జుట్టూడిపోతుందా..?

Hair Care

oi-Sivanjaneyulu

By Sivanjaneyulu Bommu

Published: Friday, November 18, 2011, 15:32 [IST]

ఆహారపు అలవాట్లు, వాతవరణంలో చోటు చేసుకుంటున్న పెను మార్పులు కారణంగా 'జుట్టు ఊడటం' వంటి సమస్య అధిక శాతం మందిని బాధిస్తుందని నిపుణులు ఆందోళన వ్యక్తం చేస్తున్నారు. ముఖ సౌందర్యం పట్ల ఏ విధమైన శ్రద్ధ తీసుకుంటున్నామో, అదే విధమైన శ్రద్ధను జుట్టు సంరక్షణ విషయంలో తీసుకోవల్సి ఉందని వీరు సూచిస్తున్నారు.

ఆరోగ్యవంతమైన వెంట్రుకలు కోసం బలవర్థకమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలట. కురల సంరక్షణకు ప్రొటీన్లు, విటమిన్లతో కూడిన ఆహారం సమృద్ధిగా దోహదపడుతుంది. సరైన పోషకాహారం తీసుకోకపోతే చిన్న వయసులోనే వెంట్రులను కోల్పొవలసి వస్తుంది. వెంట్రుకల దృఢత్వానికి సిట్రస్ ఫలాలు పూర్తి స్థాయిలో దోహదపడతాయి. అదే విధంగా 'బి' విటమిన్ పుష్కలంగా లభించే ఆకుకూరలు, పండ్లు వెంట్రుకల నిఘారింపుకు దోహదపడాయి.''

జుట్టు తత్వాన్ని బట్టి షాంపూలను ఎంపిక చేసుకోవటం ఉత్తమం, వారానికి మూడు సార్లైనా తలస్నానం చేయటం, అలాగే స్నానానికి ముందు జుత్తుకు కొబ్బరి నూనె పెట్టుకోవడం వంటి అంశాలను దినచర్యలో భాగం చేసుకోవాలి.