Just In
- 10 min ago Gajalakshmi Rajayoga: 12 ఏళ్ల తర్వాత మేషరాశిలో గజలక్ష్మి రాజయోగంతో ఈ 3 రాశుల వారు కోటీశ్వరులు అవుతారు..
- 57 min ago ఈరోజు రాశి ఫలాలు: ఈ రాశుల వారు డబ్బు విషయాల గురించి ఆలోచించి నిర్ణయాలు తీసుకోవాలి...
- 10 hrs ago మీరు ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే మీ భాగస్వామితో కలిసి ఈ పని చేయండి, వారు రోజంతా హ్యాపీగా ఉంటారు
- 11 hrs ago అశ్విని నక్షత్రంలో శుక్ర సంచారం ఈ రాశుల వారికి నాయకత్వ లక్షణాలు పెరుగుతాయి..
వేగంగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? ప్రతిరోజూ ఆ పసుపును ఇలా వాడండి ...
వేగంగా బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా? ప్రతిరోజూ ఆ పసుపును ఇలా వాడండి ...
ప్రస్తుత తరం ఎదుర్కొంటున్న అతిపెద్ద సమస్యలలో ఊబకాయం ఒకటి. ఈ ఊబకాయానికి వివిధ కారణాలు ఉన్నాయి. అనారోగ్య జీవనశైలి నుండి ఆహారపు అలవాట్ల వరకు ఈ రోజు మనం అనుసరించే ప్రతి చర్య ఊబకాయానికి కారణం. ఈ ఊబకాయం సమస్య నుండి బయటపడటానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. చాలా మంది సహజ మార్గాలను ఇష్టపడతారు.
మన ఇంటిలోని అనేక ఉత్పత్తులు శరీరంలోని అదనపు కొవ్వును కరిగించడానికి మరియు ఊబకాయాన్ని తగ్గించడానికి సహాయపడతాయి. రోజువారీ ఆహారంలో కలిపిన కామెర్లు శరీర బరువును కూడా తగ్గిస్తుందని మీకు తెలుసా? అవును, కామెర్లు ఊబకాయం ఉన్నవారికి బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయి.
పసుపులో శోథ నిరోధక లక్షణాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, యాంటీ మైక్రోబియల్, వార్మింగ్ లక్షణాలు ఉన్నాయి. ఈ లక్షణాలు మీ బరువు తగ్గడానికి ఎలా సహాయపడతాయో మీరు అడగవచ్చు. పసుపు మీకు అనేక విధాలుగా బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. అందులో,
* శరీర జీవక్రియ రేటును పెంచడానికి, శరీర బరువు పెరుగుటను నియంత్రించడానికి మద్దతు ఇస్తుంది.
* పసుపు తెలుపు కొవ్వు కణజాలం గోధుమ రంగుకు మద్దతు ఇస్తుంది.
* కామెర్లు శరీర వేడిని పెంచుతాయి, కొవ్వులను కరిగించి బరువు తగ్గడానికి సహాయపడతాయి.
* కామెర్లు ఊబకాయంతో సంబంధం ఉన్న మంటను నియంత్రిస్తుంది.
* పసుపు ఆటిజంను నియంత్రిస్తుంది మరియు మద్దతు ఇస్తుంది.
బరువు తగ్గడానికి కామెర్లు రోజూ అనేక విధాలుగా తీసుకోవచ్చు. పసుపు మీ బరువు తగ్గడానికి సహాయపడే కొన్ని ప్రత్యేకమైన మార్గాలు క్రింద ఉన్నాయి.
తేనె మరియు పసుపు
కావల్సినవి:
* పసుపు
* తేనె
* మిరియాలు పొడి
రెసిపీ:
* ఒక గిన్నెలో కొద్దిగా పసుపు పొడి వేసి తేనె, మిరియాలు పొడి కలపాలి.
* అప్పుడు ఈ మిశ్రమాన్ని గోరువెచ్చని నీటిలో కలపాలి.
* ఈ పానీయం రోజూ ఒక టంబ్లర్ తాగండి.
* అది కూడా ఉదయం కాఫీ లేదా టీ బదులు ఈ పానీయం తాగాలి.
పసుపు అల్లం టీ
కావాల్సినవి:
* పసుపు - 1 అంగుళం
* అల్లం - 1 అంగుళం
* దాల్చిన చెక్క - 3-4 ముక్క
రెసిపీ:
* ఒక గిన్నెలో 150 మి.లీ నీరు పోసి, అల్లం, పసుపు వేసి 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.
* అప్పుడు అందులో దాల్చిన చెక్క ముక్క వేసి, 2 నిమిషాలు ఉడకబెట్టి, వడగట్టి, టీ సిద్ధంగా ఉంది.
* కావాలనుకుంటే, తేనెతో కలిపి రుచిగా త్రాగవచ్చు మరియు ప్రతి ఉదయం టీ లేదా కాఫీకి బదులుగా త్రాగాలి.
కొబ్బరి నూనె మరియు పసుపు
కావల్సినవి:
* పసుపు
* కొబ్బరి నూనే
* మిరియాలు పొడి
రెసిపీ:
* 1/4 కప్పు పసుపు పొడి, 1 స్పూన్ కొబ్బరి నూనె, 1 స్పూన్ మిరియాలు పొడి కలపాలి.
* ఈ మిశ్రమానికి ప్రతిరోజూ 1-2 టీస్పూన్లు అల్పాహారం తీసుకోండి.
* ప్రధానంగా ఈ మిశ్రమాన్ని శుభ్రమైన గాజు కూజాలో ఉంచి, అవసరమైనప్పుడు వాడండి.
మిల్క్ తిస్టల్ మరియు పసుపు
కావల్సినవి:
* మంచి అల్లం
* మంచి పసుపు రూట్
* 3 డాండెలైన్ రూట్ టీ బ్యాగ్
* 2 మిల్క్ తిస్టిల్ టీ బ్యాగ్
* 2 పీస్ బార్
* 2 టేబుల్ స్పూన్లు నిమ్మరసం
* 1 టేబుల్ స్పూన్ కొబ్బరి నూనె
రెసిపీ:
* ఒక గిన్నెలో 150 మి.లీ నీరు పోసి, అల్లం, పసుపు వేసి మరిగించాలి.
* తరువాత అందులో టీ బ్యాగ్స్ ఉంచండి, అలాగే దాల్చిన చెక్క ముక్కలు వేసి 10 నిమిషాలు నానబెట్టి వడకట్టండి.
* చివరగా నిమ్మరసం వేసి మిక్స్ చేసి టీ లాగా తాగాలి.
* ప్రతిరోజూ ఉదయం ఈ పానీయం తాగడం చాలా మంచిది.
మిరియాలు, దాల్చిన చెక్క మరియు పసుపు
కావల్సినవి:
* మంచి అల్లం - 2 ముక్కలు
* పసుపు పొడి - 2 టేబుల్ స్పూన్లు
* మిరియాలు పొడి - 2 చిటికెడు
* నిమ్మకాయ - 2
* నీరు - 2 లీటర్లు
* తేనె
రెసిపీ:
* 2 లీటర్ల నీటిలో అల్లం రసం, నిమ్మరసం కలపాలి.
* తరువాత పసుపు పొడి, మిరియాలు పొడి వేసి బాగా కలపండి, కొద్దిగా తేనె వేసి 10 నిమిషాలు నానబెట్టండి, తరువాత త్రాగాలి.
* ఈ పానీయం ప్రతి ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో త్రాగాలి. ముఖ్యంగా ఈ పానీయం ఎక్కువగా తాగవద్దు.
జీలకర్ర మరియు పసుపు
కావల్సినవి:
* పసుపు - 1/4 స్పూన్
* జీలకర్ర - 3 టేబుల్ స్పూన్లు
* తేనె - రుచి చూడటానికి
రెసిపీ:
* జీలకర్రను గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక గిన్నెలో వేసి రాత్రిపూట నానబెట్టండి.
* మరుసటి రోజు ఉదయం, 2 నిమిషాలు నీరు ఉడకబెట్టండి.
* తరువాత రుచి మరియు త్రాగడానికి పసుపు పొడి మరియు తేనె జోడించండి.
* అల్పాహారం ముందు ఈ పానీయం తాగండి. అది కూడా వెచ్చగా తాగాలి.
నిమ్మ మరియు పసుపు
కావల్సినవి:
* పసుపు
* నిమ్మకాయ
* దాల్చిన చెక్క
* తేనె
రెసిపీ:
* ఒక గిన్నెలో 1 కప్పు వేడినీరు తీసుకోండి.
* తర్వాత అందులో 1 టీస్పూన్ పసుపు పొడి, 1/2 నిమ్మకాయ పిండి వేసి కలపాలి.
* అప్పుడు 1/2 టీస్పూన్ తేనె వేసి త్రాగాలి.
* ఈ పానీయం ప్రతిరోజూ అల్పాహారం ముందు వారానికి తాగాలి.
* తరువాత 2 వారాలు వదిలి మళ్ళీ ఒక వారం త్రాగాలి.
గూస్బెర్రీ మరియు పసుపు
కావల్సినవి:
* గూస్బెర్రీ
* పసుపు
* నిమ్మకాయ
రెసిపీ:
* గూస్బెర్రీస్ పేస్ట్ చేసి మరియు రసం తీసుకోండి.
* తరువాత రసంలో 1/2 టీస్పూన్ పసుపుపొడి వేసి కలపాలి.
* తర్వాత సగం నిమ్మకాయ పిండి, త్రాగాలి.
* ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే తాగడానికి ముందు తేనెతో కలపాలి.
గ్రీన్ టీ మరియు పసుపు
కావల్సినవి:
* పసుపు
* గ్రీన్ టీ
రెసిపీ:
* ఒక గిన్నెలో 1 కప్పు నీరు పోసి, 1 అంగుళాల పసుపు వేసి 5-7 నిమిషాలు ఉడకబెట్టండి.
* తరువాత అందులో గ్రీన్ టీ ఆకులు లేదా గ్రీన్ టీ బ్యాగ్స్ వేసి, 5 నిమిషాలు ఉడకబెట్టి, వడగట్టాలి మరియు త్రాగాలి.
* అల్పాహారానికి ముందు రోజూ ఈ పానీయం తాగాలి.
* గర్భిణీ స్త్రీలు లేదా రోజూ ఏదైనా మాత్రలు తీసుకునే వారు ఈ పానీయం తాగే ముందు వైద్యుడిని అడగాలి.
కొబ్బరి పాలు మరియు పసుపు
కావల్సినవి:
* పసుపు పొడి - 1 టేబుల్ స్పూన్
* కొబ్బరి పాలు - 2 టేబుల్ స్పూన్లు
* బెరడు పొడి - 1/2 స్పూన్
* మిరియాలు పొడి - 1/4 స్పూన్
* అల్లం పొడి - 1/4 స్పూన్
* తేనె - రుచి చూడటానికి
రెసిపీ:
* పై పదార్థాలన్నీ ఒక గిన్నెలో వేసి బాగా కలపాలి.
* తరువాత దానిని ఒక కుండలో పోసి మీడియం వేడి మీద 3-5 నిమిషాలు వేడి చేయాలి. కానీ ఉడకబెట్టకూడదు.
* చివరగా ఈ పానీయం రుచికి తేనె వేసి వెంటనే త్రాగాలి.
* అల్పాహారానికి ముందు రోజూ ఈ పానీయం తాగాలి.