For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

జుట్టు రాలడం నివారించే ఉత్తమ ఇంటినివారణ చిట్కాలు

By Super
|

చర్మరోగ నిపుణులు జుట్టు 50-100 తంతువులు కోల్పోయినప్పుడు ఎటువంటి కారణం ఉండదని సూచిస్తున్నారు. ఇది పూర్తిగా సాదారణంగా ఉన్నట్టే. అయితే, మరింతగా జుట్టు కోల్పోయినప్పుడు మరియు కొన్ని కనిపించే బేర్ పాచెస్ ఉంటే ఆ వ్యక్తి అలోపేసియా అనే పరిస్థితితో బాధ పడుతున్నాడని చెప్పవచ్చు. అయితే,ఈ రోజుల్లో 30 సంవత్సరాలు వచ్చేసరికి బట్టతల రావటం సాధారణం అయిపొయింది. ఇది సాధారణంగా ఒత్తిడి, అక్రమ ఆహారం లేదా హార్మోన్ల లోపాల వంటి కారణాల వలన వస్తుంది.

READ MORE: పురుషుల్లో జుట్టు రాలడం నివారించే 11 నేచురల్ మార్గాలు

ఈ వ్యాసంలో మీరు జుట్టును సంరక్షించడానికి, మళ్లీ దాని పెరుగుదలను ప్రోత్సహించటానికి చేసే పోరాటంలో మీ మిత్రుడుగా ఉండే కొన్ని చాలా ప్రభావవంతమైన ఇంటి నివారిణులు కనిపిస్తాయి. ప్రతి రోజూ వంటగదిలో ఉపయోగించే ఆహారాలు జుట్టు పెరుగుదలను పెంచడానికి సహజమైన ఇంటి నివారణల తయారీలో కీలకమైన ప్రాముఖ్యతను కలిగి ఉంటాయి.

గుడ్లు

గుడ్లు

గుడ్లలో సల్ఫర్ అధికంగా ఉంటుంది. అలాగే అనేక ఇతర ప్రోటీన్లు మరియు ఖనిజాలు కూడా ఉంటాయి. అంతేకాక దానిలో సెలీనియం, జింక్, ఇనుము, అయోడిన్, భాస్వరం ఉంటాయి.గుడ్లు ముఖ్యంగా ఆలివ్ నూనె తో కలిపి, జుట్టు పెరుగుదల వృద్ది ప్రక్రియలో చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి.

మీరు ఇంటిలో సొంతంగా జుట్టు నష్టం కలగకుండా పేస్ట్ ను సిద్ధం చేసుకోవచ్చు. ఒక స్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ లో ఒక గుడ్డు తెల్లసొనను కలిపి బాగా మిక్స్ చేసి జుట్టు మరియు తల మీద చర్మం మీద రాయాలి. 15 నుంచి 20 నిముషాలు అయిన తర్వాత చల్లని నీటితో శుభ్రం చేయాలి.

ఉసిరి

ఉసిరి

ఉసిరికాయ జుట్టు క్షీణత సమస్యల కోసం ఒక అద్భుతమైన మార్గంగా ఉంది. బట్టతల కలిగిన వ్యక్తులకు చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది. దీనిలో విటమిన్ సి సమృద్దిగా ఉండుట వలన కణాల బలోపేతానికి సహాయపడుతుంది. మీరు మీ జుట్టు మీద ఉసిరిని అప్లై చేయవచ్చు. ఇది మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందని గుర్తుంచుకోండి. మన శరీరానికి విటమిన్ సి ఎంతో కీలకమైనది. మీరు ఉసిరి మిశ్రమాన్ని సిద్ధం చేయటానికి, ఉసిరిని క్రష్ చేసి రసం తీయవచ్చు. అలాగే ఒక ఆరోగ్య స్టోర్ లో ఉసిరి పొడిని కూడా కొనుగోలు చేయవచ్చు. రెండు స్పూన్ల ఉసిరి రసం లేదా పొడిని రెండు స్పూన్ల నిమ్మరసంలో కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని తల మీద చర్మంపై రాసి ఆరిన తర్వాత నీటితో కడగాలి.

వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయ

వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయ

జుట్టు పెరుగుదల కోసం మరియు కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచటానికి సల్ఫర్ చాలా అవసరం. వెల్లుల్లి మరియు ఉల్లిపాయలలో సల్ఫర్ సమృద్దిగా ఉంటుంది. జుట్టు పెరుగుదల ఉద్దీపనను సంప్రదాయ మందుల వాడకం ద్వారా చూడవచ్చు. మీ జుట్టు పెరుగుదల ఉద్దీపనకు వెల్లుల్లిని ఎలా ఉపయోగించాలి: కొంచెం కొబ్బరి నూనెను తీసుకోని దానిలో క్రష్ చేసిన 5 వెల్లుల్లి రెబ్బలను వేసి మరిగించాలి. అది చల్లారిన తర్వాత,ఈ మిశ్రమాన్ని తల మీద చర్మంపై రాసి నిదానంగా మసాజ్ చేయాలి. మంచి ఫలితాల కోసం, ఈ ప్రక్రియను ఒక వారంలో 2-3 సార్లు పునరావృతం చేయాలి. ఉల్లిపాయను ముక్కలుగా కోసి రసం తీసి తల మీద చర్మం మీద రాసి 15 నిమిషాలు తర్వాత నీటితో కడగాలి.

గోరింటాకు

గోరింటాకు

ఆసియా ప్రజలకు పొడవాటి జుట్టు మరియు దాని ఆరోగ్య సంరక్షణ కొరకు గోరింట యొక్క అత్యంత బలమైన సంభావ్యత తెలుసు. అంతేకాక ఇది ఆవాల నూనెతో కలిస్తే బలమైన లక్షణాలను కలిగి ఉంటుంది. 250 మిలీ ఆవాల నూనెలో 60g గోరింటాకును కలపటం ద్వారా తయారుచేస్తారు. ఈ మిశ్రమాన్ని పొయ్యి మీద పెట్టి గోరింట ఆకులు పూర్తిగా వేగే వరకు మరిగించాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని చల్లబరిచి, ఒక మూత ఉన్న కంటైనర్ లో ఉంచాలి. మీరు క్రమం తప్పకుండా జుట్టుకు ఈ మిశ్రమాన్ని దరఖాస్తు చేయాలి.

మందార

మందార

మందారలో ఉన్న పునరుద్ధరణ లక్షణాల కారణంగా మీ జుట్టుకు స్వస్థత మరియు రిఫ్రెష్మెంట్ చాలా సమృద్దిగా ఉంటుంది. అంతేకాక, మీ జుట్టు గ్రే కలర్ లోకి మారకుండా రక్షిస్తుంది. అలాగే చుండ్రు వదిలించుకోవటం కొరకు సహాయపడుతుంది. మీరు నిరంతరం మందార పువ్వులను ఉపయోగిస్తే మీరు బట్టతల నుండి సురక్షితంగా బయట పడవచ్చు. కేరళ, భారతదేశంలోని ప్రజలు మందపాటి జుట్టు కోసం కొబ్బరి నూనెలో మందారను కలుపుతారు. మీరు మీ జుట్టు మరియు తల మీద చర్మం మీద రాయటానికి సొంతంగా మందార పేస్ట్ ను తయారుచేసుకోవచ్చు. రెండు మందార పువ్వులను తీసుకోని నువ్వులు లేదా కొబ్బరి నూనె తో ఒక బ్లెండర్ సహాయంతో వాటిని కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని జుట్టుకి రాసాక, రెండు గంటల తర్వాత నీటితో కడగాలి.