For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

మీకు జుట్టు ఊడుతుందా? జుట్టు సాంద్రత తగ్గుతుందా? దీన్ని నివారించడానికి మార్గాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి!

|

అందం విషయానికి వస్తే జుట్టు ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కానీ ఇప్పుడు కరోనా వ్యాప్తి చెందుతున్నందున, చాలా మంది మనస్సులలో ఒక రకమైన భయం పెరుగుతుంది. అదనంగా, కరోనా వల్ల చాలా మంది ఇంటికే పరిమితం అయ్యారు. చాలా మందికి, ఇలా ఎక్కడికీ వెళ్లకుండా ఇంట్లో ఉండడం వల్ల వారి మనసుల్లో ఒకరకమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తుంది. పెరిగిన ఒత్తిడి వల్ల జుట్టు రాలడం జరుగుతుందని చాలా అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. కాబట్టి మనం జుట్టు రాలడం నివారించాలంటే, ఒత్తిడి లేకుండా సంతోషంగా ఉండాలి.

జుట్టు రాలడానికి జుట్టుకు తగినంత పోషకాలు అందకపోవడమే ప్రధాన కారణం. మీరు జుట్టు రాలడాన్ని ఆపడానికి ప్రయత్నించకపోతే, మీ జుట్టు ఎలుక తోకలా లేదా బట్టతల మచ్చ లాగా కనిపిస్తుంది. జుట్టు రాలడాన్ని ఆపడానికి మరియు జుట్టు సాంద్రతను పెంచడానికి వివిధ ఉత్పత్తులను దుకాణాలలో విక్రయిస్తున్నప్పటికీ, ఇంటి వంటగదిలోని కొన్ని ఉత్పత్తులను జుట్టు సంరక్షణ కోసం ఉపయోగిస్తే జుట్టు రాలడం ఆగి మందంగా ఉంటుంది. ఇప్పుడు ఆ ఉత్పత్తులు ఏమిటో చూద్దాం.

గుడ్డు

గుడ్డు

గుడ్లలో ప్రోటీన్, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు అధికంగా ఉంటాయి. అదనంగా, గుడ్డు జుట్టును సిల్కీగా చేస్తుంది. దానిలో ఒక గుడ్డు పగలగొట్టి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ మజ్జిగ మరియు ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆలివ్ నూనెతో కలపండి, తలపై రుద్దండి మరియు 20-30 నిమిషాలు నానబెట్టండి, తరువాత తేలికపాటి షాంపూ ఉపయోగించి శుభ్రం చేసుకోండి.

ఉల్లిపాయ రసం

ఉల్లిపాయ రసం

ఉల్లిపాయ రసం జుట్టు గట్టిపడటానికి బాగా సహాయపడుతుంది. కొబ్బరి నూనె మరియు పెరుగును ఉల్లిపాయ రసంతో కలపండి, తలమీద పూయండి, ఒక గంట నానబెట్టి, ఆపై తేలికపాటి షాంపూ ఉపయోగించి గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. మీరు వారానికి ఒకసారి ఇలా చేస్తే, జుట్టు మందంగా పెరుగుతుంది మరియు జుట్టు సిల్కీగా ఉంటుంది.

బంగాళాదుంప రసం

బంగాళాదుంప రసం

జుట్టు సాంద్రతను పెంచడానికి సహాయపడే మరో ప్రత్యేక పదార్ధం బంగాళాదుంప రసం. బంగాళాదుంపల్లో విటమిన్ బి, విటమిన్ ఎ మరియు విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి జుట్టు ఆరోగ్యానికి అవసరం. బంగాళాదుంప రసం తీసుకోండి, తలపై రుద్దండి మరియు 20 నిమిషాలు నానబెట్టండి, తరువాత తేలికపాటి షాంపూతో గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి.

 అవిసె గింజలు

అవిసె గింజలు

అవిసె గింజలో జుట్టుకు అవసరమైన ప్రోటీన్ ఉంటుంది. అలాంటి అవిసె గింజలను రాత్రి పడుకునే ముందు నీటిలో నానబెట్టి మరుసటి రోజు ఓవెన్‌లో బాగా ఉడకబెట్టాలి. అప్పుడు అది జెల్ లాగా బయటకు వస్తుంది. జెల్ సేకరించి, జుట్టు మీద అప్లై చేసి నానబెట్టండి, తరువాత జుట్టును చల్లటి నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. వారానికి ఒకసారి ఇలా చేయడం వల్ల జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది మరియు జుట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుంది.

ఆలివ్ నూనె

ఆలివ్ నూనె

వెచ్చని ఆలివ్ నూనె, తలమీద మసాజ్ చేసి అరగంట సేపు నానబెట్టడానికి వదిలేయండి, తరువాత జుట్టును తేలికపాటి షాంపూతో తల స్నానం చేస్తే జుట్టు పెరుగుదలను ఉత్తేజపరుస్తుంది మరియు జుట్టు సన్నబడకుండా చేస్తుంది.

కలబంద జెల్

కలబంద జెల్

కలబంద భారతదేశంలో చాలావరకు పెరట్లో పెంచుకునే అద్భుతమైన మొక్క. ఈ కలబంద జెల్ అనేక ఔషధ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇటువంటి కలబంద జెల్ జుట్టు రాలడాన్ని నివారించగలదు. పడుకునే ముందు తలమీద కలబంద జెల్ ను అప్లై చేసి రాత్రిపూట నానబెట్టండి, తరువాత మరుసటి రోజు ఉదయం తేలికపాటి షాంపూతో మీ జుట్టును కడగాలి. వారానికి రెండుసార్లు ఇలా చేయండి మరియు మీ జుట్టు ఒత్తుగా పెరుగుతుంది.

ఆముదము

ఆముదము

ఆముదంలో విటమిన్ ఇ మరియు రిసినోలిక్ ఆమ్లం ఉంటాయి. ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలను ప్రేరేపిస్తుంది. ఆముదం నూనెతో అల్లం సారాన్ని కలపండి, నెత్తిమీద పూయండి, అరగంట నానబెట్టి, ఆపై షాంపూ చేయండి.

బ్లాక్ టీ

బ్లాక్ టీ

బ్లాక్ టీలో కెఫిన్ అధికంగా ఉంటుంది. నిజానికి, బ్లాక్ టీలో కాఫీ కంటే ఎక్కువ కెఫిన్ ఉంటుంది. ఇటువంటి కెఫిన్ జుట్టు రాలడానికి కారణమయ్యే హార్మోన్ను నిరోధిస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది. కొబ్బరి నూనెను బ్లాక్ టీతో కలపండి, జుట్టు మీద అప్లై చేసి అరగంట నానబెట్టండి, తరువాత జుట్టు శుభ్రం చేసుకోండి. ఇది జుట్టు రాలడాన్ని ఆపి, సాధ్యమైనంతవరకు పెరుగుతుంది.

English summary

Everyday Ingredients to Get Thicker and Dense Hair

In this article, we listed some everyday ingredients to get thicker and dense hair. Read on...
Story first published: Friday, July 2, 2021, 18:16 [IST]