మీ జుట్టు ఎక్కువ రాలిపోతుందా? అయితే మీ పెరట్లోని ఈ ఆకుల పొడిని తరచుగా వాడండి!!

Hair Care Tips In Telugu: ఊబకాయం తర్వాత నేడు చాలా మంది ఎదుర్కొంటున్న సమస్యల్లో జుట్టు రాలడం కూడా ఒకటి. రోజుకి కొంత మొత్తంలో జుట్టు రాలడం సహజం. కానీ నేటి బిజ లైఫ్ స్టైల్ మరియు స్ట్రెస్ తో కూడిన జీవనశైలి మరియు అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లతో జుట్టుకు ఆరోగ్యానికి మరియు బలానికి అవసరమైన పోషకాలు అందడం లేదు. దీని వల్ల జుట్టు ఎక్కువగా రాలిపోతుంది.

నిజానికి ఒక్కసారి తలపై దువ్వెన పెడితే చాలు, దువ్వెన నిండా వెంట్రుకలు ఊడిరావడం చూస్తే చాలా టెన్షన్ పడిపోతుంటాం. ఆ స్థాయిలో జుట్టు బలహీనంగా ఉంటుంది. ఇలా బలహీనమైన వెంట్రుకలకు బలం చేకూర్చేందుకు షాపుల్లో రకరకాల నూనెలు విక్రయిస్తున్నప్పటికీ.. అవి తాత్కాలిక పరిష్కారాన్నే అందిస్తుంది తప్ప శాశ్వత పరిష్కారం కాదు. జుట్టును బలంగా ఉంచడానికి మరియు రాలకుండా ఉండటానికి వివిధ సహజ నూనెలు ఉన్నాయి.

అయితే, ఆయుర్వేదంలో వివిధ ఆయుర్వేద పౌడర్లు కూడా ఉన్నాయి, ఇవి జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తాయి. మీరు ఈ పౌడర్లతో మీ జుట్టుకు చికిత్స చేస్తే, మొదటి ఉపయోగం బలహీనమైన మీ జుట్టు బలంగా మారుతుంది. ఇప్పుడు జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహించడానికి సహాయపడే కొన్ని ఆయుర్వేద పౌడర్‌లను మరియు వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలో ఇక్కడ చూద్దాం.

ఉసిరికాయ పొడి
ఉసిరికాయలో విటమిన్ సి మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి, బూడిద జుట్టును నివారిస్తాయి మరియు జుట్టును మెరిసేలా చేస్తాయి. ఈ ఉసిరికాయ పొడిని నీళ్లతో లేదా పెరుగుతో పేస్ట్‌లా చేసి, తలకు పట్టించి నాననివ్వాలి.

మెంతి పొడి
మెంతుల్ల ప్రోటీన్ మరియు నికోటినిక్ యాసిడ్ వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి, ఇవి జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేస్తాయి. అటువంటి మెంతిపొడిని పెరుగు లేదా నీళ్లతో కలిపి పేస్టులా చేసి జుట్టుకు రాసుకుంటే జుట్టు పటుత్వం పెరిగి జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది.

మందార పొడి
మందారంలో విటమిన్లు, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవన్నీ జుట్టు దృఢత్వానికి అవసరమైన పోషకాలు. ఇవి జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తాయి మరియు శిరోజాల ఆరోగ్యాన్ని కూడా ప్రోత్సహిస్తాయి. అందుకు కుంకుమపువ్వు, నెల్లి పొడి వేసి, పెరుగు లేదా నీళ్లు కలిపి పేస్ట్‌లా చేసి, తలకు పట్టించి నాననివ్వాలి, తర్వాత చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి.

వేప పొడి
వేపకు యాంటీ మైక్రోబియల్ గుణాలు ఉన్నాయి. ఇవి తలపై ఉండే సూక్ష్మక్రిములను చంపి, చుండ్రు మరియు దురదలను నివారిస్తాయి. మీరు చుండ్రుతో బాధపడుతుంటే, వేప పొడితో హెయిర్ మాస్క్‌ను తయారు చేయడం వల్ల స్కాల్ప్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది.

తులసి పొడి
తులసి పొడి జలుబును నయం చేయడమే కాకుండా జుట్టు సమస్యలను కూడా నయం చేస్తుంది. అయినప్పటికీ, తులసిలోని యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీ ఫంగల్ లక్షణాలు తలపై చుండ్రును కలిగించే సూక్ష్మక్రిములను చంపి, స్కాల్ప్ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి.

బ్రింగరాజ్ పొడి
బృంగరాజును 'మూలికల రాజు' అని పిలుస్తారు. అందుకే ఆయుర్వేదంలో బ్రింగరాజ్ జుట్టు సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ హెర్బ్ జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది, జుట్టు రాలడాన్ని నివారిస్తుంది మరియు జుట్టు రంగును నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. కాబట్టి జుట్టు విపరీతంగా రాలిపోతుంటే, పెరుగులో బ్రింగరాజ్ పౌడర్ మిక్స్ చేసి పేస్ట్ లా చేసి, దానిని జుట్టుకు పట్టించి బాగా నాననివ్వండి, తర్వాత శుభ్రం చేసుకోండి.