Diabetic UTI :మధుమేహం UTI ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది, ఈ విధంగా సంక్రమణను నివారించవచ్చు..

అధ్యయనం ఏం చెబుతోంది

నేషనల్ అకాడమీ ఆఫ్ మెడికల్ సైన్సెస్, ఖాట్మండు, నేపాల్ డయాబెటిక్ పేషెంట్లలో UTI యొక్క ప్రాబల్యాన్ని తెలుసుకోవడానికి ఒక అధ్యయనాన్ని నిర్వహించింది. మొత్తం 1,470 మంది డయాబెటిక్ రోగులలో (847 మంది మహిళలు మరియు 623 మంది పురుషులు), దాదాపు 10.5 శాతం మందికి టైప్ 2 మరియు 12.8 శాతం మంది టైప్ 1 డయాబెటిక్స్‌లో యుటిఐలు ఉన్నట్లు అధ్యయనం కనుగొంది.

హిందవి జర్నల్‌లో ప్రచురించబడిన మరొక అధ్యయనంలో, శాస్త్రవేత్తలు 772 మంది రోగుల నుండి మూత్ర నమూనాలను విశ్లేషించారు మరియు అనియంత్రిత మధుమేహం ఉన్న మహిళలు మరియు వృద్ధులు మూత్ర నాళాల ఇన్‌ఫెక్షన్లకు ఎక్కువ అవకాశం ఉందని కనుగొన్నారు.

మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులకు తరచుగా UTIలు ఎందుకు వస్తాయి?

అధిక స్థాయి మధుమేహం UTI సంక్రమణ అవకాశాలను పెంచుతుందని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి. అయితే ఇది ఎందుకు జరుగుతుంది? మీరు దీన్ని ఇలా అర్థం చేసుకోవచ్చు. వాస్తవానికి, డయాబెటిస్‌లో, వ్యక్తి యొక్క శరీరంలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది, ఇది బ్యాక్టీరియా పెరుగుదలకు మరియు వాటిని మూత్రపిండాలకు రవాణా చేయడానికి మంచి మాధ్యమంగా నిరూపిస్తుంది. దీని వల్ల ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశాలు చాలా ఎక్కువ.

UTI యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?

అయితే, మధుమేహం ఉన్న మహిళలందరికీ UTI ఇన్ఫెక్షన్ ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. రక్తంలో చక్కెర స్థాయి అదుపులో లేని మహిళల్లో ఈ సమస్య కనిపిస్తుంది. UTIని దాని లక్షణాల ఆధారంగా గుర్తించవచ్చు. ఇలాంటిది ఏది -

• బాధాకరమైన మూత్రవిసర్జన, కొన్నిసార్లు రక్తంతో

• మూత్ర విసర్జన చేయాలనే కోరిక పెరిగింది

• యోనిలో తిమ్మిరి లేదా మంట

• బాధాకరమైన సంభోగం

• పొత్తికడుపు లేదా పొత్తికడుపులో నొప్పి

• యోని దురద

• దుర్వాసనతో కూడిన మూత్రం

• మూత్ర విసర్జన చేసేటప్పుడు మంటగా అనిపించడం

• మూత్రం రంగులో మార్పు

ఇక్కడ మీరు UTI కిడ్నీకి కూడా వ్యాప్తి చెందుతుందని తెలుసుకోవాలి మరియు దాని లక్షణాలు-

• జ్వరం

• చలి

• పక్కటెముకల క్రింద వెనుక భాగంలో నొప్పి

• రోజంతా వికారం మరియు వాంతులు

• కడుపు నొప్పి

మీరు డయాబెటిక్ అయితే UTI నిరోధించడానికి చిట్కాలు మీరు డయాబెటిక్ మరియు UTI సంక్రమణ నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవాలనుకుంటే, మీరు దీని కోసం కొన్ని సులభమైన చర్యలను అనుసరించవచ్చు. ఇలా-

• UTIని ఎదుర్కోవడానికి మంచి ద్రవం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అందువల్ల, మీ నీటి తీసుకోవడంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి. హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం మరియు ఎక్కువ నీరు త్రాగడం ద్వారా మీరు మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవచ్చు.

• మధుమేహం ఉన్నవారు తమ మూత్రాన్ని ఎక్కువసేపు పట్టుకోకుండా ఉండాలి. అలా చేయడం వల్ల వారు UTIలకు గురయ్యే అవకాశం ఉంది.

• మీరు ఎంచుకున్న లోదుస్తులు కూడా చాలా ముఖ్యమైనవి. మీరు ఎల్లప్పుడూ చర్మానికి అనుకూలమైన లోదుస్తులను ఎంచుకోవాలి. కాబట్టి, కాటన్ లోదుస్తులను ధరించడంతోపాటు UTIలకు దూరంగా ఉండేలా చూసుకోండి. సింథటిక్ లోదుస్తులను ఎప్పుడూ ధరించవద్దు.

• అసాధారణ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు UTI పొందే అవకాశాలను పెంచుతాయి. అందువల్ల, మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని నిర్వహించడానికి ప్రయత్నించండి. దీని కోసం, మీరు డాక్టర్ సలహాపై కొన్ని సులభమైన పద్ధతుల సహాయం తీసుకోవచ్చు.

• యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడంలో యోని పరిశుభ్రత కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అందువల్ల, యోని ప్రాంతాన్ని ఎల్లప్పుడూ శుభ్రంగా మరియు పొడిగా ఉంచండి. రసాయనాలను కలిగి ఉన్న ఏవైనా ఉత్పత్తులను ఉపయోగించకుండా ఉండండి, ఎందుకంటే అవి మీ pH స్థాయికి భంగం కలిగిస్తాయి, మీ సంక్రమణ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

• మీ ఆహారంలో విటమిన్ సి మొత్తాన్ని పెంచడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది మీ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం ద్వారా మరియు మీ pH బ్యాలెన్స్‌ను నిర్వహించడం ద్వారా సంక్రమణను నిరోధించవచ్చు. జామ, ఉసిరికాయ, బచ్చలికూర, కాలే, నిమ్మకాయ మరియు ద్రాక్ష విటమిన్ సి యొక్క మంచి వనరులు మరియు మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు సులభంగా తినవచ్చు.