మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా క్యాన్సర్ ఉంటే మీకు వచ్చే ప్రమాదం ఎంత?

క్యాన్సర్ పేరు వింటేనే కొంతమందికి గుండెల్లో దడ వస్తుంది. క్యాన్సర్ వస్తే ఇక మరణమే అని భయపడి పోతుంటారు కొందరు. ప్రతి ఏటా లక్షలాది మంది మన దేశంలో క్యాన్సర్ బారిన పడుతుండగా..పెద్ద సంఖ్యలో మరణాలు కూడా నమోదవుతున్నాయి. అయితే చాలా కేసుల్లో వ్యాధి ముదిరే స్టేజ్ ద్వారా దానిని గుర్తించలేకపోవడమే ఉంటుంది. క్యాన్సర్ ని ముందుగానే గుర్తించగలిగితే ట్రీట్మెంట్ ద్వారా నయం చేసుకోవచ్చు. కాబట్టి దీని గురించి అవగాహన చాలా ముఖ్యం.

క్యాన్సర్ గురించి చాలామందిలో ఉండే ఓ పెద్ద సందేహం ఏంటంటే..కుటుంబంలో ఎవరికైనా క్యాన్సర్ ఉంటే మనకు కూడా వస్తుందా? క్యాన్సర్ అనేది అంటువ్యాధి కాదని తెలిసినా.. మన పెద్దల నుంచి వచ్చే జన్యువుల పాత్ర ఎంత? ఈ భయం నిజమేనా? లేక అపోహ మాత్రమేనా? దీని గురించిన పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు చూద్దాం.

జన్యువులు కేవలం ఒక భాగం మాత్రమే
క్యాన్సర్లలో అన్నీ వంశపారంపర్యంగా వచ్చేవి కావు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా జరిగిన అధ్యయనాల ప్రకారం కేవలం 5 నుంచి 10 శాతం క్యాన్సర్లు మాత్రమే నేరుగా తల్లిదండ్రుల నుంచి పిల్లలకు సంక్రమించే జన్యు లోపాల వల్ల వస్తాయి. ఉదాహరణకు.. రొమ్ము క్యాన్సర్, అండాశయ క్యాన్సర్‌ లకు కారణమయ్యే BRCA1, BRCA2 జన్యువుల గురించి మనం వినే ఉంటాం. అలాగే పెద్దప్రేగు, ప్రోస్టేట్, కొన్ని రకాల రక్త క్యాన్సర్లు కూడా ఒకే కుటుంబంలోని ఎక్కువ మందిలో కనిపించే అవకాశం ఉంది.

ముఖ్యంగా మీ తల్లి, తండ్రి, సోదరుడు, సోదరి లేదా పిల్లలు వంటి దగ్గరి బంధువులకు క్యాన్సర్ ఉంటే మీకు ఆ వ్యాధి వచ్చే ప్రమాదం ఇతరుల కంటే కొంచెం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అయితే కుటుంబంలో ఎవరికైనా క్యాన్సర్ ఉంటే మీకు కూడా క్యాన్సర్ వస్తుందని 100శాతం గ్యారెంటీ లేదు. జన్యువులు కేవలం ప్రమాదానికి దారి చూపిస్తే మన జీవనశైలి ఆ దారిలో ప్రయాణించాలా వద్దా అని నిర్ణయిస్తుంది.

జీవనశైలి అసలైన నిర్ణేత
జన్యువుల కంటే ఎక్కువగా మన జీవనశైలి, మనం నివసించే పర్యావరణం క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని నిర్దేశిస్తాయి.

చెడు అలవాట్లు: ధూమపానం, మద్యపానం క్యాన్సర్ కారకాలని అందరికీ తెలిసిందే.

ఆహారం: శుద్ధి చేసిన ఆహారం, అనారోగ్యకరమైన కొవ్వులు, పోషకాలు లేని ఆహారం తీసుకోవడం.

శారీరక శ్రమ: వ్యాయామం లేకపోవడం, ఊబకాయం వంటివి అనేక క్యాన్సర్లకు మూలకారణం.

పర్యావరణం: కాలుష్యం, హానికరమైన రసాయనాలు, అధిక సూర్యరశ్మికి గురికావడం కూడా ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.

దీనిని బట్టి మనం అర్థం చేసుకోవలసింది ఏమిటంటే.. కుటుంబంలో ఎవరికీ క్యాన్సర్ చరిత్ర లేకపోయినా, చెడు జీవనశైలి వల్ల క్యాన్సర్ రావచ్చు. అలాగే కుటుంబ చరిత్ర ఉన్నప్పటికీ, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటిస్తే, ఆ ప్రమాదాన్ని చాలా వరకు తగ్గించుకోవచ్చు.

వయసు ఒక హెచ్చరిక
సాధారణంగా వయసు పెరిగేకొద్దీ క్యాన్సర్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది. కానీ మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా 50 ఏళ్ల కంటే తక్కువ వయసులో క్యాన్సర్ నిర్ధారణ అయితే అది వంశపారంపర్యంగా వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉందని భావించాలి. అటువంటి సందర్భాలలో మరింత అప్రమత్తంగా ఉండటం తప్పనిసరి.

భయం వద్దు, అవగాహన ముద్దు
కుటుంబ చరిత్ర ఉందని భయంతో బతకడం కంటే అవగాహనతో ముందుకెళ్లడం ఉత్తమం.

క్రమం తప్పని పరీక్షలు: రొమ్ము క్యాన్సర్ కోసం మామోగ్రఫీ, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ కోసం కొలనోస్కోపీ వంటి పరీక్షలను వైద్యుల సలహా మేరకు సరైన వయసులో చేయించుకోవాలి.

జన్యు పరీక్షలు: మీ కుటుంబ చరిత్ర ఆధారంగా, ప్రమాదకరమైన జన్యువులు మీలో ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి జన్యు పరీక్షలు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి.

ఆరోగ్యకరమైన జీవనం: సమతుల ఆహారం, క్రమం తప్పని వ్యాయామం, చెడు అలవాట్లకు దూరంగా ఉండటం ద్వారా మీ చేతుల్లో ఉన్నంత వరకు ప్రమాదాన్ని నియంత్రించవచ్చు.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.