ఇలా చేస్తే ‘చుండ్రు’ మటుమాయం..!!

- ఉసిరికాయ పొడి: ఆయుర్వేద షాపుల్లో లభ్యమయ్యే ఉసిరికాయ పొడి లేదా, ఇంట్లోనే రాగి ఉసిరికాయలను ఎండబెట్టి తయారుచేసుకున్న పొడితో చుండ్రును నియంత్రించవచ్చు. మీరు చేయ్యాల్సిందల్లా ఉసిరికాయ పొడిలో నిమ్మరసాన్ని కలిపుకుని జుత్తుకు పట్టించాలి. కొద్ది సేపు మాలిస్ చేయించుకున్న తరువాత తల స్నానం చేయాలి. ఇలా వారానికి రెండు సార్లు చేస్తే చుండ్రు సమస్య తగ్గుతుంది.

- నిమ్మ, జామల కలయికతో: ప్రకృతి ప్రసాదమైన నిమ్మ, జామల కలయకతో చుండ్రును అరికట్టవచ్చని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. జామ ఆకుల రసంలో నిమ్మకాయ రసాన్ని కలిపి, వెంట్రుకల కుదుళ్ల వరకు పట్టించి కొద్ది సేపటి తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో తల స్నానం చేస్తే క్రమంగా చుండ్రు బెడద తగ్గుముఖం పడుతుంది.

- జత్తు రంగును మార్చుకోడాకి ఉపయోగించే హెన్నా చుండ్రు నివారణకు భేషుగ్గా పనిచేస్తుంది.

- గోరింటాకు చుండ్రు నివారణకు బేషుగ్గా పని చేస్తుంది. తాజా గోరింట ఆకుల నుంచి రసాన్ని తీసి తలకు పట్టించి ఆరిన తరువాత తలస్నానం చేస్తే
క్రమంగా చుండ్రు మటుమాయమవుతుంది.

- పొట్లకాయ రసాన్ని జుత్తుకు పట్టించి 20 నిమిషాల తరువాత గోరువెచ్చని నీటితో తలస్నానం చేస్తే వెంట్రుకలు నిఘారింపును సంతిరించుకోవటంతో పాటు చుండ్రు తగ్గుముఖం పడుతుంది.

- ఆరు స్పూన్ల శనగపిండిలో ఒక కప్పు పెరుగు మిశ్రమాన్ని కలిపి తలకు పట్టించి ఆ తరువాత తలస్నానం చేస్తే వెంట్రుకలకు పట్టిన చుండ్రు దశలు వారీగా మటుమాయమవుతుంది.

- చుండ్రు సమస్యతో భాదపడుతున్న వారు సిట్రస్ పళ్ల రసాలను అధికంగా తీసుకోవడం మంచిది.