ఒక్క వారంలో 10 kg ల బరువు తగ్గించే...ఫ్యాట్ బర్నింగ్ సూప్ ..!!

అవును మీరు విన్నది నిజమే..ఒక్క వారంలో 10 కేజిల బరువు తగ్గించుకోవచ్చు. వారం రోజుల్లో డైట్ ప్లాన్ చేసుకోవడమంటే సూప్ డైట్. సూప్ డైట్ తో ఒక్క వారంలో 10 కేజీల బరువు తగ్గించుకోవచ్చు!

ఈ డైట్ ప్లాన్ ను హార్ట్ పేషంట్స్ కొరకు హాస్పటల్ డైటీషియన్ చేసిన ప్లాన్ ఇది. చాలా తక్కువ సమయంలో పేషంట్స్ బరువు తగ్గడానికి ఈ డైట్ ప్లాన్ చాలా అవసరం. అంతే కాదు, మ్యాజికల్ గా ఇది వర్కౌట్ అవుతుంది. !ఈ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ సూప్ ఖచ్చితంగా అధికబరువు ఉన్నవారికి కూడా సహాయపడుతుంది.

ఈ ఆర్టికల్లో పేషంట్స్ కు ఇచ్చే డైట్ ప్లాన్ లో ఉపయోగించిన పదార్థాలనే ఉపయోగించడం జరిగింది. ఈ రిసిపి ఖచ్చితంగా ఆరోగ్యకరమైనది. బరువు తగ్గించుకోవాలని కోరుకునే వారికి ఇది బెస్ట్ హోం రెమెడీ.

కావల్సిన పదార్థాలు:

టమోటోలు: కొన్ని

సెలరీ 1 కట్ట

3 స్లైస్ క్యారెట్స్

పెద్ద క్యాబేజ్ 1 (చిన్న ముక్కలుగా కట్ చేసుకోవాలి)

పొడవాటి గ్రీన్ ఆనియన్స్

గ్రీన్ బీన్స్ కొద్దిగా

ఉప్పు: రుచికి సరిపడా

పెప్పర్: కొద్దిగా

పైన సూచించిన పదార్థాలన్నింటిని ఒక పాన్ లో వేసి, మసాలాలు కూడా వేయాలి.

వాటికి సరిపడా లేదా సూప్ కు సరిపడా నీళ్ళు పోసి 10 నిముషాలు ఎక్కువ మంట మీద ఉడికించుకోవాలి.

తర్వాత మంటను పూర్తిగా తగ్గించి సిమ్ లో పెట్టి, వెజిటేబుల్స్ మెత్తబడే వరకూ ఉడికించాలి.

రెగ్యులర్ ఫుడ్స్ తో పాటు, ఈ ఫ్యాట్ బర్నింగ్ సూప్ ను కూడా తాగాలి. రెగ్యులర్ బ్రెడ్, పాస్తా, లేదా ఫ్రైడ్ ఫుడ్స్ రెగ్యులర్ డైట్ లో నుండి తొలగించాలి.

తర్వాత, కార్బోనేటెడ్ డ్రింక్స్ కూడా అవాయిడ్ చేయాలి. ఈ సూప్ తాగేటప్పుడు ఆల్కహాల్ కు పూర్తిగా దూరంగా ఉండాలి. ఈ డైట్ ప్లాన్ ఫాలో అయ్యే వారు 24 గంటలు ముందు ఆల్కహాల్ మానేసుండాలి.

ఈ డైట్ సూప్ తో వేగంగా బరువు తగ్గుతారు.