Just In
- 6 hrs ago మీరు ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే మీ భాగస్వామితో కలిసి ఈ పని చేయండి, వారు రోజంతా హ్యాపీగా ఉంటారు
- 6 hrs ago అశ్విని నక్షత్రంలో శుక్ర సంచారం ఈ రాశుల వారికి నాయకత్వ లక్షణాలు పెరుగుతాయి..
- 8 hrs ago వేసవిలో కిడ్నీలు భద్రంగా ఉండాలంటే రోజూ ఎన్ని గ్లాసుల నీళ్లు తాగాలో తెలుసా?
- 8 hrs ago ఇవి తింటే మీ జుట్టు చాలా బలంగా మారుతుంది.. బట్టతల కూడా రాదు..
‘ఈత’ కొడితే దురుద వ్యాపిస్తుందా..?
- ఈత కొట్టడమన్నది శరీరానికి చక్కటి వ్యాయమం. స్విమ్మింగ్ మానసిక సంతృప్తిని కలిగించటమే కాదు ఆకలి శాతాన్ని పెంచుతుంది. తరచూ ఈత కొట్టడం వల్ల శరీరాకృతి అందంగా తయారవటంతో పాటు ఆకర్షణీయంగా కనబడుతుంది.
- ఈత కొట్టడం వల్ల దరదలు వ్యాప్తిస్తున్నాయంటూ, తరుచూ పలువరు వైద్యులను సంప్రదిస్తున్నారట. అవును సురక్షితం కాని నీటలో ఈత కొడితే శరీరం వివిధ రుగ్మతలకులోనై చర్మ సంబంధిత వ్యాధులకు దారితీస్తుంది.
- అయితే క్లోరినేషన్ చేసిన నీటిలో స్విమ్మింగ్ సురక్షితమైనది. కోరిన్ కలిపిన నీటిలో ఎక్కువ సేపు ఈత కొట్టడం వల్ల కళ్లు ఎర్రబడటంతో పాటు మంటలు వ్యాపిస్తుంటాయి. అయితే ఈ ప్రభావం కళ్ల పై ఎటువంటి ప్రభావం చూపబోదు
- కాంటెక్ట్ లెన్స్ వాడే వారు స్విమ్మిండ్ పూల్ లో ఈదేటప్పుడు లెన్స్ తీసేస్తే మంచిది. చిన్నారులు స్విమ్మింగ్ చేసే సందర్భంలో తలకు క్యాప్, స్విమ్మింగ్ కళ్లజోడు పెట్టుకోవడం ఆరోగ్యకరం.
- ఈత అనంతరం యాంటీసెఫ్టిక్ సబ్బుతో చర్మాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలి.
- చర్మ సంబంధిత సమస్యలతో భాదపడేవారు, సమస్య నయమయ్యేంతవరకు స్విమ్మింగ్ జోలికి వెళ్లకూడదు.