For Quick Alerts
ALLOW NOTIFICATIONS  
For Daily Alerts

మధుమేహ వ్యాధిని నివారించడానికి, నియంత్రించడానికి పసుపు ఎలా సహాయపడుతుందో మీకు తెలుసా?

|

డయాబెటిస్ ఒక జీవక్రియ వ్యాధి. దీని సంఖ్య రోజురోజుకు పెరుగుతోంది. జీవనశైలి మరియు ఆహారాన్ని మార్చడం ద్వారా మధుమేహాన్ని నివారించవచ్చనేది అందరికీ తెలిసిన విషయమే: కొత్త కారకాలు మరియు డయాబెటిస్ యొక్క ప్రపంచ ప్రభావాన్ని తగ్గించడంలో ఈ కారకాలు ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి.

డయాబెటిస్ నివారణ మరియు నిర్వహణలో ఔషధ మొక్కల ప్రభావం గురించి అనేక అధ్యయనాలు మాట్లాడుతున్నాయి. అటువంటి మొక్కల పొడవైన జాబితాతో, కామెర్లు చికిత్సపై ఆసక్తి పెరుగుతోంది. ఈ వ్యాసంలో, కామెర్లు మరియు మధుమేహం మధ్య ఉన్న సంబంధాల గురించి మీరు సమాచారాన్ని కనుగొంటారు.


పసుపు మరియు మధుమేహం

పసుపు మరియు మధుమేహం

పసుపును శాస్త్రీయంగా కుర్కుమిన్ అంటారు. జలుబు, దగ్గు మరియు శరీర నొప్పులు వంటి వివిధ రోగాలకు చికిత్స చేయడానికి దీనిని తరచుగా మసాలాగా ఉపయోగిస్తారు. ఆరోగ్యం మరియు అందం ప్రయోజనాలను అందించడంతో పాటు, మసాలా మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు కూడా మేలు చేస్తుంది. పసుపు యొక్క యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీమైక్రోబయల్ మరియు గ్లైసెమిక్ లక్షణాలు శరీరంలో ఇన్సులిన్ స్థాయిని నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది స్వయంచాలకంగా ఇన్సులిన్ నిరోధకతను నిరోధిస్తుంది. డయాబెటిస్ యొక్క చెడు ప్రభావాలను ఎదుర్కోవడంలో ఇది చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

అధిక వినియోగం

అధిక వినియోగం

పసుపులో కర్కుమిన్ మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు మంచిది. ఎందుకంటే ఇది రక్తంలో చక్కెర మరియు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను సమతుల్యం చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఒకరికి పసుపు పొడి, నూనె లేదా గుళిక ఉండవచ్చు. అయినప్పటికీ, అతిగా తినడం వల్ల పూతల, కడుపు నొప్పి మరియు మొటిమలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. గర్భిణీ స్త్రీలు మరియు తల్లి పాలిచ్చే తల్లులు కూడా పసుపు ఎక్కువగా తీసుకోవడం మానుకోవాలి.

మధుమేహం డయాబెటిస్ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందా?

మధుమేహం డయాబెటిస్ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందా?

డయాబెటిస్ అనారోగ్యం మరియు మరణాలు తరచుగా గుండె జబ్బులు, రెటినోపతి, నెఫ్రోపతీ, అధిక కొలెస్ట్రాల్, ఇన్ఫెక్షన్లు, ఎండోథెలియల్ పనిచేయకపోవడం మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్ ప్రెజర్ వంటి సమస్యల వల్ల సంభవిస్తాయి.

లక్షణాలు

లక్షణాలు

ప్రో-ఇన్ఫ్లమేటరీ సైటోకిన్స్ పెరుగుదల కారణంగా డయాబెటిస్ తరచుగా దీర్ఘకాలిక మంటగా గుర్తించబడుతుంది. బలహీనమైన ఇన్సులిన్‌కు ప్రతిస్పందనగా కూడా ఇది జరుగుతుంది. పై సమస్యల లక్షణాలు నొప్పి మరియు పారాస్తేసియా (దెబ్బతిన్న పరిధీయ నరాల యొక్క దహనం మరియు విసుగు పుట్టించే అనుభూతులు వంటి లక్షణాలు).

డయాబెటిస్ పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది

డయాబెటిస్ పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది

కర్కుమిన్ బలమైన యాంటీఆక్సిడెంట్ మరియు యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు, విటమిన్ సి, ఫ్లేవనాయిడ్లు, పొటాషియం, జింక్, బీటా కెరోటిన్ మరియు ఐరన్ వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలతో పాటు డయాబెటిస్ అభివృద్ధిని నివారించడంలో సహాయపడతాయి మరియు మీరు ఇప్పటికే వాటిని కలిగి ఉంటే ఆ పరిస్థితులను సమర్థవంతంగా నిర్వహించడానికి మీకు సహాయపడుతుంది. డయాబెటిస్ కోసం అపాయింట్‌మెంట్ ఎలా చూడాలి లేదా పొందాలో ఇక్కడ కొన్ని సూచనలు ఉన్నాయి.

పసుపు డయాబెటిస్ చికిత్సకు ఎలా సహాయపడతాయి

పసుపు డయాబెటిస్ చికిత్సకు ఎలా సహాయపడతాయి

రోగనిరోధక శక్తిని బలపరుస్తుంది

పసుపులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు మరియు ఫైటోన్యూట్రియెంట్లు సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహిస్తాయి. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడుతుంది. పసుపులోని కుర్కుమిన్ యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీమైక్రోబయల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మరియు గ్లైసెమిక్ లక్షణాలను కలిగి ఉంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది మరియు తద్వారా మధుమేహంతో సహా వ్యాధులను నివారిస్తుంది.

ఇన్సులిన్‌ను నియంత్రిస్తుంది

ఇన్సులిన్‌ను నియంత్రిస్తుంది

క్లోమం శరీరం ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. పసుపు యొక్క గ్లైసెమిక్ ఆస్తి ఇన్సులిన్ స్థాయిలను నియంత్రిస్తుంది మరియు సమతుల్యం చేస్తుంది మరియు ఇన్సులిన్ నిరోధకత, రక్తంలో చక్కెర మరియు ట్రైగ్లిజరైడ్ స్థాయిలను తగ్గించడం ద్వారా మధుమేహ సంబంధిత పరిస్థితిని నివారిస్తుంది.

కొవ్వులను తగ్గిస్తుంది

కొవ్వులను తగ్గిస్తుంది

డయాబెటిస్ తరచుగా ఊబకాయంతో ముడిపడి ఉంటుంది. డయాబెటిస్‌కు ప్రమాద కారకాలలో బరువు పెరగడం ఒకటి. అలాగే, అధిక బరువు ఉండటం డయాబెటిస్‌కు ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. అందువల్ల, కర్కుమిన్ ఎలిమినేషన్ హానికరమైన కొవ్వులు పేరుకుపోకుండా ఉండటానికి మీ బరువును నియంత్రించడం ద్వారా కామెర్లు నివారించడానికి సహాయపడుతుంది.

ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది

ఇన్ఫెక్షన్లను నివారిస్తుంది

వైరస్ కాక్స్సాకీ బి 4 వంటి వ్యాధికారక కారకాలు టైప్ 1 డయాబెటిస్ వచ్చే అవకాశాలను పెంచుతాయని చెబుతున్నారు. పసుపులో యాంటీవైరల్, యాంటీ బాక్టీరియల్ మరియు యాంటీబయాటిక్ లక్షణాలు ఈ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో సహాయపడతాయి. ఇది డయాబెటిస్‌కు చికిత్స చేస్తుంది మరియు నియంత్రిస్తుంది.

టైప్ 2 డయాబెటిస్ లక్షణాలను ఎదుర్కోవడానికి కామెర్లను మృదువుగా చేస్తుంది

టైప్ 2 డయాబెటిస్ లక్షణాలను ఎదుర్కోవడానికి కామెర్లను మృదువుగా చేస్తుంది

పసుపు స్మూతీలో యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ గోల్డెన్ స్మూతీ డయాబెటిస్ లక్షణాలను నొప్పి, అంటువ్యాధులు, వాపు, జలదరింపు మరియు చేతులు మరియు కాళ్ళలో సంచలనాలు, అలసట, మూత్ర సమస్యలు మరియు బరువు సమస్యలు వంటి లక్షణాలను తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. పసుపు క్రిస్ప్ డయాబెటిక్ డైట్‌లో ఉత్తమమైన పానీయాన్ని జోడించడానికి సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో కలిపినప్పుడు ఈ సహజ నివారణ అనూహ్యంగా బాగా పనిచేస్తుంది. కామెర్లు ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్‌కు శరీర నిరోధకతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. అందువలన డయాబెటిస్ లక్షణాలను నిర్వహించడం.

 డయాబెటిస్ లక్షణాలను నిర్వహించడం

డయాబెటిస్ లక్షణాలను నిర్వహించడం

పసుపు క్రిస్ప్ డయాబెటిక్ డైట్‌లో ఉత్తమమైన పానీయాన్ని జోడించడానికి సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలితో కలిపినప్పుడు ఈ సహజ నివారణ అనూహ్యంగా బాగా పనిచేస్తుంది. కామెర్లు ఇన్సులిన్ అనే హార్మోన్‌కు శరీర నిరోధకతను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది, తద్వారా డయాబెటిస్ లక్షణాలను నిర్వహిస్తుంది.

రోగనిరోధక శక్తి

రోగనిరోధక శక్తి

పసుపు పొడి, క్యారెట్ రసం మరియు నారింజ రసంతో తయారు చేస్తారు. క్యారెట్‌లోని బీటా కెరోటిన్ ఆహారం నుండి తక్కువ గ్లూకోజ్‌ను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది. నారింజ రసంలో విటమిన్ సి మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి చాలా బాగుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్ యొక్క లక్షణాలలో బలహీనమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థ ఒకటి.

తుది గమనిక

తుది గమనిక

మధుమేహ వ్యాధిని నివారించడానికి మరియు నిర్వహించడానికి కామెర్లు గొప్ప సహజ నివారణ. రోజువారీ ఆహారంలో పసుపును కలుపుకోవడం వల్ల పరిస్థితిని కొంతవరకు నివారించవచ్చు. అయినప్పటికీ, మధుమేహం చికిత్సలో కామెర్లు మాత్రమే వర్తించే పద్ధతి కాదని గుర్తుంచుకోవాలి. రోజువారీ వ్యాయామం మరియు ఇతర ఆహారం వంటి జీవనశైలి కారకాలతో కలిపి, డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.

English summary

Is Turmeric Effective In The Prevention And Management Of Diabetes?

Here we explain is turmeric effective in the prevention and management of diabetes.
Story first published: Saturday, March 13, 2021, 13:05 [IST]