Winter Hair care Tips:చలికాలంలో చల్లని లేదా వేడి నీళ్లలో వేటితో స్నానం చేస్తే మంచిదో తెలుసా...

చలికాలంలో తలస్నానం వేడినీటితో చేయాలా?

చలికాలంలో జలుబు రాకుండా ఉండేందుకు చాలా మంది జుట్టును వేడి నీళ్లతో కడగడం ఇష్టం. వేడి నీళ్లతో జుట్టు కడుక్కోవడం వల్ల చల్లగా అనిపించదు, కానీ జుట్టు గరుకుగా మరియు పొడిగా మరియు చిట్లిపోయేలా చేస్తుంది. వేడి నీటిలో జుట్టును కడగడం వల్ల జుట్టుకు తీవ్ర నష్టం జరుగుతుంది.

శీతాకాలంలో, మీ జుట్టును గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలా

చలికాలంలో జుట్టును చల్లటి నీటిలో కడగడం అంత సులభం కాదు. ఈ సమయంలో జుట్టు సంరక్షణను తేలికపాటి వేడి నీటితో కడగాలి. తేలికపాటి వేడి నీటిలో జుట్టు కడగడం వల్ల జుట్టుకు పెద్దగా నష్టం జరగదు. తేలికపాటి వేడి నీటిని ఉపయోగించి జుట్టు గడ్డకట్టదు.

శీతాకాలంలో మీ జుట్టును కడగేటప్పుడు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి

1) చలికాలంలో జుట్టు కడుక్కునేటపుడు షాంపూని జుట్టు మీద ఎక్కువసేపు ఉంచకూడదు. వర్షాకాలం మరియు వేసవి కాలంలో జుట్టుకు ఎక్కువసేపు షాంపూతో తలస్నానం చేస్తారు, ఎందుకంటే ఆ సమయంలో జుట్టుకు సెబమ్ ఎక్కువగా వస్తుంది. కానీ వింటర్ సీజన్లో సెబమ్ అలా రాదు, కాబట్టి షాంపూతో జుట్టును త్వరగా కడగడం అవసరం.

2) చలికాలంలో ఎక్కువసేపు జుట్టు కడుక్కోవడం వల్ల వెంట్రుకల అడుగుభాగంలో ఉండే సహజ నూనె తగ్గుతుంది, దీని వల్ల జుట్టు పల్చబడి నిర్జీవంగా మారుతుంది. కాబట్టి జుట్టును త్వరగా కడగాలి.

3) చలికాలంలో జుట్టు కడిగిన తర్వాత హెయిర్ కండీషనర్ అప్లై చేయండి. అయితే, కండీషనర్‌ను ఎక్కువగా ఉపయోగించవద్దు. అదనపు కండీషనర్ ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు పల్చగా ఉంటుంది.

చలికాలంలో కోల్డ్ వాటర్ యొక్క ప్రతికూలతలు

1. జుట్టు వాల్యూమ్ తగ్గిస్తుంది

చల్లటి నీటితో కడిగినప్పుడు, మీ మూసివున్న జుట్టు క్యూటికల్స్ అధిక తేమతో లాక్ అయ్యే అవకాశాలు ఉన్నాయి. ఇది మీ జుట్టును తగ్గించి, ఫ్లాట్‌గా మార్చవచ్చు. అలాగే, తేమ మీ జుట్టు తంతువుల బంధాన్ని పెంచుతుంది, ఫలితంగా మొత్తం జుట్టు పరిమాణం తగ్గుతుంది. సన్నని వెంట్రుకలు ఉన్నవారికి ఇది ఆందోళన కలిగిస్తుంది.

2. హెయిర్ వాషింగ్ అసౌకర్యంగా ఉంటుంది

తక్కువ ఉష్ణోగ్రతల వద్ద నీటితో జుట్టును కడగడం సమస్యాత్మకంగా ఉంటుంది, ఇది మీకు చలిని ఇస్తుంది, ముఖ్యంగా చలికాలంలో.

చలికాలంలో వేడి నీరు మీ జుట్టుకు ఏమి చేస్తుంది?

వేడి నీటి ప్రయోజనాలు

1. స్కాల్ప్ బిల్డప్‌ను ఎఫెక్టివ్‌గా క్లియర్ చేస్తుంది

మురికి, ధూళి, ఉత్పత్తి పెరగడం మరియు తలపై ఏర్పడే ఇతర రూపాలను కరిగించడానికి చల్లని నీటి కంటే వేడి నీరు మరింత ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. వేడి నీటితో జుట్టును కడుక్కోవడం వల్ల మీ స్కాల్ప్ రంధ్రాలు తెరుచుకుంటాయి మరియు మీ షాంపూ మీ వెంట్రుకల కుదుళ్లను సమర్ధవంతంగా అన్‌క్లాగ్ చేస్తుంది.

వేడి నీటి యొక్క ప్రతికూలతలు

1. డ్రైనెస్ మరియు ఫ్రిజ్‌ని పెంచుతుంది

పేరుకుపోయిన స్కాల్ప్ బిల్డ్-అప్‌లతో పాటు, వేడి నీరు మీ స్కాల్ప్ నుండి ముఖ్యమైన సహజ నూనెలను తీసివేసి, విపరీతమైన పొడిని కలిగిస్తుంది. అలాగే, మీరు మీ జుట్టును వేడి నీటితో కడుక్కుంటే, ఎలివేటెడ్ హెయిర్ క్యూటికల్స్ మీ జుట్టు తంతువుల నుండి తేమను తప్పించేలా చేస్తాయి, ఫలితంగా జుట్టు చిట్లుతుంది. చివరికి, ఇది పొడి చుండ్రు మరియు జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది.

2. జుట్టు మూలాలను బలహీనపరుస్తుంది

వేడి నీటి కారణంగా తెరుచుకున్న రంధ్రాలు మీ జుట్టు కుదుళ్లను పర్యావరణ మరియు ఆక్సీకరణ నష్టానికి గురిచేస్తాయి. మీ దెబ్బతిన్న జుట్టు మూలాలను పట్టుకోవడం వల్ల మీ జుట్టు రాలడం వేగవంతం అవుతుంది. అలాగే, ఇది అకాల బూడిదకు దారితీయవచ్చు.

3. జుట్టు తెగిపోవడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది

హాట్ వాటర్ హెయిర్ వాష్ మీ జుట్టును అతిగా పోరస్ చేస్తుంది, ఇది మీ జుట్టులో డీహైడ్రేషన్‌ను పెంచుతుంది. ఇది మీ జుట్టును పెళుసుగా చేస్తుంది మరియు చివరికి చివర్లు మరియు చీలికకు దారితీస్తుంది.

4. స్కాల్ప్ టిష్యూల వాపుకు కారణం

నీటి యొక్క అధిక ఉష్ణోగ్రత మీ స్కాల్ప్ టిష్యూలను దెబ్బతీస్తుంది మరియు మీ జుట్టు మూలాలలో చికాకు మరియు మంటను కలిగించవచ్చు. ఇది పోషకాలు మరియు రక్తం నుండి ఆక్సిజన్ మీ వెంట్రుకల కుదుళ్లలోకి శోషణను అడ్డుకుంటుంది, ఇది జుట్టు రాలడానికి మరియు జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది.

ఆయుర్వేదం ప్రకారం జుట్టు కడగడానికి ఏ నీరు మంచిది - వేడి లేదా చల్లగా?

‘‘సాధారణంగా, ఆయుర్వేదం మీ మెడ కింద శరీరానికి గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించాలని మరియు తల స్నానం చేయడానికి గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద నీటిని ఉపయోగించాలని సిఫార్సు చేస్తోంది'' అని డాక్టర్ జీల్ చెప్పారు.

అయితే, ఇది మీ శరీరంలోని దోష స్థాయిలపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. రుతువులు, వయస్సు, జన్యుశాస్త్రం, ఆహారం, అంతర్లీన పరిస్థితులు, జీవనశైలి మొదలైన అంశాలు మీ దోష స్థాయిలను నిర్ణయిస్తాయి, ఇది మీ జుట్టు పరిస్థితి మరియు రకం రూపంలో వ్యక్తమవుతుంది.

అందువల్ల, మీ జుట్టును కడగడానికి సరైన నీటి ఉష్ణోగ్రత ఏమిటో అర్థం చేసుకోవడానికి ముందు, ఆయుర్వేదం ప్రకారం మీ జుట్టు రకాన్ని నిర్ణయించడం చాలా ముఖ్యం.

వాత, పిత, కఫా

1. వాత జుట్టు రకం

వాత వెంట్రుకల రకం అధిక సారంధ్రత మరియు తక్కువ తేమతో చక్కటి జుట్టును కలిగి ఉంటుంది కాబట్టి, వాత ఆధిపత్య ప్రకృతి ఉన్నవారు ఎప్పుడూ వేడి నీటితో జుట్టును కడగకూడదు. చల్లటి నీటితో జుట్టు పరిమాణం కోల్పోకుండా నిరోధించడానికి, వాత జుట్టు రకం ఉన్నవారు తమ జుట్టును గోరువెచ్చని నీటితో కడగడం మరియు సమతుల్యతను సాధించడాన్ని ఎంచుకోవచ్చు.

2. పిత జుట్టు రకం

పిట్ట ప్రకృతి మరియు జుట్టు రకాలు ఉన్న వ్యక్తులు అధిక ఉష్ణోగ్రతలకు ఎక్కువ సున్నితంగా ఉంటారు. వారి జుట్టును వేడి నీళ్లతో కడగడం వల్ల స్కాల్ప్ చికాకు, మంట మరియు అకాల తెల్లజుట్టు త్వరగా వస్తుంది. అందువల్ల, జుట్టు శుభ్రపరచడానికి వారు వేడి నీటిని నివారించాలి. పిత జుట్టు రకానికి కోల్డ్ వాటర్ హెయిర్ వాష్ ఉత్తమం. కానీ, వారు చల్లటి నీటిని ఉపయోగించడం అసహ్యకరమైనదిగా భావిస్తే, వారు హెయిర్ వాష్ కోసం గోరువెచ్చని నీటిని ఎంచుకోవచ్చు.

3. కఫా హెయిర్ టైప్

ఇతర జుట్టు రకాలతో పోలిస్తే కఫా హెయిర్ టైప్ ఎక్కువ సెబమ్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఇది ఇతర జుట్టు రకాలతో పోలిస్తే లోతైన క్లెన్సింగ్ అవసరమయ్యే వివిధ రకాల స్కాల్ప్ బిల్డప్‌లను ప్రోత్సహిస్తుంది. అందువల్ల, కఫా హెయిర్ టైప్ ఉన్నవారికి కొంచెం వెచ్చని ఉష్ణోగ్రత ఉన్న నీరు సరైన ఎంపిక. కానీ, వారి తల చర్మం మరియు వెంట్రుకల కణజాలం దెబ్బతినకుండా నీరు చాలా వేడిగా లేకుండా చూసుకోవాలి. కఫా జుట్టు రకానికి గోరువెచ్చని నీరు బాగా సరిపోతుంది.