తెల్ల వెంట్రుకులా...?

- జుట్టు తెల్లబడకుండా ఉండాలంటే, వారానికి రెండు సార్లైనా తలకు నూనెపెట్టుకుని మర్దనా చేయించుకోవాలి. ఈ ప్రక్రియ కుదళ్లలో రక్తప్రసరణ సాఫీగా జరిగేందుకు దోహదపడుతుంది. నూనె పెట్టుకుని బయట తిరగొద్దు, ఇలా చేయ్యటం వల్ల 'ధూళి కణాలు'తలలోకి ప్రవేశించి వెంట్రుకలను హాని తలపెడతాయి.

- తలస్నానానికి సహజసిద్ధమైన విధానాలను అనసరించటం ఉత్తమమని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. కుంకిడి కాయ లేదా, శీకాయ తదితర హెర్బల్ షాంపూలతో తలస్నానం జత్తు సంరక్షణకు మేలైన ఉపాయం. తలస్నానానికి 60 నిమిషాలు మందు జుత్తుకు కొబ్బరి నూనె పెట్టుకోవటం మంచింది.

- జుత్తు సంరక్షణలో ఉపయోగించే దువ్వెన, హెయిర్ బ్రెష్ తదితర సామాగ్రిని ఎవరికి వారు విడివిడిగా ఉంచుకోవటం ఉత్తమం. వెంట్రుకల తెల్లబడటం వంటి సమస్య మరింత అధికంగా ఉంటే సంబంధిత నిపుణులను సంప్రదించి వారి సూచనలు మేరుకు నివారణ చర్యలు పాటించంవి.

- గోదుమలతో కూడిన ఆహారంతో పాటు కూరగాయలు, పళ్లు తరచూగా ఆహారంలో తీసుకోవాలి. నాణ్యమైన కొబ్బరి నూనెలో కర్పూరాన్ని కలిపి తలకు పట్టించటం వంటి నాటు విధానం ద్వారా తెల్ల వెంట్రుకుల సమస్య నుంచి బయటపడవచ్చని సౌందర్య నిపుణులు పేర్కొంటున్నారు.