంటుంది! -
పెళ్లి కాని ప్రసాద్ లు చూస్తే ఏడ్చేస్తారు.. కుక్కను పెళ్లి చేసుకొని అందరికీ షాకిచ్చిన బ్యూటీ! -
నాన్ వెజ్ ని మించిన రుచి, ఆరోగ్యం కూడా..చపాతీ, రైస్ లోకి కిర్రాక్ అనిపించే గోంగూర సోయా చేసుకోండిలా.. -
రాజస్థాన్ ఫేమస్ కార్న్ ఢోక్లా..బరువు తగ్గాలనుకునేవాళ్లకి ఇది బెస్ట్! -
గుడ్డు పచ్చసొన తింటే కొలెస్ట్రాల్ పెరిగి హార్ట్ ఎటాక్ వస్తుందా? డాక్టర్ విక్రాంత్ సింగ్ ఏమంటున్నారంటే.. -
ఈ ఒక్క పొడి ఉంటే చాలు..జీవితంలో హాస్పిటల్ కి వెళ్లాల్సిన పనే ఉండదు..అన్నం, టిఫిన్స్ లోకి సూపర్
వీకెండ్ స్పెషల్: పాదాల పగుళ్లకు గుడ్ బై చెప్పండిలా..!
సహజంగా అందం విషయంలో ముఖం గురించి తీసుకొన్న శ్రద్ద చేతులు కాళ్ల మీద చూపించరు. అందుకే కాళ్ల మీద పగుళ్లు, టానింగ్, వంటి సమస్యలను ఎదురవుతుంటాయి. కాళ్ల పగుళ్లను వెంటనే నివారించుకోకపోతే అది పెయిన్ కి కారణమవుతుంది. కాబట్టి పాదాల్లో పగుళ్లు మొదలైనప్పుడే ట్రీట్మెంట్ అందివ్వాలి.
అప్పుడప్పుడు పాదాలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల పాదాల్లో రక్తప్రసరణ మెరుగుపడుతుంది. రక్తం గడ్డకట్టకుండా, పాదాల్లో వాపు లేకుండా.. పాదాల నొప్పి తగ్గిస్తాయి. పాదాల మీద పగుళ్లను నివారిస్తాయి. పాదాల పగుళ్లను నివారించుకోవడం కోసం కొన్ని హోం రెమెడీస్ ను ఉన్నాయి. వెంటనే వీటిని ప్రయత్నించండి.

1. వాజిలిన్:
ప్రతి రోజూ రాత్రి నిద్రించడానికి ముందు పాదాలకు వాజిలిన్ అప్లై చేయాలి. ఈ పెట్రోలియం జెల్లి పాదాల మీద ఉండే చర్మాన్ని సాప్ట్ గా మార్చుతుంది, కాంతివంతం చేస్తుంది.

2. ఆలివ్ ఆయిల్:
ఆలివ్ ఆయిల్ చర్మానికి మంచి ఫలితాన్నిస్తుంది. స్నానం చేసిన వెంటనే కొద్దిగా ఆలివ్ ఆయిల్ ను గోరువెచ్చగా చేసి పాదాలకు రాసి, మసాజ్ చేయాలి. పాదాల మీద అలాగే సాక్స్ లు ధరించాలి. తర్వాత రోజు ఉదయం శుభ్రం చేసుకోవాలి.

3. కొబ్బరి నూనె:
కొబ్బరి నూనె డ్రైగా మారిన పాదాలకు అప్లై చేయవచ్చు. వేడిగా ఉండే కొబ్బరి నూనెను పాదాలకు అప్లై చేసినప్పుడు పగుళ్లు మాయం అవ్వడంతోపాటు, చర్మ కాంతివంతంగా మారుతుంది. కొబ్బరి నూనెను పైనుంచి వేళ్ల వరకూ రాసి మసాజ్ చేయాలి.

4. ఫిష్ పెడిక్యూర్:
గర్రా రఫ లేదా డాక్టర్ ఫిస్ పదాలకు, డ్రై ఫీట్ కు నేచర్స్ బెస్ట్ రెమెడీ. పాదాల పగుళ్లు ఉన్నప్పుడు ఈ పెడిక్యూర్ ను నెలలో రెండు సార్లు చేయించుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

5. పెడిక్యూర్:
పెడిక్యూర్ చేయించుకొన్న తర్వాత ఫూట్ బ్రెష్ తో పాదాలను రుద్దాలి. ఇలా వారంలో రెండు సార్లు చేయాలి. పాదాలకు బ్రష్ చేసినప్పుడు, డ్రై స్కిన్ తొలగిపోతుంది. మీ పాదాల మరీ డ్రైగా అనిపిస్తే వారంలో మూడు సార్లు కూడా బ్రెష్ చేయడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

6. తేనెతో మసాజ్:
పాదాలు డ్రైగా మరియు దురదపెడుతుంటే? ఈ సింపుల్ రెమెడీని అనుసరించవచ్చు. ఒక బేసిన్ లో హాట్ వాటర్ తీసుకోవాలి. పాదాలను అందులో ముంచి 20 నిముషాలు ఉంచాలి. తర్వాత తీసి, డ్రై చేయాలి. తర్వాత తేనె అప్లై చేసి మరో 15 నిముషాలు అలాగే ఉంచాలి . తిరిగి పాదాలను నీటిలో నాన్చి , తర్వాత శుభ్రం చేసుకోవాలి.

7. వేప పేస్ట్:
వేప పేస్ట్ బెస్ట్ హోం రెమెడీ. ఇందులో యాంటీ బ్యాక్టీరియల్, యాంటీ సెప్టిక్ గుణాలుంటాయి. ఇది మెడికల్ పేస్ట్ . మీ పాదాలు పగినలప్పుడు , లోతుగా పగుళ్లు ఉన్నప్పుడు ఈ పేస్ట్ ను అప్లై చేయడం చాలా అవసరం. ఈ సమస్య నుంచి వెంటనే ఉపశమనం పొందుతారు.



Click it and Unblock the Notifications
