అలర్ట్ : నాలుక తెల్లగా ఉంటే క్యాన్సర్ కు సంకేతమా...?

అలోవెర:

కలబందలో యాంటీబ్యాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలున్నాయి. ఇవి నాలుక తెల్లగా మారకుండా నివారిస్తాయి. అలోవెర జ్యూస్ ను నాలుక మీద వేసుకుని రుద్ది వాష్ చేయాలి. ఇలా తరచూ చేస్తుంటే మంచి ఫలితం టుంది.

పసుపు:

పసుపులో యాంటీబ్యాక్టీరియల్ మరియు యాంటీఫంగల్ లక్షణాలున్నాయి. కొద్దిగా పసుపు తీసుకుని నాలుక మీద వేసుకుని రబ్ చేయాలి. తర్వాత నోటి నిండా నీళ్ళు పోసి పుక్కలించి వాష్ చేసుకోవాలి. ఇది బ్యాడ్ బ్రీత్, వైట్ టంగ్ ను నివారిస్తుంది.

గోరువెచ్చని ఉప్పు నీళ్ళు:

గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక చెంచా ఉప్పు వేసి, నోట్లో పోసుకుని పుక్కలించాలి. ఈ నేచురల్ మౌత్ వాష్ ను ఉపయోగించడం వల్ల వైట్ టంగ్ ను నివారిస్తుంది.

బేకింగ్ సోడ:

నిమ్మరసంలో కొద్దిగా బేకింగ్ సోడా వేసి మిక్స్ చేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని నాలుక మీద వేసి రుద్దాలి. తర్వాత నీటితో శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల నాలుక మీద తెల్లన పొర తొలగిపోతుంది.

పెరుగు:

పెరుగు ప్రోబయోటిక్ రెమెడీ. ఇది బ్యాక్టీరియాను మరియు ఫంగస్ ను తొలగించడంలో గ్రేట్ గా సహాయపడుతుంది. డైలీ డైట్ లో పెరుగు చేర్చుకోవడం మంచిది.

నిమ్మరసం :

నోట్లో బ్యాక్టీరియాను తొలగిస్తుంది. దాంతో నాలుక మీద వైట్ లేయర్ తొలగిస్తుంది. ఫ్రెష్ గా ఉండే నిమ్మరసం తీసుకుని నీటిలో మిక్స్ చేసి శుభ్రం చేసుకోవాలి.

వెల్లుల్లి:

వెల్లుల్లిలో యాంటీఫంగల్ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇది నాలుక మీద బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. కాబట్టి రెగ్యులర్ డైట్ లో వెల్లుల్లి రెబ్బలు చేర్చుకోవాలి. లేదా పచ్చి వెల్లుల్లిని నమిలి తినాలి.

గ్లిజరిన్ :

కొద్దిగా గ్లిజరిన్ తీసుకుని నాలుక మీద వేసుకుని బ్రష్ చేయాలి. ఇది నాలుక మీద ఉన్న వైట్ లేయర్ ను తొలగిస్తుంది.

నీళ్ళు :

రోజూ నీళ్ళు ఎక్కువగా తాగాలి. శరీరంను సాధ్యమైనంత వరకూ హైడ్రేషన్ లోఉంచుకోవాలి. ఎక్కువగా నీళ్ళు తాగడం వల్ల వైట్ టంగ్ ను నివారించుకోవచ్చు.

వేప:

వేపలో నేచురల్ యాంటీఆక్సిడెంట్స్ అధికంగా ఉంటాయి. కొన్ని వేప ఆకులను తీసుకుని, నీటిలో వేసి బాయిల్ చేయాలి. చల్లారిన తర్వాత నోట్లో పోసుకుని శుభ్రం చేసుకోవాలి. వైట్ టంగ్ సమస్య ఎఫెక్టివ్ గా తొలగిపోతుంది.