జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి ఒక్క హెయిర్ మాస్క్ మరియు ఒక్క హెల్తీ జ్యూస్ చాలు

చాలా మంది జుట్టు రాలే సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి ప్రజలు వివిధ రకాల షాంపూలను ఉపయోగిస్తారు. అయితే కేవలం షాంపూ వాడితే సరిపోదు. మీ జుట్టును చక్కగా సంరక్షించుకోవడానికి మీరు కొన్ని ఇంటి నివారణల సహాయం తీసుకోవచ్చు. అయితే, బాహ్య సంరక్షణతో పాటు, అంతర్గత సంరక్షణ కూడా ముఖ్యం. దీని కోసం మీరు ఇంట్లో తయారుచేసిన హెయిర్ మాస్క్‌ని అప్లై చేయడంతో పాటు ఈ డ్రింక్ తీసుకోవచ్చు.

జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి ఇంట్లోనే హెయిర్ మాస్క్‌లను ఎలా తయారు చేయాలో మరియు జుట్టు రాలడానికి ఉత్తమమైన డ్రింక్ ఎలా తయారు చేయాలో ఇక్కడ తెలుసుకోండి.

జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి ఈ హెయిర్ మాస్క్‌ని అప్లై చేయండి

ఈ హెయిర్ మాస్క్ చేయడానికి మీకు కావాల్సినవి:

అరకప్పు మెంతి గింజలను రాత్రంతా నానబెట్టాలి

25-30 కరివేపాకు

1 మధ్య తరహా ఉల్లిపాయ

ఎలా చేయాలి

ఈ హెయిర్ మాస్క్ చేయడానికి, రాత్రిపూట నానబెట్టిన అరకప్పు మెంతి గింజలు మరియు 25-30 కరివేపాకులను తీసుకోండి. తర్వాత మెత్తగా పేస్ట్‌లా గ్రైండ్ చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు మీడియం సైజు ఉల్లిపాయను మెత్తగా కోయాలి.మెత్తగా గ్రైండ్ చేసి ఉల్లిపాయ రసం వడగట్టుకోవాలి. తర్వాత మెంతి గింజలు మరియు కరివేపాకులను సిద్ధం చేసుకున్న పేస్ట్‌లో ఉల్లిపాయ రసం వేసి బాగా కలపాలి. ఇప్పుడు ఈ పేస్ట్‌ని మీ జుట్టుకు అప్లై చేసి 30 నుండి 40 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి. తర్వాత షాంపూ మరియు కండీషనర్‌తో జుట్టును కడగాలి. ప్రతి వారం దీన్ని పునరావృతం చేయండి. జుట్టు రాలడం నివారించి జుట్టు పెరిగేలా చేస్తాయి.

కావాల్సిన పదార్థాలు

2 మీడియం సైజ్ క్యారెట్లు

1 అంగుళం అల్లం ముక్క

1-2 ఉసిరికాయలు

పిడికెడు కరివేపాకు

అవసరమైనంత నీరు

ఎలా చేయాలి

ఈ రసం సిద్ధం చేయడానికి ప్రతిదీ బాగా కడగాలి. క్యారెట్ మరియు అల్లం పై పొట్టు తొలగించాలి. తర్వాత క్యారెట్, అల్లం మరియు ఉసిరికాయలను చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోండి. ఇప్పుడు తరిగిన క్యారెట్, అల్లం, ఉసిరి మరియు కరివేపాకులను బ్లెండర్లో వేయండి. దానికి కొద్ది మొత్తంలో నీరు కలపండి. తర్వాత మెత్తగా గ్రైండ్ చేయండి. ఈ మిశ్రమం చాలా చిక్కగా ఉంటే, కొద్దిగా నీరు కలపండి. ఇప్పుడు దీనిని స్ట్రైనర్ లేదా చీజ్‌క్లాత్ ఉపయోగించి ఫిల్టర్ చేయండి. ఒక గ్లాసులో రసం త్రాగాలి. ఈ పానీయం వారానికి 2-3 సార్లు త్రాగాలి.

పానీయం యొక్క ప్రయోజనాలు

* క్యారెట్‌లో బీటా కెరోటిన్ మరియు విటమిన్ ఎ మరియు ఇ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. జుట్టు ఆరోగ్యానికి ఇది చాలా అవసరం. విటమిన్ ఎ సెబమ్ ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది, ఇది స్కాల్ప్ ను హైడ్రేట్ గా ఉంచుతుంది.

* అల్లంలో జింజెరాల్ ఉంటుంది, ఇది తలకు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది. స్కాల్ప్ ఆరోగ్యానికి సహాయపడే యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ గుణాలు కూడా ఇందులో ఉన్నాయి.

* ఉసిరికాయలో విటమిన్ సి మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది జుట్టు మొదళ్ల నుండి స్ట్రాంగ్ చేస్తుంది మరియు జుట్టు పెరుగుదలకు సహాయపడుతుంది. ఇది జుట్టు మరియు చుండ్రు తెల్ల జుట్టును కూడా నివారిస్తుంది.

* కరివేపాకులో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, అమినో యాసిడ్లు, బీటా కెరోటిన్ పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది జుట్టును బలోపేతం చేయడానికి మరియు జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.