Latest Updates
-
అమ్మమ్మల నాటి అమృతం.. వేసవిలో ఒంటికి చలువ చేసే తరవాని చారు -
కొంతమంది ప్రతిసారీ రాంగ్ పర్సన్ కే ఎందుకు ఎట్రాక్ట్ అవుతుంటారో తెలుసా? -
పైన మీగడ, లోపల కమ్మటి రుచి.. ఇంట్లోనే పక్కా ధాబా స్టైల్ మలై లస్సీ..ఎలా చేసుకోవాలంటే -
అచ్చం బేకరీ రుచితో కొబ్బరి బర్ఫీ.. తక్కువ సమయం, అదిరిపోయే టేస్ట్! -
కరివేపాకుతో ఈ 5 ఆహారాలు కలిపి తింటే.. మీ ఎముకలు ఉక్కులా మారుతాయి! -
వేడివేడి అన్నం, కాస్త నెయ్యి, గోంగూర కారం..ఆహా ఏమి రుచి! -
ప్రెగ్నెన్సీ ప్లాన్ చేస్తున్నారా? ముందు మహిళలు సరిదిద్దుకోవాల్సిన అతిపెద్ద సమస్య ఇదే! -
స్పైసీ మటన్ లివర్ ఫ్రై..ఈ సీక్రెట్ మసాలాతో చేస్తే ప్లేట్ ఖాళీ చేస్తారు! -
కరలాడే టమాటా మురుకులు.. ఒక్కసారి రుచి చూస్తే అస్సలు వదిలిపెట్టరు! -
రోజు తినే పెరుగన్నమే కదా అని తీసిపారేయకండి.. ఇలా స్పెషల్ గా చేస్తే గిన్నె ఖాళీ అవ్వాల్సిందే!
జుట్టు సంరక్షణకి కరివేపాకులతో ఐదు ఇంటి చిట్కాలు
ఆడవారు ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యవంతమైన, ఏ సమస్యలేని అందమైన జుట్టు కోరుకుంటారు. ఆడవారి అందాలలో జాలువారే జుట్టు ముఖ్యమైనది. పొడవైన, పట్టులాంటి మృదువైన, చిక్కులేని, ఏ సమస్యా లేని వెంట్రుకలు అందాన్ని మరింత పెంచడమే కాదు, ఆడవారిలో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది.
ఈ కాలంలో జీవనశైలిలో వచ్చిన చాలా మార్పుల వలన జుట్టు కూడా ప్రభావితమై, ఊడిపోవటం, సమయానికి ముందే నెరసిపోవడం,చుండ్రు వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఇవి కాలుష్యం, సరిగా ఆహారం తినకపోవటం లేదా డైట్, విటమిన్ల లోపం వలన జరగవచ్చు. కానీ ఈ సమస్యలని సహజంగా పరిష్కరించుకోవచ్చు. చాలామటుకు జుట్టు సమస్యలను తగ్గించే పదార్థాలలో ఒకటి కరివేపాకు మేటిది.

వంటల్లో సాధారణంగా వాడే కరివేపాకుకి ఉండే ఆరోగ్యవిలువలు శతాబ్దాల నుంచి తెలిసినవే. కరివేపాకుని జుట్టు, చర్మ రక్షణకి వాడతారు. దీనిలో జుట్టు పెరగటానికి, జుట్టు సమస్యల నుంచి రక్షణకి తగినన్ని పోషకాలు, విటమిన్లు ఉంటాయి. ఇంకా, కరివేపాకుల్లో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, అమినోయాసిడ్లు జుట్టు ఊడిపోవటాన్ని చాలామటుకు తగ్గిస్తాయి.
జుట్టు సంరక్షణకి సంబంధించి కరివేపాకు వలన వచ్చే సానుకూల ప్రభావాలేంటో కొన్ని చూద్దాం.

1.జుట్టు పెరిగేలా చేస్తుంది
కరివేపాకుల్లో సహజంగా వెంట్రుకలను పెంచే పోషకాలు ఉంటాయి కాబట్టి దీన్ని వాడితే మీ జుట్టు తప్పక పెరుగుతుంది.
మీకు కావాల్సిందల్లా కొన్ని కరివేపాకులు, పెరుగు. కొన్ని కరివేపాకులను తీసుకుని పెరుగుతో పేస్టులా కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టుకి కుదుళ్లనుంచి పట్టించండి. వేగంగా మార్పును చూడాలనుకుంటే, వారానికి రెండుసార్లు ఇలా చేయండి.

2. జుట్టు ఊడటాన్ని తగ్గిస్తుంది
కరివేపాకులలోని గుణం జుట్టు సన్నబడటాన్ని నివారించి, అలా జుట్టు ఊడటాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. కొన్ని కరివేపాకులను పాలతో కలిపి పేస్టు తయారుచేయండి. ఈ పేస్టును మీ జుట్టుకి పట్టించి గంట లేదా రెండు గంటలపాటు అలా వదిలేయండి. తర్వాత కడిగేయండి. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా పాటిస్తూ ఉంటే జుట్టు ఊడటం చాలామటుకు తగ్గిపోతుంది.

3.సమయానికి ముందే నెరవటాన్ని తగ్గిస్తుంది
వైద్యపరంగా, జుట్టు సమయానికి ముందే నెరవడానికి చాలా కారణాలుంటాయి. రసాయనాలను జుట్టుపై ఎక్కువ వాడటం కావచ్చు, మానసిక వత్తిడి కావచ్చు ఇంకా వంశపారపర్యంగా కూడా కలగచ్చు. చిన్న వయస్సులోనే జుట్టు నెరవడం నుంచి కరివేపాకులు మిమ్మల్ని రక్షించగలవు. కొంచెం వర్జిన్ ఆలివ్ నూనెను వేడిచేసి అందులో కరివేపాకు వేయండి. నూనె ఆకుపచ్చ రంగులోకి మారాక, మీ జుట్టు కుదుళ్ళకి పట్టించి 30 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయండి.

4.రసాయనాలు వాడిన జుట్టు కోసం
రసాయనాలను వాడాక జుట్టుకి బలం తగ్గిపోతుంది. జుట్టు నిపుణులు తరచూ ఇదే చెప్తుంటారు ,రసాయనాలు వాడాక జుట్టుకి సరైన సంరక్షణ తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. ఇదిగో , కరివేపాకు మీ జుట్టును ఇక్కడ ఇలా కాపాడగలదు. కొబ్బరినూనెలో కొన్ని కరివేపాకులు వేసి వేడిచేయండి. కరివేపాకులు మొత్తం నాననివ్వండి. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ జుట్టుకి కుదుళ్లకి పట్టించి, షాంపూతో తర్వాత తలంటుకోండి.

5.మీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోండి
ఆరోగ్యకరమైన, బలమైన జుట్టు కేవలం బయటనుంచి శ్రద్ధ తీసుకుంటేనే రాదు. మీ శరీరానికి కూడా బయట నుంచి ఎంత సంరక్షణ అవసరమో లోపలినుంచి కూడా అంతే సంరక్షణ అవసరం. కరివేపాకుని పొడి రూపంలోనే, లేదా పచ్చిగానే మీ ఆహారంలో జతచేయండి. కరివేపాకుని నీళ్ళలో మరిగించి తీసుకుంటే మీ జుట్టుకి రక్షణనివ్వటమేకాక ఇతర ఆరోగ్య లాభాలను కూడా ఇస్తుంది. దీన్ని పుదీనా ఆకులతో కలిపి పచ్చిగానే తినేయవచ్చు.



Click it and Unblock the Notifications











