హెయిర్ బ్రేకేజ్ అవ్వడానికి మీకు తెలియని కారణాలు

స్త్రీ మరియు పురుషులు ఎదుర్కొనే ఒక ప్రధాన జుట్టు సమస్య హెయిర్ బ్రేకేజ్. మీకు పొడవాటి జుట్టు ఉన్నట్లైతే ఈ సమస్య ఖచ్చితంగా ఉంటుంది . హెయిర్ బ్రేకేజ్ అనేది ప్రధానంగా హెయిర్ డ్యామేజ్ వంటిదే. ఇది మీ జుట్టును మరింత రఫ్ గా మార్చుతుంది. దాంతో మీ జుట్టు చూడటానికి అనారోగ్యకరంగా ఉంటుంది. హెయిర్ బ్రేకేజ్ కు కారణం స్పష్టంగా ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, జుట్టు చిక్కుబడటం, ముడులు బడటం వల్ల జుట్టు మద్యలోనిక తెగిపోతాయన్న విషయం మనందరికి తెలిసిన విషయమే. వీటివల్లే చాలా సులభంగా హెయిర్ బ్రేకేజ్ అవుతుంది. అలాగే తడి జుట్టును స్టైలింగ్ చేయడం వల్ల కూడా, హెయిర్ బ్రేకేజ్ కు కారణం కావచ్చు.

హెయిర్ బ్రేకేజ్ కు చిక్కు, ముడులు మాత్రమే కారణం కాదు, హెయిర్ బ్రేకేజ్ అవ్వడానికి మరికొన్ని కారణాలు కూడా దాగున్నాయి. జుట్టు చిట్లడం మరియు చిట్లిన జుట్టు డ్యామేజ్ అవ్వడానికి చాలా కారణాలున్నాయి. హెయిర్ బ్రేకేజ్ మరియు హెయిర్ డ్యామేజ్ కు కొన్ని తెలియని కారణాలు క్రింది విధంగా ఉన్నాయి...

హార్డ్ వాటర్(కఠినమైన నీరు): మీజుట్టు శుభ్రతకు హార్డ్ వాటర్ ను ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు పొడిబారడం జరుగుతుంది. దాంతో హార్డ్ వాటర్ లోని ఆల్కలైన్ వల్ల మీ జుట్టు పూర్తిగా తేమను కోల్పోతుంది. దాంతో హెయిర్ బ్రేకేజ్ చాలా సులభంగా జరుగుతుంది. ఆ జుట్టు చూడటానికి డ్యామేజ్ గా కనబడుతుంది.

ఫ్రిక్షన్(రాపిడి): మీ జుట్టుకు ఏదైనా రాపిడి కలిగినా కూడా హెయిర్ బ్రేకేజ్ అవుతుంది. మీరు కాటన్ పిల్లో(దిండు)ను ఉపయోగించినా, అప్పుడు మీ జుట్టు కాటన్ త్రెడ్ కు రాసుకోవడం వల్ల హెయిర్ బ్రేకేజ్ కు కారణం అవుతుంది.

జింక్ అండ్ ఐరన్ లోపం: కొన్ని సమయాల్లో, కొన్ని పోషకాలు లోపించడం వల్ల ఇంటర్నల్ గా కొన్నిపోషకాల లోపం వల్ల కూడా హెయిర్ ఫాల్ మొదలవుతుంది. ముఖ్యంగా జుట్టుకు సహాయపడే జింక్ మరియు ఐరన్ వంటి పోషకాంశాలు లోపం వల్ల కూడా మీ జుట్టు చిట్లడం మరియు బ్రేకేజ్ అవ్వడం జరుగుతుంది. ఈ కారణం వల్ల హెయిర్ బ్రేకేజ్ అవుతుంటే మీరు గుడ్డును మీ జుట్టుకు పట్టించడం మరియు గ్రీన్ లీఫీ వెజిటేబుల్స్ ను తీసుకోవడం ఉత్తమం.

ఓవర్ స్ట్రెచ్చింగ్: మీరు జుట్టును చాలా కఠినంగా వెనుకకు లాగడం?కొన్ని సందర్భాల్లో మీ జుట్టును వెనుకకు కఠినంగా లాగడం వల్ల అది జుట్టుయొక్క ఎలాసిటిని కోల్పోతుంది . కాబట్టి కొన్ని సమయాల్లో మీరు హెయిర్ స్టైల్స్ ను నివారించాలి.

ప్రోటీన్ డైట్ లేకపోవడం వల్ల: మీ జుట్టు పెరుగుదలకు సాధారణంగా ప్రోటీనులు చాలా అవసరం అవుతాయి. మీరు రోజులో సరిపడా పోషకాంశాలు మీ రెగ్యులర్ డైట్ ద్వారా తీసుకోకపోతే, మీ హెయిర్ క్వాలిటీలో క్లియర్ గా కనిబడుతుంది. కాబట్టి, మీ రెగ్యులర్ డైట్ లో లెగ్యుమ్స్ మరియు గుడ్డు వంటి ఆహారాలను తీసుకోవడం జుట్టు రక్షణ.

హెయిర్ బ్రేకేజ్ ను తగ్గించుకోవాలా: హెయిర్ బ్రేకేజ్ ను తగ్గించే10 మార్గాలు

ఎండకు తిరగకూడదు: ఎక్కువ సమయం ఎండలో మీ జుట్టు ఎక్స్ పోజ్ అయినప్పుడు, ప్రోటీనులు కోల్పోవడంతో పాటు, హెయిర్ డ్యామేజ్ కూడా పెరుగుతుంది. సూర్యకిరణాలు నేరుగా జుట్టు మీద పడటం వల్ల జుట్టు పొడిబారడం ఎక్కువ అవుతుంది . ఫలితంగా మీ జుట్టు పొడిబారడం మరియు డ్యామేజ్ అవ్వడం జరుగుతుంది.

తప్పుగా దువ్వడం: మీ జుట్టును ఎక్కువగా దువ్వడం కొన్ని సందర్భాల్లో ఓకే అయినా, లేదా ఉపయోగించి దువ్వెన, ఎక్కువ సార్లు దువ్వడం వల్ల తల, జుట్టులో రాపిడి వల్ల, హెయిర్ బ్రేకేజ్ కు కారణం కావచ్చు.