చుండ్రు మాయం కొద్ది గంటల్లోనే..?

కాచి చల్లార్చిన పాలలో గసగసాలను కలుపి 6 నుంచి 8 గంటల పాటు నానబెట్టుకోవాలి. పూర్తిగా పాలలో నానిని గసగసాల మిశ్రమాన్ని మెత్తగా రుబ్బుకోవాలి. తయారైన పేస్టును తలకు పట్టించి 150 నిమిషాల తరువాత కుంకుడి కాయ రసంతో తల స్నానం చేయ్యాలి.

- మందారపూవులను దంచి తీసిన రసంలో సమాంతరంగా నువ్వులనూనెను కలిపి సన్నమంటపై వేడి చేసుకోవాలి. మందార రసం నూనెలో కలిపిపోయేవంత వరకు మరగబెట్టి చల్లార్చిన తరువాత తైలాన్ని వడపోసుకుని భద్రపరచుకోవాలి. రోజు రాత్రి నిద్రపోయేముందు తైలాన్ని కొద్దిగా గిన్నెలోకి తీసుకుని తల లోతుల వరకు మర్దనా చేస్తుండాలి.