వర్షాకాలంలో పాదాల సంరక్షణపై ఓ లుక్కేయడం మరవకండి..!

ఎప్పుడూ శుభ్రంగా

కనీసం రోజుకి రెండుసార్లు పాదాలు శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇన్ఫెక్షన్స్, ఫంగస్ దరిచేరకుండా జాగ్రత్తపడాలి. సరైన విధంగా శుభ్రం చేసుకోవడం వల్ల పాదాలు స్మూత్ అండ్ సాఫ్ట్ గా మారతాయి.

ఓపెన్ ఫుట్ వేర్

వర్షాకాలంలో ఓపెన్ ఫుట్ వేర్ ఎంచుకోవాలి. పాదాలు కప్పి ఉండే చెప్పులు, షూ ధరించడం వల్ల.. చర్మానికి డ్యామేజ్ అవుతుంది. కాబట్టి.. కాస్త గాలి తగిలేలా ఉండే చెప్పులు ధరించాలి.

ఎక్స్ ఫోలియేట్

రెగ్యులర్ గా పాదాలను ఎక్స్ ఫోలియేట్ చేయడం వల్ల.. మంచి ఫలితం ఉంటుంది. స్క్రబ్బింగ్ ప్యాడ్ లేదా ప్యూమిస్ స్టోన్ ఉపయోగించి.. పాదాలను రోజూ శుభ్రం చేసుకోవాలి. అలాగే పాదాలపై డెడ్ స్కిన్ సెల్స్ పేరుకోకుండా.. హెల్తీ ఫూట్ పొందేలా జాగ్రత్త పడాలి.

మాయిశ్చరైజర్

పాదాలను ఎప్పుడూ మాయిశ్చరైజింగ్ గా ఉంచుకోవడం వల్ల.. పాదాల చర్మం, పగలకుండా ఉంటుంది. స్నానం చేసిన వెంటనే, రాత్రి పడుకోవడానికి ముందు రెండుసార్లు లైట్ మాయిశ్చరైజర్ పాదాలకు రాసుకోవాలి.

పెడిక్యూర్

పార్లర్ కి వెళ్లినా సరే, ఇంట్లోనే అయినా సరే పాదాలపై శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. పాదాల్లో అన్ని భాగాల్లో పేరుకున్న మురికి తొలగించడానికి పెడిక్యూర్ కంపల్సరీ చేయించుకోవాలి. అలాగే తరచుగా ఇంట్లోనే పాదాలను ఉప్పు నీటిలో నానబెడుతూ ఉండాలి.

టాల్కమ్ పౌడర్

వర్షాకాలంలో పాదాలను స్మూత్ అండ్ సాఫ్ట్ గా ఉంచుకోవడానికి ఇదో సింపుల్ ట్రిక్. పాదాలు దుర్వాసన రాకుండా, ఆయిలీగా మారకుండా నివారించడానికి టాల్కమ్ పౌడర్ అప్లై చేయడం మంచిది.

ఫుట్ వేర్ శుభ్రత

ఫుట్ వేర్ దుమ్ము, ధూళితో కూడి ఉంటే.. వర్షాకాలంలో బ్యాక్టీరియా, క్రిములను ఎక్కువగా గ్రహిస్తుంది. కాబట్టి.. పాదరక్షలు శుభ్రంగా, డ్రైగా ఉండేలా జాగ్రత్త పడాలి.