‘సంసారాని’కి కూడా పనికిరాకుండా పోతారు..?

పైన పేర్కొన్న పదర్ధాలు శరీరంలో ఓజస్సుతో పాటు తేజస్సును పుష్కలంగా పెంచి పోషిస్తాయట. ఎదిగే వయసులో ఉన్న యువతీ యువకులు ఈ పదర్థాలను తీసుకోకపోతే శరీరంలో మాంసం, కొవ్వు శాతం తగ్గుముఖం పట్టి అవయువాలు ఎండిపోయే పరిస్ధితి దాపరిస్తుందట. అంతేకాదు, బుద్ధి మాంద్యం ఏర్పడి అటు చుదువులోనూ ఇటు జీవితంలోనూ రాణించలేక అసమర్థులుగా మిగిలిపోతారట.

యువతుల్లో స్తనాలు, పిరదులు, బుగ్గలు, బుజాలు ఆరుకుపోవటంతో అందవిహీనులవుతారట. యువకులు బలహీనమైన కండరాలతో ఎక్కువ సేపు పని చేయలేక అగచాట్లకు గురువుతారట. నెయ్యి, నూనె, పాలతో పాటు ఇతర తీపి పదార్థాలను పుష్కలంగా తీసుకుంటూ రెండు పూటలా వ్యాయామం చెయ్యటం వల్ల శరీరంలో వ్యాప్తి చెందే అదనపు కొవ్వు తొలగిపోవటంతో పాటు ముగ్ధమనోహరమైన సౌందర్యం సొంతమవుతుందట.