షాంపూను నేరుగా తలకు పట్టిస్తున్నారా..?

Hair Care

oi-Sivanjaneyulu

By Sivanjaneyulu Bommu

Published: Saturday, September 24, 2011, 11:11 [IST]

షాంపూను నేరుగా తలకు పట్టిస్తున్నారా...? వీలైనంత త్వరాగా ఈ అలవాటును మానుకోండి.. నేరుగా షాంపూలను తలకు పట్టిచం వల్ల జట్టు బలహీనపడిపోతుంది. ముందుగా షాంపూను మగ్గు నీటిలో మిక్స్ చేసుకుని ఆ తరువాత తలస్నానికి సిద్ధం కావాలి.

- నిపుణులచే సూచింపబడిన హెయిర్ టానిక్ ఔషుధాన్ని మసాజ్ సందర్భంలో ఉపయోగిస్తే మంచింది.

- నీరు అధిక మోతాదులో తీసుకోవటం వల్ల చర్మానికి కావల్సినంత తేమ శరీరంలో నిక్షిప్తమై ఉంటుంది. ఈ ప్రభావం వల్ల చండ్రు వ్యాపించే లక్షణాలు తక్కువగా ఉంటాయి.
రోజు 10 గ్లాసుల నీరు సేవించటం ఆరోగ్యాన్యికి శ్రేయస్కరం.

- జుట్టుకు అవసరమైన కెరోటిన్ ప్రోటీన్లు అధికంగా ఉంటే డైరీ పదార్థాలతో పాటు బీన్స్, మంసం, చేప వంట ఆహార పదార్థాలను ఆహార ప్రణాళికల్లో భాగం చేసుకోవాలి.