వర్షాకాలంలో జుట్టు సంరక్షణకు చిట్కాలు

కేశాలంకరణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం తగ్గించండి:

మీకు సహజంగా ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు లేకపోతే, మీరు స్టైలింగ్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించేవారని పూర్తిగా అర్ధమౌతుంది. అయితే, వర్షాకాలంలో ఈ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించకుండా ఉండడం మంచిది. అదనపు తేమ కారణంగా ఈ రసాయన ఉత్పత్తులు మీ జుట్టు అధికంగా జిడ్డు ఉండేటట్లు చేస్తాయి. ఇది మీ జుట్టుకు, తలకు హానికలిగిస్తుంది. ఈ గ్లం, జెల్ చుండ్రుకు దారితీస్తుంది.

మీ జుట్టును పొడిగా ఉంచండి:

సాధ్యమైనంత ఎక్కువ సమయం మీ జుట్టు పొడిగా ఉంచేందుకు ప్రయత్నించండి. సాధారణంగా మనం షుమారు 50-60 వెంట్రుకలను కోల్పోతాము, కానీ వర్షాకాల సమయంలో మనకు తెలియకుండా 200 వెంట్రుకలను కోల్పోతాము. ఇది అదనంగా జుట్టు రాలడ౦, చుండ్రు వంటి జుట్టు సమస్యలను నివారించి మీ జుట్టు ఎప్పుడూ పొడిగా ఉండేటట్లు చేస్తుంది.

తేలికపాటి షాంపూ లను ఉపయోగించండి:

మీరు చుండ్రు, జుట్టురాలడమే కాకుండా తల జిడ్డుదనాన్ని కూడా కలిగిఉ౦డవచ్చు. అందువల్ల మీరు మీ జుట్టును ప్రతిరోజూ తేలికపాటి షాంపూ తో శుభ్రం చేయండి. ఆయిలీ జుట్టు కలవారు ప్రతిరోజూ షాంపూ పెట్టడానికి వేరొక కారణం కూడా ఉంది, మీ జుట్టు వర్షాకాలంలో దెబ్బతినవచ్చు, షాంపూ చేయడం వల్ల మాత్రమే మీ జుట్టు పరిమాణాన్ని పునరుద్దరించు కుంటుంది. ప్రతిరోజూ మీ జుట్టు వర్షానికి తడిస్తే ప్రతిరోజూ షాంపూ పెట్టండి.

మీ ఆహారాన్ని గమనించండి

ఆరోగ్యకరమైన జుట్టుకు ప్రోటీన్ చాలా ముఖ్యమైన ఆహార పదార్ధం. అయితే, మీ జుట్టు అందంగా కనిపించాలి అనుకుంటే, చేపలు, గుడ్లు, కారెట్లు, తృణధాన్యాలు, ముదురు ఆకుపచ్చ కూరగయలు, చిక్కుళ్ళు, గింజలు, తక్కువ కొవ్వు ఉన్న పాలుత్పత్తుల వంటి ఎక్కువ ప్రోటీన్ గల ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.

క్రమం తప్పక కండిషనింగ్ చేయడం ఎంతో ముఖ్యం

గాలిలో తేమ అధికంగా ఉండడం వల్ల జుట్టు ముతకగా, పొడిబారి చిక్కుపడేటట్లు చేస్తుంది. ప్రతిరోజూ కండిషనింగ్ చేయడం వల్ల జుట్టు చిక్కుపడకుండా చక్కగా ఉండడానికి సహాయపడుతుంది.

ఎక్కువ నీరు త్రాగడం : అన్ని చిట్కాలలో కల్లా ముఖ్యమైనది, మొట్టమొదటిది మిమ్మలిని మీరు హైడ్రేటెడ్ ఉంచుకోండి. జుట్టు కుదుళ్ళు గట్టిగా, మృదువైన కేశాలు ఉండాలంటే మీరు ద్రవాలిని ఎక్కువగా తీసుకోండి. మీరు తీసుకునే నీటి స్థాయిని పెంచండి.

కనీసం వారానికి ఒకసారి జుట్టుకు నూనె రాయడం : వారంలో ఒక సారి తలకు నూనెతో మసాజ్ చేయడం వల్ల తలలో రక్త ప్రసరణ బాగా జరుగుతుంది.

పెద్ద పళ్ళ దువ్వేనను ఉపయోగించడం: పెద్ద పళ్ళు ఉన్న దువ్వెను ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు డ్యామేజ్ కలగ కుండా ఉంటుంది. చిక్కు సులభంగా వస్తుంది.

జుట్టు తడిగా ఉన్నపుడు బిగి౦చకుండా ఉండడం: జుట్టు తేమగా ఉన్నప్పుడు ముడి వేసుకోవడం వల్ల కేశాలు పెళుసుగా తయారవుతాయి. జుట్టు రాలిపోవడానికి దారితీస్తుంది

బ్లో డ్రయ్యర్ ఉపయోగించే ముందు మీ జుట్టును పొడిగా ఉంచడం : బ్లో డ్రయ్యర్ ను ఉపయోగించే ముందు మీ జుట్టు పొడిగా ఉంచుకోవాలి. దాంతో పాటు బ్లో డ్రయ్యర్ దూరంగా ఉపయోగించాలి.

దువ్వేనను ఇతరులకు ఇవ్వొద్దు : మీరు ఉపయోగించే దువ్వెను ఇతరకు ఇవ్వకుండా జాగ్రత్త తీసుకుంటే, అనేక జుట్టు సమస్యలను నివారించుకోవచ్చు.