For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

మీ పాదాల పగుళ్ళు చూస్తే మీకు కోపం వస్తుందా?దాన్ని 2 రోజుల్లో పరిష్కరించుకోవచ్చు...

|

సాధారణంగా పిత్తాశయ విస్ఫోటనం లేదా పాద విస్ఫోటనం అని పిలువబడే ఈ సమస్య మనందరికీ సాధారణం. కానీ కొన్నిసార్లు ఈ పగుళ్ళు లోతుగా ఉన్నప్పుడు, మనం నిలబడి లేదా నడుస్తున్నప్పుడు అది నొప్పి మరియు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తుంది.

అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు పొడి మరియు పొరలుగా ఉండే చర్మం. అప్పుడప్పుడు దురద, ఎరుపు, వాపు లేదా చర్మం పై పొట్టులా కూడా ఉంటుంది.

 కారణాలు

కారణాలు

ఈ పాదాల దద్దుర్లు సాధారణ కారణాలు పొడి గాలి, సరిపోని తేమ, పాదాల సంరక్షణ, అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, వృద్ధాప్యం, దీర్ఘకాలం నిలబడటం మరియు సరిపడని బూట్లు ధరించడం. అలాగే గోళ్ళ, దురద, గజ్జి, సోరియాసిస్, డయాబెటిస్ మరియు థైరాయిడ్ కూడా ఈ పాదాల దద్దుర్లు కలిగిస్తాయి. చింతించకండి, దీనిని సాధారణ ఇంటి నివారణలతో చికిత్స చేయవచ్చు.

నిమ్మకాయ

నిమ్మకాయ

నిమ్మకాయలోని సిట్రిక్ ఆమ్లం మన చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. బకెట్ ‌లో నీటిని నింపి, అందులో నిమ్మరసం కలపండి. తర్వాత మీ పాదాలను పది లేదా పదిహేను నిమిషాలు నానబెట్టండి. కానీ వేడినీటిలో దీన్ని చేయవద్దు. ఇలా చేయడం వల్ల పాదాలు మరింత పొడిగా ఉంటాయి. అప్పుడు స్క్రబ్బర్ వంటి తడిగా ఉన్న నురుగుతో పాదాలను పూర్తిగా స్క్రబ్ చేసి, తువ్వాలతో పాదాలను బాగా తుడవండి.

రోజ్ వాటర్ మరియు గ్లిసరిన్

రోజ్ వాటర్ మరియు గ్లిసరిన్

రోజ్ వాటర్ మరియు గ్లిసరిన్ పాదాల దద్దుర్లు కోసం అద్భుతమైన నివారణలు.

రోజ్ వాటర్ మరియు గ్లిసరిన్ సమాన మొత్తంలో కలపండి మరియు రాత్రి పడుకునే ముందు పాదాలపై రుద్దండి.

 పెట్రోలియం జెల్లీ - నిమ్మరసం

పెట్రోలియం జెల్లీ - నిమ్మరసం

నిమ్మకాయలోని ఆమ్ల లక్షణాలు మరియు పెట్రోలియం జెల్లీలోని తేమ పొడి పాదాల పగుళ్ల నుండి మనలను రక్షిస్తాయి. పాదాలను వెచ్చని నీటిలో పది లేదా పదిహేను నిమిషాలు నానబెట్టండి, తరువాత ఒక గుడ్డతో బాగా తుడవండి. తరువాత ఒక చెంచా పెట్రోలియం జెల్లీ మరియు కొన్ని చుక్కల నిమ్మరసం కలపండి, ఈ మిశ్రమాన్ని పాదాలపై రుద్దండి. ఇది పడుకునే ముందు రోజూ చేయాలి.

తేనె

తేనె

తేనె సహజంగా చాలా క్రిమినాశక లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి ఇది పాదాల పగుళ్ళ కోసం తగిన నివారణ. ఒక కప్పు తేనెను సగం బకెట్ వేడి నీటిలో కలపండి, ఆపై పాదాలను 15-20 నిమిషాలు నానబెట్టండి. తర్వాత పాదాలు మృదువుగా ఉండేలా పాదాలను సున్నితంగా రుద్దండి. తరచూ ఇలా చేయడం వల్ల పాదాల దద్దుర్లు త్వరగా మాయమవుతాయి.

ఆలివ్ నూనె

ఆలివ్ నూనె

ఒక పత్తి బంతి యొక్క ఒక చివరను వెచ్చని పారాఫిన్‌లో ముంచి 10-15 నిమిషాలు ప్రభావిత ప్రాంతానికి మసాజ్ చేయండి. తర్వాత కాటన్ సాక్స్ ధరించండి. ఒక గంట తర్వాత పాదాలను బాగా కడగాలి. మీరు కొన్ని వారాలు క్రమం తప్పకుండా ఇలా చేస్తే మీకు పాదాల దద్దుర్లు నుండి త్వరగా ఉపశమనం లభిస్తుంది.

బియ్యం పిండి

బియ్యం పిండి

మూడు టేబుల్ స్పూన్ల బియ్యం పిండి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె మరియు కొద్దిగా ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలిపి పేస్ట్ కు తీసుకురండి. తర్వాత మీ పాదాలను వెచ్చని నీటిలో పది నిమిషాలు నానబెట్టి, అప్పటికే తయారుచేసిన బియ్యం పిండి పేస్ట్‌తో పాదాలను మెత్తగా రుద్దండి. ఆ విధంగా పాదాలలో చనిపోయిన కణాలు తొలగించి, పాదాలు పునరుద్ధరించబడతాయి.

కొబ్బరి నూనే

కొబ్బరి నూనే

కొబ్బరి నూనె మన చర్మం తేమను పెంచుతుంది. ఇది అద్భుతమైన మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తుంది. పడుకునే ముందు ప్రతిరోజూ కొబ్బరి నూనెను పగిలిన పాదాలకు అప్లై చేసి, ఆపై సాక్స్ ధరించాలి. మరుసటి రోజు ఉదయం మీరు స్నానం చేసినప్పుడు, మీరు మీ పాదాలను రుద్దినా, పగుళ్లు త్వరగా మాయమవుతాయి.

 వంట సోడా

వంట సోడా

2/3 యువ వేడి నీటిని బకెట్‌లో తీసుకొని దానికి బేకింగ్ సోడా జోడించండి. బేకింగ్ సోడా బాగా కరిగిన తర్వాత, మన పాదాలను 10-15 నిమిషాలు నానబెట్టండి. తర్వాత మెత్తగా నురుగుతో పాదాలను రుద్దండి మరియు నీటిలో బాగా కడగాలి.

 కలబంద జెల్

కలబంద జెల్

పాదాలను గోరువెచ్చని నీటిలో కొన్ని నిమిషాలు నానబెట్టండి. తర్వాత పాదాలను ఒక గుడ్డతో బాగా తుడిచి, కలబంద జెల్ ను పాదాలన్నింటికీ పూయండి మరియు నిద్రపోవడానికి సాక్స్ ధరించండి. మీరు ప్రతిరోజూ ఇలా చేస్తే, మీరు నాలుగు లేదా ఐదు రోజుల్లో పాదాలలో అతిపెద్ద మార్పును అనుభవించవచ్చు.

 వోట్స్ మరియు జోజోబా ఆయిల్

వోట్స్ మరియు జోజోబా ఆయిల్

వోట్మీల్ మరియు జోజోబా ఆయిల్ సహజ మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తాయి మరియు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని పెంచుతాయి. ఒక టేబుల్ స్పూన్ వోట్మీల్ తీసుకొని అవసరమైన జోజోబా నూనె వేసి పేస్ట్ కు తీసుకురండి. తరువాత దానిని పాదాలకు అప్లై చేసి 30 నిమిషాలు పాదాలకు ఉంచండి. తర్వాత మీ పాదాలను గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి మరియు తువ్వాలతో మీ పాదాలను తుడవండి. చివరిగా మాయిశ్చరైజర్‌ను వర్తింపజేస్తే అది పాదాల పగుళ్ళ నుండి త్వరగా తప్పించుకోవచ్చు.


Treat Cracked Heels With These Remedies

meta description -


English summary

Remedies to Treat Cracked Heels in telugu

Read on to know how to Treat Cracked Heels With These Remedies