యుక్తవయస్సులో ముఖంపై ముడతలు కామనా లేదా దేనికైనా సంకేతమా? దీనికి కారణం ఏమిటి? నివారించే మార్గాలు

Beauty

lekhaka-Bhaskar m

By Bhaskar M

Updated: Tuesday, July 18, 2023, 14:19 [IST]

ఎంత వయసు వచ్చినా మనమంతా యవ్వనంగా కనిపించాలని కోరుకుంటాం. దీనికోసం స్కార్ క్రీమ్ రాసుకుని సర్జరీ చేయించుకునేవారూ ఉన్నారు. అయితే ఇటీవల యువతీ, యువకుల ముఖాల్లో కూడా ముడతలు పడుతుండడం బాధాకరం. యుక్తవయసులో కూడా ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఇంత చిన్న వయసులోనే ముఖంపై ముడతలు రావడానికి కారణం ఏమిటి? మనం చేసే అన్ని పనుల వల్ల ముఖంలో ముడతలు వస్తాయని తెలుసుకుందాం.

1. అధిక చక్కెర వినియోగం
అధ్యయనాల ప్రకారం, అధిక చక్కెర వినియోగం మన చర్మంపై వృద్ధాప్య సంకేతాలు చాలా త్వరగా కనిపిస్తాయి.

చక్కెర మన శరీరంలో గ్లైకేషన్‌కు గురవుతుంది. గ్లైకేషన్ అనేది చక్కెర మరియు ప్రోటీన్లు లేదా లిపిడ్‌ల మధ్య జరిగే రసాయన చర్య. ఇది ప్రోటీన్ పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. మరియు చర్మం స్థితిస్థాపకతను బలహీనపరుస్తుంది. ఫలితంగా, ముడతలు కనిపిస్తాయి.

2. అధిక ఒత్తిడి
ఈ ఆధునిక యుగంలో ప్రతి ఒక్కరూ పోటీ వెనుక ఉన్నారు మరియు తద్వారా మనిషిపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. స్కూల్, కాలేజీకి వెళ్లే టీనేజర్లలో ముడతలు రావడం సర్వసాధారణం. ఒత్తిడి సమయంలో అడ్రినల్ గ్రంధుల ద్వారా విడుదలయ్యే హార్మోన్లు శరీరంలో వృద్ధాప్య సంకేతాలను కలిగిస్తాయి, అకాల చర్మం ముడుతలతో సహా.

3. నిద్ర లేకపోవడం
యుక్తవయసులో పిల్లలకు మొబైల్ ఫోన్లు, ల్యాప్‌టాప్‌లు వస్తే చదవడం మానేసి ఈ వార్తాపత్రికల్లోనే మునిగిపోతారు. రాత్రంతా సోషల్ మీడియాలో గడుపుతున్నారు. దీనివల్ల టీనేజర్లలో నిద్రలేమి వస్తుంది. తక్కువ నిద్ర కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది చర్మంపై ప్రభావం చూపుతుంది మరియు అకాల వృద్ధాప్యాన్ని కలిగిస్తుంది.

4. సిగరెట్ తాగడం
సిగరెట్ తాగడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ఇది చర్మంపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. అతిగా స్మోకింగ్ చేయడం వల్ల చర్మం డల్ గా, వృద్ధాప్యంగా కనిపిస్తుంది. పొగలోని సమ్మేళనాలు కూడా కొల్లాజెన్ మొత్తాన్ని తగ్గిస్తాయి. కొల్లాజెన్ బలహీనపడటంతో, చర్మంపై అకాల ముడతలు ఏర్పడతాయి.

5. అధిక కాలుష్యానికి గురికావడం

గాలిలోని కాలుష్య కణాలు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి. దీంతో చర్మంపై ముడతలు వస్తాయి. వాయు కాలుష్య కారకాలు ఎలాస్టిన్ మరియు కొల్లాజెన్‌లను దెబ్బతీస్తాయి. ఇది ముడతలు వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. కాబట్టి బయటికి వెళ్లేటప్పుడు ముఖాన్ని కప్పుకోవడం ద్వారా చర్మ రక్షణ పొందవచ్చు.

6. పొడి చర్మం

మనలో చాలా మందికి పొడి చర్మం ఉంటుంది. పొడి చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. లేదంటే చర్మం పగిలిపోయి కనిపిస్తుంది. ఇది దురద మరియు చికాకును కూడా కలిగిస్తుంది. పగిలిన చర్మం తన మెరుపును కోల్పోతుంది. మరియు వయస్సుతో, లక్షణాలు త్వరగా కనిపిస్తాయి. కాబట్టి మాయిశ్చరైజింగ్ క్రీములను అప్లై చేయడం మర్చిపోవద్దు. అలాగే నీళ్లు ఎక్కువగా తాగాలి.

7. మద్యపానం
యుక్తవయస్సులో, పిల్లలు మద్యానికి బానిసలుగా మారారు. ఇది ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. ఆల్కహాల్ పొడిని కలిగిస్తుంది ఎందుకంటే ఇది మూత్రవిసర్జన. ఇది చర్మంతో సహా శరీరంలోని వివిధ అవయవాలను డీహైడ్రేట్ చేస్తుంది. అధిక ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం వల్ల చర్మం తేమను కోల్పోవడం వల్ల ముడతలు వస్తాయి.

8. మందులు తీసుకోవడం
చిన్న వయసులో పిల్లలకు ఎక్కువ డబ్బు ఇవ్వకపోవడానికి కారణం ఉంది. మీ దగ్గర చాలా డబ్బు ఉన్నప్పుడు ఏమి కొనాలి? ఏమీ కొనకూడదని తెలియదు. అలాంటి సమయంలో వారు డ్రగ్స్ తీసుకోవడం వంటి చెడులను నేర్చుకుంటారు. ఔషధ వినియోగం తరచుగా చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని పెంచుతుంది. ఇది ఎలాస్టిన్ మరియు కొల్లాజెన్‌లను దెబ్బతీస్తుంది. మరియు చర్మం తేమను ప్రభావితం చేస్తుంది.

ఈ అలవాట్లన్నీ మన శరీరానికి హాని చేయడమే కాకుండా మన చర్మంపై కూడా గొప్ప ప్రభావాన్ని చూపుతాయి. కాబట్టి ఈ అలవాట్లన్నీ ఈరోజే వదిలేయండి.