వేసవిలో మీ తల చాలా దురదగా ఉందా? ఈ చిట్కాలను ప్రయత్నించండి మరియు దురద వెంటనే మాయమవుతుంది…

వేసవిలో మీ తల చాలా దురదగా ఉందా? ఈ చిట్కాలను ప్రయత్నించండి మరియు దురద వెంటనే మాయమవుతుంది...

వేసవి కాలం వచ్చిందంటే రకరకాల ఆందోళనలు మనల్ని ముంచెత్తుతాయి. కారణం చెమట, అధిక వేడి మరియు అది కలిగించే అన్ని సమస్యల వల్ల. అందుకే చాలా మంది తమ శరీర ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించుకోవడానికి వేసవి పండ్ల కోసం చూస్తారు. తద్వారా వేసవిని బట్టి మన శరీరాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. అదేవిధంగా, జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని కూడా వేసవిలో రక్షించుకోవాల్సిన అంశం.

ఎండాకాలం ఎండలకు ఎక్కువగా ప్రభావితమయ్యే ప్రాంతం ఏదైనా ఉందంటే అది మన తలపైనే. సూర్యరశ్మికి నేరుగా గురికావడం లేదా ఎక్కువ చెమట పట్టడం వంటివి తలపై ఎక్కువగా ప్రభావితమవుతాయి. చెమట ఉన్నా తుడుచుకోలేము కదా? అందుకే ఎండాకాలంలో ఎక్కువ జల్లులు కురుస్తామని చెబుతారు. మీరు నిశితంగా గమనిస్తూ ఉంటే, ఎండాకాలం వల్ల తల దురద మరియు జుట్టు రాలిపోయే అవకాశం ఉందని మీకు తెలుస్తుంది. అందువల్ల, ఇతర సీజన్లలో కంటే వేసవిలో జుట్టుకు కొంచెం ఎక్కువ జాగ్రత్త అవసరం.

అధిక చెమట మరియు జిడ్డు వంటి సమస్యలు జుట్టు రాలడంతో పాటు దురద మరియు చికాకును కలిగిస్తాయి. అందువల్ల దురద, చికాకు సమస్య ఉంటే తలకు షాంపూ రాసుకోవాలి. అలాగే, అవి తల దురదకు మాత్రమే కారణం కాకూడదు. విపరీతమైన మురికి, అపరిశుభ్రమైన స్కాల్ప్, బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్, చుండ్రు, పేను ముట్టడి లేదా షాంపూ వాపు వల్ల కూడా దురద వస్తుంది. ఇప్పుడు మనం దురద స్కాల్ప్‌ను వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడే కొన్ని సింపుల్ హోం రెమెడీస్‌ గురించి ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..

మొట్టమొదట తల దురదకు గల కారణాలను తెలుసుకుందాం.

* తల దురదకు సాధారణ కారణం చుండ్రు.

* స్కాల్ప్ ఫంగల్ మరియు బ్యాక్టీరియల్ ఇన్ఫెక్షన్లు కూడా దురదను కలిగిస్తాయి.

* తలపై పేను ఉంటే తీవ్రమైన దురద వస్తుంది.

* తగినంత తేమ లేకుంటే తలలో దురద ఎక్కువగా ఉంటుంది.

* పేలవమైన పరిశుభ్రత మరియు రసాయనాలతో కూడిన జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తుల వల్ల కలిగే అంటువ్యాధులు.

* తలకు ఎక్కువగా చెమట పట్టడం వల్ల కూడా దురద వస్తుంది.

* ఇది కాకుండా ఒత్తిడి మరియు సరికాని ఆహారం కూడా దురదకు కారణం కావచ్చు.

దురద సమస్యను వదిలించుకోవడానికి ఇంటి నివారణలు:

నిమ్మరసం

జుట్టు సంరక్షణకు నిమ్మకాయ చాలా మంచిది. నిమ్మరసాన్ని తలకు మరియు జుట్టుకు అప్లై చేసి కొన్ని నిమిషాల తర్వాత సాధారణ నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇది దురదను తొలగిస్తుంది మరియు జుట్టును బలపరుస్తుంది.

కాక్టస్

అలోవెరా జెల్‌ని తీసుకుని తలకు బాగా పట్టించి 15 నిమిషాల పాటు నాననివ్వాలి. తరువాత, సాధారణ నీటితో కడగాలి. కాబట్టి, దురద గుర్తించబడని ప్రదేశం.

3 నూనెల మిశ్రమం

లావెండర్ ఆయిల్, యూకలిప్టస్ ఆయిల్, మెంతి నూనెలు దురదకు కొన్ని ఉత్తమ సహజమైన హోం రెమెడీస్. దురద నుండి ఉపశమనం పొందడానికి ఈ నూనెలను కొద్దిగా నీటిలో కలపండి మరియు మీ తలపై రుద్దండి.

ఆలివ్ నూనె మరియు బాదం నూనె

తల దురద కోసం ఆలివ్ ఆయిల్, మార్కాజా ఆయిల్, కొబ్బరి నూనె మరియు టీ-ట్రీ ఆయిల్ ఉపయోగించండి. ఆలివ్ ఆయిల్ మరియు బాదం నూనె కలయిక చుండ్రుకు ఉత్తమ సహజ నివారణ.

ప్రతి రాత్రి నిద్రపోయే ముందు మీ జుట్టును 5 నుండి 6 సార్లు దువ్వండి. దీని వల్ల స్కాల్ప్ లో రక్తప్రసరణ సక్రమంగా జరిగి అన్ని రకాల స్కాల్ప్ సమస్యలు పరిష్కారమవుతాయి.

దురద స్కాల్ప్ నుండి ఉపశమనానికి సహాయపడే ఆహారాలు

* డైట్‌కి స్కాల్ప్స్‌కి ఏమి సంబంధం అని మీరు అడుగవచ్చు? మంచి ఆహారం మొత్తం ఆరోగ్యానికి కీలకమని అందరూ అంగీకరిస్తారు. తల కూడా శరీరంలో ఒక బాగంగా ఉంటుంది. ఆహారం కూడా జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది.

* విటమిన్ బి, విటమిన్ సి, జింక్ మరియు ఐరన్ అధికంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్లు మరియు వాపులు నయం అవుతాయి.

* కాబట్టి మీరు తల దురదతో బాధపడుతుంటే ఆకుకూరలు, సలాడ్లు, పప్పులు, రంగురంగుల కూరగాయలను ఆహారంలో ఎక్కువగా చేర్చుకోండి. ఇటువంటి ఆహారాలలో ప్రొటీన్లు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల జుట్టుకే కాకుండా చర్మానికి కూడా మేలు చేస్తుంది.

రసాయనాలతో కూడిన ఉత్పత్తులను నివారించండి

* మీరు ఉత్తమమైన హెల్తీ హెయిర్‌ను కలిగి ఉండాలంటే ఉత్తమమైన జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం.

* మీరు కెమికల్‌తో కూడిన షాంపూ, కండీషనర్ లేదా క్లెన్సర్‌ని ఉపయోగిస్తుంటే, వెంటనే దానిని ఉపయోగించడం మానేయండి.

* సహజసిద్ధమైన ఉత్పత్తులు మరియు ఇంట్లో తయారుచేసిన జుట్టు సంరక్షణ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం అలవాటు చేసుకోండి.

* సల్ఫేట్ లేని షాంపూ మాత్రమే ఉపయోగించడం ఉత్తమం. రసాయన ఉత్పత్తులు జుట్టును పొడిగా చేస్తాయి. విపరీతమైన పొడి జుట్టులో చుండ్రుకు కారణమవుతుంది.

దువ్వెనను ఎవరితోనూ పంచుకోవద్దు

* సహజమైన, సున్నితమైన షాంపూతో మీ జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కడగాలి.

* జుట్టును శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం అనేది తలపై మురికి మరియు చెత్త పేరుకుపోకుండా మరియు చుండ్రును నివారించడంలో సహాయపడుతుంది.

* ఇవే కాకుండా పిల్లోకేసులు, దువ్వెనలు, టవల్స్ మొదలైన వాటిని తరచుగా శుభ్రం చేయాలి.

* అలాగే ఇలాంటి వ్యక్తిగత వస్తువులను ఎవరితోనూ పంచుకోకూడదు. ఎందుకంటే అప్పుడు కూడా తలలో ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశం ఉంది.