Just In
- 21 min ago Kendra Trikon Rajyog 2024 కేంద్ర త్రికోణ రాజయోగంతో ఈ 4 రాశుల వారు ధనవంతులు అవుతారు, లక్ష్మికటాక్షం వీరికే?
- 2 hrs ago Human Brain Size రోజు రోజుకు పెరుగుతున్న మానవ మెదడు సైజు, రాబోవు కాలంలో బహుషా ఈ వ్యాధులు ఉండవకపోవచ్చు..
- 3 hrs ago మనోడు ఎక్కడైనా తగ్గేదేలే అనిపించుకున్నాడు, అల్లు అర్జున్ కు అంతర్జాతీయ గుర్తింపు
- 5 hrs ago సమ్మర్ బ్లాక్ బస్టర్ రిసిపి మ్యాంగో చికెన్ కర్రీ..!ఒక్కసారి రుచి చూస్తే మళ్లీ మళ్లీ తినాలనిపిస్తుంది
మీ భుజాలు, చేతులపై ఎర్రటి మచ్చలు ఉన్నాయా? అయితే ఇలా చేయండి.
మీ భుజాలు, చేతులపై ఎర్రటి మచ్చలు ఉన్నాయా? అయితే ఇలా చేయండి.మీ భుజాలు, చేతుల్లో ఎర్రటి మచ్చలతో మీకు అసౌకర్యం అనిపిస్తే, వాటిని వదిలించుకోవడానికి కొన్ని సాధారణ మార్గాలు ఉన్నాయి. ఈ ఎర్రటి మచ్చలను కెరాటోస
మీ భుజాలు, చేతుల్లో ఎర్రటి మచ్చలతో మీకు అసౌకర్యం అనిపిస్తే, వాటిని వదిలించుకోవడానికి కొన్ని సాధారణ మార్గాలు ఉన్నాయి. ఈ ఎర్రటి మచ్చలను కెరాటోసిస్ ఫిలారిస్ అని కూడా అంటారు. అత్యంత సాధారణ మరియు హానిచేయని వాటిలో ఇవి ఒకటి. ఇవి జన్యువుల వల్ల కూడా సంభవిస్తాయి. ఈ చిన్న ఎర్రటి మచ్చలు తరచుగా చేతుల వెనుక భాగంలో సంభవిస్తాయి. ఈ ఎర్రటి మచ్చలు తరచుగా పెద్దల తొడలపై మరియు మైనర్ల వీపు, భుజాలపై మరియు బుగ్గలపై సంభవిస్తాయి. అంటే 50 శాతం పెద్దలలో 40 శాతం మంది కెరాటోసిస్ ఫిలేరియాసిస్తో బాధపడుతున్నారు. మీరు వీటిని కలిగి ఉండటం గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు.
కెరాటోసిస్ హెయిర్ ఫోలికల్స్ చుట్టూ ఉన్న అదనపు కెరాటిన్ వల్ల కలుగుతుందని భావిస్తారు. చర్మం ఉపరితలంపై ఈ ఎర్రటి మచ్చలు వస్తాయి. కానీ ఇప్పటివరకు కెరాటోసిస్కు నివారణ కనుగొనబడలేదు. ఈ కెరాటోసిస్ ఫ్లోరిస్ వేసవిలో తక్కువ. చర్మం పొడిగా ఉన్నప్పుడు ఇది చాలా చెడ్డగా మారుతుంది. దీనికి కొన్ని చికిత్సలు ఉన్నాయి. కానీ పూర్తిగా తొలగించకపోతే వీటిని కొద్దిగా తగ్గించవచ్చు.
తేమ
మీ జుట్టు యొక్క ఉపరితలాన్ని నిరోధించడం ద్వారా ఈ ఎర్రటి మచ్చలు ఏర్పడతాయి. కాబట్టి మీరు మీ చర్మంలోని చనిపోయిన కణాలను పునరుద్ధరించాలి. ఇందుకోసం మీ చర్మాన్ని ఎప్పటికప్పుడు తేమగా ఉంచడం చాలా అవసరం. అంటే, సాల్సిలిక్ యాసిడ్, గ్లైకోలిక్ యాసిడ్, యూరియా లేదా అమ్మోనియం లాక్టేట్ వంటి ఆమ్లాలు కలిగిన మాయిశ్చరైజర్లు ప్రభావవంతంగా ఉంటాయని వైద్యులు అంటున్నారు. అలాగే, మీరు ఉపయోగించే సబ్బుపై మీరు శ్రద్ధ వహించాలి, సబ్బు మీ చర్మాన్ని పొడి చర్మంగా మార్చకుండా చూసుకోవాలి.
మాయిశ్చరైజర్లతో పాటు
మాయిశ్చరైజర్లతో పాటు, మీరు మీ ఎర్రటి మచ్చలకు అవసరమైన క్రీములను వాడవచ్చు. గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం మరియు ఆల్ఫా-హైడ్రాక్సీ ఆమ్లం కలిగిన క్రీములను కొనుగోలు చేసి ఉపయోగించవచ్చు. ఇవి చనిపోయిన కణాలతో తయారైన బాహ్యచర్మం యొక్క బయటి పొరలపై పనిచేస్తాయి. మరియు సహజంగా సంభవించే సాలిసిలిక్ ఆమ్లం, ఎక్స్ఫోలియేట్, బిస్ ఫినాల్ ఎ మరియు షియా బటర్లో ఎరుపు నిరోధక లక్షణాలు ఉంటాయి. జోజోబా ఆయిల్, క్రాస్బీట్ మరియు తీపి బాదం నూనెలు హార్డ్ పాచెస్ను మృదువుగా మరియు హైడ్రేట్ చేయడానికి సహాయపడతాయి. మీరు సరిపోయేటట్లు చూసినప్పుడు వీటిలో దేనినైనా ఉపయోగించవచ్చు.
చర్మం తొలగింపు
చర్మం తొలగింపు అనేది ఆలోచించాల్సిన విషయాల కంటే చాలా వేగంగా స్పందించే విషయం. 20 నుంచి 30 శాతం మంది వైద్యులు ఈ పద్ధతిని సిఫార్సు చేస్తున్నారు. అనగా గ్లైకోలిక్ ఆమ్లం చర్మంలోని చనిపోయిన కణజాలాన్ని బహిష్కరిస్తుంది. అప్పుడు, ఒక ఉపరితల గాయాన్ని ఏర్పరుస్తుంది. శరీరంలో సహజమైన వైద్యం ప్రక్రియను ప్రేరేపిస్తుంది మరియు కొత్త చర్మం పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఈ కొత్త చర్మం పెరిగేకొద్దీ మీరు కొంచెం మెరుగుపడటం గమనించవచ్చు.
లేజర్ జుట్టు తొలగింపు
ఎర్రటి మచ్చలున్న ప్రదేశాలలో మీకు చాలా హెయిర్ హెయిర్ ఉంటే లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ పద్దతిని నిర్వహించవచ్చని వైద్యులు అంటున్నారు. ఇంటెన్స్ పల్సెడ్ లైట్ (ఐపిఎల్) కిరణాలను సాధారణంగా చేతుల మూలాల నుండి జుట్టును తొలగించడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఈ కిరణాలు కెరాటోసిస్ ఫ్లోరిస్లో స్వల్ప మార్పుకు కూడా కారణమవుతాయని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. కెరాటోసిస్ ఫిలేరియాసిస్ ఉన్నవారు లేజర్ హెయిర్ రిమూవల్ పద్దతితో కొంత సంతృప్తి చెందుతున్నారని కూడా పేర్కొన్నారు.
సహజమైన ఎన్నిక
మీరు లేజర్ మరియు ఇతర ఆపరేషన్లలో పాల్గొనకపోతే మీరు సహజ మార్గంలో వెళ్ళవచ్చు. ఉత్తమ మార్గం కొబ్బరి నూనె. ఇది మీ చర్మంపై ఎర్రటి మచ్చలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. కెరాటోసిస్ ఫిలేరియాసిస్ ఉన్నవారు వెంటనే ఈ మార్గాన్ని అనుసరించవచ్చు. కొబ్బరి నూనె మీకు చాలా సులభంగా లభిస్తుంది. కొబ్బరి నూనెలో శోథ నిరోధక లక్షణాలు మరియు ఆరోగ్యకరమైన విటమిన్లు ఉన్నాయి. ఈ హైడ్రేట్ పొడి చర్మం. ఇవి దురదను తగ్గించడానికి మరియు ఎర్రటి మచ్చలు కనిపించకుండా ఉండటానికి సహాయపడతాయి. అయితే దీనికి కొన్ని రోజులు పడుతుంది.
ఆహారం
శరీరంలోని ఎర్రటి మచ్చలు కనిపించకుండా ఉండటానికి మీరు మీ ఆహారాన్ని కూడా నియంత్రించాలి. అంటే మీ ఆహారంలో ఎక్కువ మెగ్నీషియం మరియు ఖనిజాలను చేర్చడం. అప్పుడు మీరు కెరాటోసిస్ ఫిలేరియాసిస్లో మార్పును అనుభవిస్తారు. అంటే మెగ్నీషియం మరియు జింక్ రెండూ పొడి మరియు దురద చర్మానికి ప్రతిస్పందించడానికి సహాయపడతాయి. కాబట్టి వీటిని డైట్లో చేర్చి త్వరగా ఎర్రటి మచ్చలను దాచండి.