పిల్లలైన....పెద్దలైన....సమస్య ఒక్కటే.....?

1. పిల్లల్లో జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరగాలంటే..ప్రోటీన్లు ఎక్కువగా ఉన్న ఫుడ్ ను పెట్టాల్సి ఉంటుంది. ఆహారంలో ప్రోటీన్లు తక్కువైతే జుట్టు నిర్జీవంగా మారిపోతుంది.
2. పిల్లల జుట్టుకు ఫర్మింగ్, కలరింగ్, స్టయిలింగ్ తగ్గించాలి. మాటిమాటికీ షాంపూలను మార్చకూడదు.
3. తరచుగా మాయిశ్చరైజర్ జుట్టుకు వాడాలి. గోరువెచ్చని నూనెతో తలకు మసాజ్ చేయాలి.
4. తలస్నానం తరవ్ాత జుట్టుకు సీరం, కండీషనర్ తప్పక వాడాలి. నూనెతో మసాజ్ చేస్తే శిరోజాలకు నిగారింపు వస్తుంది.
5. పిల్లలకు ప్రతిరోజూ ఆహారంలో పాలు, పండ్లు, పచ్చికూరగాయలు, చేపలు, గుడ్లు, తినేలా చూసుకోవాలి. నీళ్ళు ఎక్కువగా తాగేలా చూసుకోవాలి. ఇలాంటి జాగ్రత్త తీసుకొన్నట్లైతే పిల్లల్లో జుట్టురాలడం నివారించవచ్చు.