Click it and Unblock the Notifications
Latest Updates
-
మీ ఇంట్లో RO వాటర్ వాడుతున్నారా? మలమూత్రాల ద్వారా వచ్చే ఈ-కొలి బ్యాక్టీరియా..తాజా అధ్యయనంలో షాకింగ్ నిజాలు.. -
గురు పుష్య యోగం: ఈరోజు బంగారం కొంటే మీ ఇంట్లో సిరిసంపదలు వెల్లివిరుస్తాయా? అదృష్టం మీదే! -
కూరల్లో పెరుగు వేసేటప్పుడు ఇలా చేస్తే అస్సలు విరిగిపోదు..సెలబ్రిటీ చెఫ్ టిప్స్! -
2026లో అధిక మాసం వచ్చింది.. ఈ సమయంలో ఏ పనులు చేస్తే ఇంట్లో సుఖశాంతులు వెల్లివిరుస్తాయో తెలుసా? -
సర్వార్థ సిద్ధి యోగం: ఈ రోజు ఈ పనులు మొదలుపెడితే తిరుగులేని విజయం మీదే! -
కర్కాటక, కన్యా, వృశ్చిక రాశుల వారికి ధన యోగం.. మీ రాశి ఉందా? - గురువారం, 21 మే 2026 -
కంచంలో ఎన్ని కూరలున్నా సరే.. ఈ మామిడి అల్లం చారు ముందు దిగదుడుపే! -
పల్లెటూరి స్టైల్ పానీపూరి ఇలా చేస్తే.. బయట దొరికే రుచిని మించిపోతుంది, ఒక్కసారి తింటే మళ్లీ మళ్లీ కావాలనిపిస్తుంది! -
బంపరాఫర్..షూరిటీ లేకుండానే రూ.10 లక్షల లోన్..ఫుల్ డీటెయిల్స్ మీకోసం.. -
ఎండల వేళ దంపతుల మధ్య గొడవలు ఎందుకు? మీ బంధాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఈ 7 విషయాలు తప్పక తెలుసుకోండి!
డయాబెటీస్ నియంత్రణలో....
బరువు తగ్గాలంటే సరైన మార్గం వ్యాయామం చేసి శారీరక చురుకుదనాన్ని పొందటమేనని రీసెర్చి రుజువు చేస్తోంది. బరువు తగ్గితే, గుండె సంబంధిత వ్యాధులు, రక్తపోటు, కొలెస్ట్రాల్ వంటివి కూడా రాకుండా వుంటాయి. శరీర బరువు తగుమాత్రంగా అంటే 5 నుండి 10 శాతం తగ్గినప్పటికి మంచిదే. ఆరోగ్యకర ఆహార ప్రణాళికలకు తగిన పోషకాహార నిపుణులను లేదా వైద్యులను సంప్రదించి ఆచరించాలి. ఎవరికి వారు ఒకే సారి బరువు తగ్గి, ఆరోగ్య సమస్యలు తెచ్చుకోకుండా వుండాలని కూడా వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు.
మహిళలు, ప్రత్యేకించి గర్భవతులు, వారిలో వచ్చే జెస్టేషనల్ డయాబెటీస్ నియంత్రణకు తగిన వైద్య సలహాలు పొంది నియంత్రించుకోవాలి.
Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.
Continue with Google