For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

చర్మంపై డార్క్ ప్యాచ్(నల్ల మచ్చ) లు, ఈ చిట్కాలు సులభంగా పోగొడుతాయి..

|

మనం ఏది తిన్నా అది మన చర్మం మరియు ఆరోగ్యాన్ని ప్రతిబింబిస్తుందని నిపుణులు అంటున్నారు. వృద్ధాప్యం, పొడి చర్మం మరియు చర్మ సమస్యలు, చర్మంలో రంగు మారడం వంటి చర్మ సమస్యలను నివారించడానికి ఆరోగ్యకరమైన మరియు పోషకమైన ఆహారం చాలా ముఖ్యం. స్కిన్ పిగ్మెంటేషన్ అనేది సాధారణ మరియు హానిచేయని చర్మ సమస్యలలో ఒకటి, ఇది ఎటువంటి ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించదు కాని మీ రూపాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు మీకు ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది.

మెలస్మా అనేది చర్మంపై, ముఖ్యంగా మీ నుదిటి, బుగ్గలు మరియు పై పెదవిపై బూడిద-నలుపు ముదురు రంగు పాచెస్ కలిగించే హైపర్పిగ్మెంటేషన్ రుగ్మత. లేజర్ సర్జరీ, స్టెరాయిడ్ క్రీములు మరియు కెమికల్ పీలింగ్ వంటి అనేక చికిత్సా పద్ధతులు మెలస్మాకు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అవి ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి కాని దుష్ప్రభావాలతో రావచ్చు.

మెలస్మా కోసం హోం రెమెడీస్ ఎలాంటి దుష్ప్రవాలు లేకుండా లేదా కనిష్ట దుష్ప్రభావాలతో నల్ల పాచెస్ ను సులభంగా మరియు చాలా సహజంగా వదిలించుకోవడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, మీరు దేని కోసం ఎదురు చూస్తున్నారు? మెలస్మా కోసం ఈ అద్భుతమైన మరియు సరళమైన ఇంటి నివారణలను చూడండి మరియు మీ చర్మాన్ని అందంగా మరియు ప్రకాశవంతంగా చేయండి.

1. కలబంద

1. కలబంద

గర్భధారణ సమయంలో మెలస్మా ఒక సాధారణ చర్మవ్యాధి పరిస్థితి. గర్భిణీ స్త్రీలపై నిర్వహించిన అధ్యయనంలో, కలబంద ఆకు జెల్ సారం కేవలం ఐదు వారాల్లో మెలస్మా పాచెస్ మెరుపులో 32 శాతం మెరుగుదల చూపించింది. వృత్తి, సన్‌స్క్రీన్ వాడకం, కుటుంబ చరిత్ర మరియు ఎండలో గడిపిన గంటలు పరంగా మహిళల మధ్య గణనీయమైన తేడా లేదని అధ్యయనం చెబుతోంది. [1]

ఎలా ఉపయోగించాలి: నిద్రపోయే ముందు మెలస్మా ప్రభావిత ప్రాంతాలపై స్వచ్ఛమైన కలబంద జెల్ వర్తించండి. మరుసటి రోజు ఉదయం ఆ ప్రాంతాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. స్పాట్ తేలికయ్యే వరకు ప్రతిరోజూ చేయండి.

MOST READ:హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ కు పర్మనెంట్ పరిష్కార మార్గం ఉంది....MOST READ:హైపర్ పిగ్మెంటేషన్ కు పర్మనెంట్ పరిష్కార మార్గం ఉంది....

2. నిమ్మరసం

2. నిమ్మరసం

నిమ్మరసం విటమిన్ సి కి గొప్ప మూలం, ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్ పుష్కలం, ఇది అన్ని చర్మ సమస్యలకు మంచిది. ఇది చర్మంపై బయటి ముదురు పొరను తొక్కడానికి సహాయపడే సహజ బ్లీచ్ వలె పనిచేస్తుంది. అయినప్పటికీ, నిమ్మరసాన్ని పరిమిత మొత్తంలో వాడాలి ఎందుకంటే దాని అధిక వినియోగం చర్మానికి చికాకు కలిగిస్తుంది. [2]

ఎలా ఉపయోగించాలి: వర్ణద్రవ్యం ఉన్న ప్రదేశమంతా నిమ్మరసం పూయండి మరియు వాటిని 1-2 నిమిషాలు మెత్తగా రుద్దండి. చర్మాన్ని 20 నిమిషాలు వదిలివేయండి. గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. రోజుకు 2-3 సార్లు చేయండి.

3. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

3. ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్

ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ లోని ఎసిటిక్ ఆమ్లం సహజ రసాయన పీలింగ్ ఏజెంట్ గా పనిచేస్తుంది మరియు మెలస్మా పాచెస్ ను తేలికపరుస్తుంది. అలాగే, ఇది యాంటీఫెసిడెంట్‌గా పనిచేసే పాలిఫెనాల్స్‌ను కలిగి ఉంటుంది మరియు UV కిరణాల నష్టం నుండి చర్మాన్ని కాపాడుతుంది.

ఎలా ఉపయోగించాలి: నీరు మరియు ఆపిల్ సైడర్ వెనిగర్ సమాన నిష్పత్తిలో కలపండి. ప్రభావిత ప్రదేశంలో వాటిని వర్తించండి మరియు కొన్ని నిమిషాలు వదిలివేయండి. ఆ ప్రాంతాన్ని గోరువెచ్చని నీటితో కడిగి, పొడిగా ఉంచండి. మీ కంటిలో ఈ మిశ్రమం పడకుండా జాగ్రత్త తీసుకోండి.MOST

READ: ముఖంలో డార్క్ స్పాట్స్ తో విసిగెత్తి పోయారా..ఇవిగో సులభ చిట్కాలుREAD: ముఖంలో డార్క్ స్పాట్స్ తో విసిగెత్తి పోయారా..ఇవిగో సులభ చిట్కాలు

4. గ్రీన్ టీ

4. గ్రీన్ టీ

గ్రీన్ టీలో కాటెచిన్స్ అనే క్రియాశీల సమ్మేళనం ఉంటుంది, ఇది మన చర్మం దెబ్బతినకుండా చేస్తుంది. టీ యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్ స్వభావం సూర్యరశ్మి నుండి చర్మాన్ని రక్షిస్తుంది. [3] చర్మం స్థితిస్థాపకత, స్కేలింగ్, తేమ, కరుకుదనం మరియు నీటి హోమియోస్టాసిస్‌ను మెరుగుపరచడంలో గ్రీన్ టీ ఆరోగ్యకరమైన చర్మానికి గొప్ప ఎంపికగా పరిగణించబడుతుంది.

ఎలా ఉపయోగించాలి: రోజుకు 2-3 కప్పుల గ్రీన్ టీ త్రాగాలి.

5. ఉల్లిపాయ రసం

5. ఉల్లిపాయ రసం

పచ్చి ఉల్లిపాయలో సల్ఫాక్సైడ్లు, సెపెన్స్ మరియు ఇతర సల్ఫర్ సమ్మేళనాలు ఉంటాయి, ఇవి చర్మం నుండి మెలస్మా పాచెస్ క్లియర్ చేయడానికి సహాయపడతాయి. ఎర్ర ఉల్లిపాయ ఎండిన చర్మం మెలనిన్ అధిక ఉత్పత్తికి దారితీసే కణ చర్యలను నిరోధించడం ద్వారా చర్మం తెల్లబడటానికి సహాయపడుతుంది అని ఒక అధ్యయనం చెబుతోంది. [4]

ఎలా ఉపయోగించాలి: ఉల్లిపాయలు రుబ్బుతూ ఉల్లిపాయ రసం సిద్ధం చేయండి. పత్తి బంతిని ఉపయోగించి, రసాన్ని ప్రభావిత ప్రాంతంలో అప్లై చేసి, చర్మాన్ని 20 నిమిషాలు వదిలివేయండి. గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. ప్రతిరోజూ రెండుసార్లు ప్రక్రియను పునరావృతం చేయండి.

6. పసుపు మరియు పాలు

6. పసుపు మరియు పాలు

ఈ హోం రెమెడీ బహుళ చర్మ సమస్యలకు చికిత్స చేయడానికి యుగాలకు ఉపయోగించబడింది. పసుపులో బ్లీచింగ్ లక్షణాలు చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది, అయితే పాలు తేమ మరియు ప్రభావిత ప్రాంతాలను తెల్లగా చేయడంలో సహాయపడుతుంది.

ఎలా చేయాలి: 5-6 టేబుల్ స్పూన్ల పసుపు మరియు తగినంత పాలు కలపడం ద్వారా పేస్ట్ తయారు చేసుకోండి. ప్రభావిత ప్రాంతంపై వర్తించండి మరియు 3-5 నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి. చర్మాన్ని 20 నిమిషాలు వదిలివేయండి. గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.

7. ఆరెంజ్ మాస్క్

7. ఆరెంజ్ మాస్క్

ఆరెంజ్ లో విటమిన్ సి మరియు సిట్రిక్ యాసిడ్ కు గొప్ప మూలం. ఇది యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ఆస్తిని కలిగి ఉన్న పాలిమెథాక్సిఫ్లేవనాయిడ్స్ అనే క్రియాశీల సమ్మేళనాన్ని కలిగి ఉంది. ఈ సమ్మేళనం సూర్యుడి UV కిరణాల వల్ల కలిగే మంటను అణిచివేసేందుకు సహాయపడుతుంది మరియు చర్మాన్ని దెబ్బతినకుండా కాపాడుతుంది. [5]

ఎలా ఉపయోగించాలి: ఆరెంజ్ తొక్కలను ఆరబెట్టి, లేదా ఎండబెట్టండి దాని నుండి ఒక పొడిని తయారు చేయండి. నారింజపై తొక్క పొడి, నీరు మరియు తేనె కలపడం ద్వారా పేస్ట్ సిద్ధం చేయండి. డార్క్ ప్యాచ్ ఉన్న ప్రదేశంలో వాటిని వర్తించండి మరియు రెండు నిమిషాలు మసాజ్ చేయండి. గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి. ఈ ప్రక్రియను వారానికి 3-4 సార్లు చేయండి.

MOST READ: ముఖంలో నల్ల మచ్చలను పోగొట్టుకోవడానికి న్యాచురల్ రెమెడీస్MOST READ: ముఖంలో నల్ల మచ్చలను పోగొట్టుకోవడానికి న్యాచురల్ రెమెడీస్

English summary

Easy And Effective Home Remedies for Melasma (Dark Patches On The Skin)

Easy And Effective Home Remedies for Melasma (Dark Patches On The Skin).Read to know more..