For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

పాదాల పగుళ్ళకు పుదీనా ఆకులతో ఫూట్ మసాజ్ చేయండి.

|

శరీరంలోని ఇతర భాగాలకు ఇచ్చినంత ప్రాముఖ్యత కాళ్లకు ఇవ్వరు. నిలబడి ఉన్నప్పుడు శరీరం యొక్క పూర్తి బరువును తీసుకునే కాళ్ళకు అదనపు జాగ్రత్త అవసరం. కొన్ని సందర్భాల్లో, మనం లెగ్స్ కోసం సౌకర్యం మరియు ఉపశమనం అందించడానికి ప్రయత్నిస్తాము. బాగా అలసిపోయిన కాళ్లకు పెడిక్యూర్‌లు చేయాలనుకుంటున్నాం. ఇది కాళ్లకు సౌకర్యాన్ని ఇస్తుంది. అయితే మనం ఎంత తరచుగా పెడిక్యూర్‌కి వెళ్తామన్నది కూడా ముఖ్యం.

ఎందుకంటే నెలకోసారి పెడిక్యూర్ చేయాలి. పదే పదే చేసే పెడిక్యూర్ మంచిది కాదు. చాలా మంది మహిళలు రసాయనికంగా ఇంట్లో తయారుచేసిన బాడీ కేర్ హోం రెమెడీస్‌పై దృష్టి సారిస్తారు, వీటితో చర్మ సంరక్షణ, జుట్టు సంరక్షణ మొదలైనవాటిని తొలగించవచ్చు. ఇంటి నివారణలు సౌందర్య సాధనాలలో చాలా సురక్షితమైనవి మరియు ప్రభావవంతమైనవి. ఇంట్లో తయారుచేసిన ప్యాక్ లేదా యాంటీ డిప్రెసెంట్ క్రీమ్‌ని ఉపయోగించి మీరు మీ పాదాలకు అవసరమైన సంరక్షణను అందించవచ్చు.

కాళ్ళతో చాలా తరచుగా వచ్చే సమస్యలలో ఒకటి పాదాల పగుళ్ళ సమస్య. పగిలిన, లేదా చిట్లిన పాదాల సమస్య అనేకం కావచ్చు. అందుకే సమస్య వచ్చిన వెంటనే చికిత్స తీసుకోవడం చాలా అవసరం. ఈ వ్యాసంలో వాపు, నొప్పి మరియు పగిలిన కాళ్ళను ఎలా చూసుకోవాలో మేము మీకు చెప్తాము. ఇది చాలా సులభం. పుదీనా ఆకులతో కాళ్లకు రిలాక్సింగ్ మసాజ్ చేయండి.

పగిలిన కాళ్ళకు పుదీనా ఆకులు ఎందుకు?

పగిలిన కాళ్ళకు పుదీనా ఆకులు ఎందుకు?

పుదీనా ఆకులను తరచుగా శరీర సంరక్షణ కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఇది కాళ్ళకు సౌకర్యాన్ని అందించడానికి ప్రధానంగా ఉపయోగించబడుతుంది. పిప్పరమెంటు ఆకులు శోథ నిరోధక లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి మరియు పగిలిన కాళ్ళకు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది పొడి మరియు పగిలిన చర్మం మరియు దుర్వాసనను నివారిస్తుంది. ఇంట్లో తయారుచేసిన పిప్పరమెంటు ఆకులు లేదా పిప్పరమెంటు ఆకులను వేడి నీటిలో పేస్ట్ చేసి ఆరనివ్వండి. మేము కొన్ని సాధారణ మరియు వేగవంతమైన లెగ్ మసాజ్‌ల గురించి మీకు చెప్తాము. ఇది పగిలిన పాదాలకు మరియు అలసిపోయిన కాళ్ళకు సౌకర్యాన్ని అందిస్తుంది.

పగిలిన పాదాలకు పిప్పరమెంటు ఆకులను ఎలా ఉపయోగించాలి

పగిలిన పాదాలకు పిప్పరమెంటు ఆకులను ఎలా ఉపయోగించాలి

అవసరమైన పదార్థాలు

* 8-10 పుదీనా ఆకులు

* 1 టేబుల్ స్పూన్ పెట్రోలియం జెల్లీ

* 1 టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనె

* 1 టేబుల్ స్పూన్ పాలు

తయారీ విధానం

తయారీ విధానం

• పింగాణీ గిన్నెలో కొద్ది మొత్తంలో పెట్రోలియం జెల్లీని ఉంచండి.

• కొబ్బరి నూనె కలపండి మరియు సరిగ్గా కలపండి.

• పాలు వేసి పేస్ట్ అయ్యే వరకు బాగా కలపండి.

• తర్వాత కొంత సమయం పక్కన పెట్టండి.

• పిప్పరమెంటు ఆకులను కడిగి గ్రైండ్ చేయాలి.

• పేస్ట్ సిద్ధమైన తర్వాత, పెట్రోలియం జెల్లీ మిశ్రమాన్ని వేసి మళ్లీ గ్రైండ్ చేయండి. ఇప్పుడు అది ఉపయోగించడానికి సిద్ధంగా ఉంది.

ఎలా అప్లై చేయాలి

ఎలా అప్లై చేయాలి

• పాదాలను చల్లటి నీటితో కడగాలి.

• వేడి నీళ్లను అరబకెట్ వరకు నింపి అందులో పాదాలను ముంచి ఉండండి. కాళ్ళ కండరాలు ఓదార్పునిస్తుంది. దీన్ని 15-20 నిమిషాలు అలాగే ఉంచండి.

• టబ్ నుండి కాళ్ళను తీసివేసి, టవల్ తో సరిగ్గా తుడవండి.

ఎలా అప్లై చేయాలి

ఎలా అప్లై చేయాలి

• ఇప్పుడు పేస్ట్ ను సరిగ్గా తీసుకుని పాదాలకు వెనుక మరియు కాళ్లకు మసాజ్ చేయండి. అయితే పాదాలపై ఎక్కువ శ్రద్ధ పెట్టాలి.

• మసాజ్ చేసిన 20 నిమిషాల తర్వాత నీటితో కడగాలి.

• మాయిశ్చరైజర్ ధరించండి. పాదాలను హాయిగా ఊపిరి పీల్చుకోండి.

విరిగిన వెనుక కాళ్లను క్రీమ్ చేయడానికి బదులుగా, ఈ ఇంట్లో తయారుచేసిన ట్రీట్‌ను ప్రయత్నించండి. కామెంట్ బాక్స్‌లో ఫలితం గురించి మాకు తెలియజేయండి.

English summary

Mint Leaves Foot Massage For Softening Cracked Heels

Mint leaves are used extensively for body care as they provide your body, especially your feet with relaxation. Mint leaves possess calming properties and are highly beneficial for cracked feet. They can alleviate dry and cracked skin and also prevent odour. You can incorporate mint leaves in your foot care regime by making a homemade paste or a warm mint-based foot soak. Listed below is a simple, quick, and easy-to-do mint leaves foot massage recipe that will help you overcome cracked heels and will also provide relief to your tired feet.
Story first published: Friday, November 19, 2021, 22:44 [IST]