ఇలా చేస్తే బలహీనమైన జుట్టు సహజంగా బలపడుతుంది..కొత్త జుట్టు వస్తుంది..

లక్షణాలు

1. అధిక జుట్టు రాలడం.

2. జీవం లేని జుట్టు.

3. అల్లిన జుట్టు కొన.

4. పొడి స్వభావం.

5. ముతక గిరజాల జుట్టు.

6. అల్లిన జుట్టు.

7. హెయిర్ ఫోలికల్స్ తగ్గాయి.

8. ఏ స్టైల్‌కి వర్తించని వదులుగా ఉండే జుట్టు రకం.

కారణాలు ఏమిటి?

మీ జుట్టు యొక్క నాణ్యత మరియు బలాన్ని నిర్ణయించడంలో జన్యువులు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. జుట్టు యొక్క జన్యు అలంకరణపై ఆధారపడి, మీకు మందమైన జుట్టు మరియు మృదువైన జుట్టు ఉండవచ్చు. ఇది తల్లిదండ్రుల నుండి వారసత్వంగా వస్తుంది. జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే సమస్యలు కూడా అలాంటి జన్యు అలంకరణపై ఆధారపడి ఉంటాయి.

రసాయన ప్రతిచర్యలు

జుట్టు రంగు మరియు జుట్టు యొక్క నిర్మాణంలో మార్పులు జుట్టు మీద సమస్యలను కలిగిస్తాయి మరియు జుట్టును దెబ్బతీస్తాయి. జుట్టు కుదుళ్లను రక్షించే బాహ్యచర్మం దెబ్బతిన్నప్పుడు, జుట్టు బలహీనంగా మారుతుంది, ఇది జుట్టు రాలడానికి దారితీస్తుంది.

జుట్టు యొక్క అధిక తాపన

హెయిర్ వార్మర్స్ అధికంగా వాడటం వల్ల జుట్టు దెబ్బతింటుంది. వేడి జుట్టు కుదుళ్లను తాకినప్పుడు, తల యొక్క బాహ్యచర్మం పెరుగుతుంది మరియు ఎక్కువ తేమ చొచ్చుకుపోతుంది. ఇది జుట్టు కుదుళ్లకు నష్టం కలిగిస్తుంది మరియు బాహ్య సమస్యల నుండి జుట్టును రక్షించడం అసాధ్యం చేస్తుంది.

ప్రోటీన్ల కొరత

జుట్టు పెరుగుదలకు ప్రోటీన్లు ఒక ముఖ్యమైన అంశం. హెయిర్ ఫోలికల్స్ తగినంత ప్రోటీన్ పొందనప్పుడు, ఇది జుట్టు కుదుళ్లను దెబ్బతీస్తుంది మరియు జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది.

హార్మోన్ల అసమతుల్యత

థైరాయిడ్ సమస్యల వల్ల కలిగే హార్మోన్ల అసమతుల్యత జుట్టు రాలడానికి కారణమవుతుంది. పిసిఒఎస్ మరియు మెనోపాజ్ కూడా అసాధారణ జుట్టు పెరుగుదలకు కారణమవుతాయి.

ఆహార నమూనాలు

జుట్టు ఆరోగ్యంగా పెరగడానికి సరైన ఆహారం అవసరం. శరీరంలో విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ప్రోటీన్లు లేకపోవడం వల్ల జుట్టు అసాధారణంగా పెరుగుతుంది.

జుట్టు రాలడాన్ని ఎలా గుర్తించాలి?

మీ జుట్టు దెబ్బతింటుందో లేదో సులభంగా గుర్తించడానికి కొన్ని పరీక్షలు చాలా తేలికగా చేయవచ్చు. చేయవలసిన మొదటి విషయం ఏమిటంటే కొన్ని జుట్టులను చేతితో దగ్గరగా కట్టుకోవడం. జుట్టు చివరలను ఎక్కువగా వదిలేస్తే జుట్టు రాలడం జరుగుతుంది. ప్రత్యామ్నాయంగా, రెండు వైపుల నుండి హెయిర్ ఫైబర్స్ తీసుకొని వాటిని బయటకు లాగండి. జుట్టు తేలికగా విరిగిపోతే, జుట్టు పెళుసుగా ఉందని, సంరక్షణ అవసరమని నిర్ధారించవచ్చు.

కొబ్బరి నూనే

"కొబ్బరి నూనె మీ జుట్టుకు చాలా మంచిది" అని మీ తల్లి నోటి నుండి జపించడం మీరు వింటారు. అది నిజం. కొబ్బరి నూనెలో ఉన్న కొవ్వు ఆమ్లాలు వెంట్రుకల కుదుళ్లకు వెళ్లి వాటిని పోషిస్తాయి. కొబ్బరి నూనెను తలమీద రుద్దినప్పుడు, ఇది బాహ్యచర్మాన్ని బలపరుస్తుంది మరియు జుట్టును మృదువుగా మరియు బలంగా చేస్తుంది.

కావల్సినవి

2 టేబుల్ స్పూన్లు వేడి చేసి కొబ్బరి నూనె

షవర్ క్యాప్

ఎలా చెయ్యాలి

i) మీ కొద్దిగా తడిగా ఉన్న జుట్టుకు వేడిచేసిన కొబ్బరి నూనెను వర్తించండి. కొబ్బరి నూనె తలకు వెళ్లతో అప్లై చేయండి. తర్వాత , సున్నితంగా, మెత్తగా రుద్దండి, తద్వారా ఇది జుట్టు యొక్క అన్ని భాగాలకు చేరుకుంటుంది.

ii) షవర్ క్యాప్ తో జుట్టును 30 నిమిషాలు కవర్ చేయండి. ఆ తరువాత, షాంపూతో మీ తల తలస్నానం చేయాలి.

సుగంధ నూనెలు (ముఖ్యమైన నూనెలు)

ఔషధ ముఖ్యమైన నూనెలు జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేస్తాయి మరియు జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేస్తాయి. మంచి జుట్టు పెరుగుదలకు ముఖ్యమైన నూనెను ఎలా తయారు చేయాలో చూద్దాం.

కావల్సినవి

4 స్పూన్ ద్రాక్ష విత్తన నూనె (ద్రాక్ష విత్తన నూనె)

థైమ్ ఆయిల్ 2 చుక్కలు

2 చుక్కల దేవదారు నూనె l

1/2 స్పూన్ జోజోబా ఆయిల్

3 చుక్కల లావెండర్ ఆయిల్

రోజ్మేరీ నూనె యొక్క 3 చుక్కలు

ఎలా చెయ్యాలి

i) పై నూనెలన్నింటినీ కలిపి తలపై వేయండి. జుట్టు మూలాల నుండి జుట్టు చివర వరకు ప్రతిచోటా నూనె అప్లై చేయండి.

ii) తలను 10 నిమిషాలు పొడి టవల్ తో కప్పండి.

iii) షాంపూతో తలస్నానం చేయాలి.

గుడ్లు మరియు పాలు

గుడ్లు మరియు పాలు ప్రోటీన్ కు మంచి వనరులు. అవి మీ జుట్టును పోషిస్తాయి మరియు బలపరుస్తాయి.

కావల్సినవి

2-3 టేబుల్ స్పూన్లు కొవ్వు పాలు (జుట్టు పొడవును బట్టి)

లేదా

• 1-2 గుడ్లు (జుట్టు పొడవును బట్టి)

ఇది ఎలా చెయ్యాలి

1. జుట్టుకు మంచి కొవ్వు పాలు వేసి 2-3 గంటలు ఉంచండి. లేకపోతే, ఒక గుడ్డు తీసుకొని బాగా కలపండి. దీన్ని జుట్టు మీద అప్లై చేసి 2 గంటలు అలాగే ఉంచండి.

2. తరువాత, జుట్టును బాగా కడగాలి. కండీషనర్ ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు. వారానికి 2 రోజులు ఇలా చేస్తే మంచి ఫలితాలు వస్తాయి.

ఇన్ఫ్యూషన్

జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించి, జుట్టు పెరిగే సామర్థ్యానికి ఇన్ఫ్యూషన్ ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇన్ఫ్యూషన్తో జుట్టు సమస్యను పరిష్కరించడానికి సులభమైన మార్గం ఏమిటో చూద్దాం.

కావల్సినవి

1 ఉల్లిపాయ

బ్లండర్ / గ్రేటర్ / జ్యూసర్

ఫిల్టర్.

ఇది ఎలా చెయ్యాలి

1. ఉల్లిపాయకు పొట్టు తీసి ,

2. ఉల్లిపాయను మెత్తగా కోసి, జ్యూసర్ లేదా బ్లెండర్లో రుబ్బుకోవాలి. ఒక జల్లెడ ద్వారా వడకట్టి రసాన్ని వడకట్టండి.

3. జుట్టుకు ఉల్లిపాయ రసం వేసి బాగా రుద్దండి. ఆ తరువాత, 30-45 నిమిషాలు కూర్చుని.

4. తరువాత షాంపూతో జుట్టును బాగా కడిగి శుభ్రం చేయండి.

దెబ్బతిన్న జుట్టును ఎలా బలోపేతం చేయాలి

1. రసాయన చికిత్సకు దూరంగా ఉండండి

రసాయనాలు జుట్టును దెబ్బతీస్తాయని చెప్పబడింది. జుట్టులో రసాయనాలను అధికంగా వాడటం వల్ల జుట్టు దెబ్బతింటుంది మరియు బలహీనపడుతుంది.

2. సరైన ఉత్పత్తులను ఎంచుకోండి

ప్రోటీన్ మరియు పోషకాలను కలిగి ఉన్న ఉత్పత్తులను కొనండి. సల్ఫేట్ మరియు ఆల్కహాల్ కలిగిన షాంపూలను కొనకండి.

3. ప్రతి రోజు షాంపూ వాడకండి

ప్రతిరోజూ షాంపూ వాడటం వల్ల తలలోని నూనె పోతుంది. దీనివల్ల జుట్టు పొడిగా, పెళుసుగా మారుతుంది. అందువల్ల, షాంపూను వారానికి గరిష్టంగా 3 రోజులు మాత్రమే వాడండి.

సరైన ఆహారం పాటించండి

ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు పెరుగుదలకు సరైన ఆహారం అవసరం. విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ప్రోటీన్లు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు మరియు నీరు పుష్కలంగా తాగండి. బలమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు ఎలా ఉండాలో మీకు తెలిసే వరకు ఎందుకు వేచి ఉండాలి? బలమైన, దట్టమైన మరియు అందమైన జుట్టు పెరగడానికి దశలు మరియు పొడులను అనుసరించండి.