చలికాలంలో మీ ముఖం దేదీప్యమానంగా మెరిసిపోవాలంటే... రాత్రిపూట 'క్రీమ్' రాసుకుంటే చాలు...!

Published: Tuesday, December 20, 2022, 10:05 [IST]

చలికాలంలో అనేక చర్మ సమస్యలు సర్వసాధారణం. శీతాకాలపు చర్మ సమస్యలను పరిష్కరించడానికి మీరు చేయవలసిన కొన్ని విషయాలు ఉన్నాయి. రాత్రిపూట చర్మ సంరక్షణ చేయడం వల్ల కాంతివంతమైన అందాన్ని పునరుద్ధరించుకోవచ్చు. చర్మం మృదువుగా, యవ్వనంగా మరియు దోషరహితంగా ఉండటానికి రాత్రిపూట సంరక్షణ ముఖ్యం. స్టోర్‌లో కొనుగోలు చేసే క్రీమ్‌ల కంటే ఇంట్లో తయారుచేసిన చర్మ సంరక్షణ క్రీములు చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటాయి. వేసవి నుండి చలికాలం వరకు, మన జీవనశైలి, బట్టలు లేదా ఆహారం మాత్రమే కాదు, మన చర్మం కూడా సీజన్‌ను బట్టి మారుతుంది.

winter-skin-care: Perfect night skincare for winter season in telugu

రాత్రిపూట చర్మ సంరక్షణ అనేది రోజంతా, ధూళి, కాలుష్యం మరియు సూర్య కిరణాల నుండి చర్మాన్ని పునరుద్ధరించడం మరియు పునరుద్ధరించడంలో ముఖ్యమైన భాగం. దీని గురించి చెప్పాలంటే, కొంచెం మార్పు క్రమంలో ఉంది. చలికాలంలో మన చర్మం కాస్త డ్రైగా, డల్ గా మారుతుంది. చల్లటి గాలులు మరియు వాతావరణం చర్మం యొక్క తేమను ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇది చర్మం యొక్క సున్నితత్వం మరియు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని గణనీయంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ కథనంలో మీరు శీతాకాలం కోసం సరైన రాత్రి చర్మ సంరక్షణ చిట్కాలను కనుగొంటారు.

ఏం చేయాలి?

సన్‌స్క్రీన్ మరియు మంచి అల్ట్రా-హైడ్రేటింగ్ మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించడంతో పాటు, శుభ్రపరిచే నియమావళి, ఎక్స్‌ఫోలియేటింగ్ నియమావళి మరియు మాయిశ్చరైజర్‌తో సహా మన రాత్రిపూట చర్మ సంరక్షణ దినచర్యను కూడా అప్‌డేట్ చేయాలి. చలికాలంలో రాత్రిపూట మీ చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మీరు ఏమి చేయవచ్చు.

చలికాలంలో రాత్రి చర్మ సంరక్షణ రొటీన్

మిల్క్ క్లెన్సర్ లేదా పాలతో ముఖాన్ని శుభ్రపరచడానికి పాలు కూడా అద్భుతమైన క్లెన్సర్. ఇందులో లాక్టిక్ యాసిడ్ ఉంటుంది. ఇది మంచి క్లెన్సర్‌గా పనిచేస్తుంది. మేకప్ తీసివేసిన తర్వాత, మీరు పడుకునే ముందు మీ ముఖాన్ని డీప్ క్లీన్ చేయడానికి పాలు ఆధారిత క్లెన్సర్‌ని ఉపయోగించవచ్చు. ఇది మురికి మరియు ధూళిని తొలగించడమే కాకుండా చర్మాన్ని మృదువుగా మరియు మృదువుగా ఉంచుతుంది. చలికాలంలో మీ చర్మానికి ఇది ఉత్తమమైనది. మీరు ఈ చర్య కోసం పాలను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. కొంచెం పాలు తీసుకుని, దానితో మీ ముఖాన్ని తుడవండి. లేకపోతే, మీరు దీనికి కొద్దిగా శెనగపిండిని జోడించవచ్చు.

చర్మం ఆఫ్ పీల్

చనిపోయిన, పొలుసుల చర్మాన్ని తొలగించడానికి చలికాలంలో ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ ముఖ్యం. కానీ శీతాకాలంలో మరియు ప్రత్యామ్నాయ రోజులలో సున్నితమైన ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ మంచిదని గుర్తుంచుకోండి. దీన్ని చేయడానికి, మీరు కొబ్బరి నూనె లేదా పాలతో వోట్మీల్ లేదా కాఫీని ఉపయోగించి సున్నితమైన స్క్రబ్ చేయవచ్చు.

ప్రతిరోజూ మీ చర్మాన్ని మసాజ్ చేయండి

రోజూ చర్మానికి మసాజ్ చేయండి. ముఖ్యంగా ఎక్స్‌ఫోలియేషన్ తర్వాత, ఇది మీ చర్మాన్ని లోతుగా కండిషన్ చేయడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ దశ కోసం, కొబ్బరి నూనె, ఆర్గాన్ ఆయిల్ లేదా రోజ్‌షిప్ ఆయిల్ ఉపయోగించండి. మీరు కొన్ని రోజుల పాటు నూనె వద్దనుకుంటే అలోవెరా జెల్ కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఆయిల్ లేదా జెల్‌తో కాసేపు మసాజ్ చేసి, గోరువెచ్చని నీటితో ముఖాన్ని కడుక్కోవాలి.

కండిషనింగ్ క్రీమ్, జెల్ లేదా మాయిశ్చరైజర్‌ని ఎంచుకోండి

శీతాకాలపు రాత్రి చర్మ సంరక్షణ దినచర్యలో తదుపరిది అత్యంత ముఖ్యమైన దశలలో ఒకటి. చలికాలంలో మంచి మాయిశ్చరైజర్ లేదా క్రీమ్ ఉపయోగించడం చాలా ముఖ్యం. చర్మాన్ని తేమగా, మృదువుగా, నయం చేసి, ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి మీ ముఖంపైనే కాకుండా, మీ చేతులు మరియు కాళ్లపై కూడా అల్ట్రా-హైడ్రేటింగ్ మాయిశ్చరైజర్‌ని ఉపయోగించండి.

ప్రతి వారం మాయిశ్చరైజింగ్ ఫేస్ మాస్క్ ఉపయోగించండి

శీతాకాలంలో మాయిశ్చరైజింగ్ ఫేస్ మాస్క్ మీ చర్మానికి తాజాదనాన్ని ఇస్తుంది. మీరు ఈ ఫేస్ మాస్క్‌ని వారానికి ఒకసారి లేదా వారానికి రెండుసార్లు ఉపయోగించవచ్చు. ఫేస్ మాస్క్ చేయడానికి మీకు బాగా మెత్తని అరటిపండు, 1 టేబుల్ స్పూన్ తేనె మరియు పెరుగు మరియు కొన్ని చుక్కల బాదం నూనె అవసరం. అన్ని పదార్థాలను బాగా మిక్స్ చేసి, ఆ మిశ్రమాన్ని ముఖానికి పట్టించాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖంపై ఆరిపోయే వరకు అలాగే ఉంచి, సాధారణ లేదా గోరువెచ్చని నీటితో ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఆ తర్వాత మాయిశ్చరైజర్ రాసుకోవాలి. మీరు మీ మసాజ్ పూర్తి చేసిన తర్వాత ఎల్లప్పుడూ ఈ దశను పునరావృతం చేయండి. ఈ దశలు కఠినమైన చలికాలంలో కూడా మీ చర్మాన్ని ప్రకాశవంతంగా మరియు మృదువుగా ఉంచడంలో మీకు సహాయపడతాయి. ఈరోజే ప్రారంభించండి మరియు చలికాలం అంతా మీ చర్మాన్ని తేమగా మరియు అందంగా ఉంచుకోవడానికి ఈ రొటీన్‌ని అనుసరించండి.