స్కలనం అయిన తర్వాత తెలిసి ఈ ఆహారాలు తినకండి...ఆ సమయంలో ఇవి తింటే ఇబ్బంది పడాల్సివస్తుంది.!

Health

oi-Saraswathi N

By Saraswathi N

Published: Tuesday, September 5, 2023, 19:30 [IST]

తీవ్రమైన శృంగారం మీ శరీరం మరియు మనస్సును పునరుద్ధరించడం. కానీ తీవ్రమైన శృంగారం విపరీతమైన ఆకలిని సృష్టిస్తుంది. శృంగారం అనేది పూర్తి వ్యాయామం, మరియు ఒక తీవ్రమైన సంభోగం సెషన్ ప్రతి 30 నిమిషాలకు 150 కేలరీలు వరకు బర్న్ చేయగలదని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.

అందుకే శృంగారం తర్వాత అందరికీ ఆకలిగా అనిపిస్తుంది. అయితే, శృంగారం తర్వాత మీరు తినే విషయంలో ఎంత జాగ్రత్తగా ఉండాలో, మీరు తినకూడని వాటి విషయంలో కూడా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఈ పోస్ట్‌లో, మీ భాగస్వామితో రిఫ్రెష్‌గా తీవ్రమైన శృంగారం సెషన్ తర్వాత మీరు ఏ ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలో చూడవచ్చు.

పిజ్జా
శృంగారం తర్వాత చాలా మంది ప్రజలు కోరుకునే ఆహారం ఇది, కానీ అధ్యయనాల ప్రకారం, తీవ్రమైన శృంగారం తర్వాత మీరు ఖచ్చితంగా పిజ్జాకు దూరంగా ఉండాలి. శృంగారం తర్వాత తీసుకునే శుద్ధి చేసిన పిండి మరియు చీజ్ శరీరానికి చికాకు కలిగిస్తాయి. సంభోగం సమయంలో రక్త ప్రసరణ పెరుగుతుంది మరియు ఆహారం జీర్ణం కావడానికి ఎక్కువ రక్తం అవసరమవుతుంది. కాబట్టి మీరు పిజ్జా వంటి వాటిని తింటే, అది మీ శరీరంపై ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతుంది.
తమిళంలో స్కలనం తర్వాత తినకూడని ఆహారాలు

గుడ్డు
శృంగారం తర్వాత మీ శరీరం రిలాక్స్‌గా ఉంటుంది. గుడ్లలో ప్రోటీన్ మరియు కొవ్వులు పుష్కలంగా ఉంటాయి, ఇవి జీర్ణం కావడానికి కొంచెం కష్టంగా ఉంటాయి. మరియు వాటికి తగినంత సహజ చక్కెరలు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు లేనందున, అవి తక్షణ రిఫ్రెష్‌మెంట్‌ను అందించవు. కాబట్టి తీవ్రమైన శృంగారం తర్వాత వీటికి దూరంగా ఉండటం మంచిది.

టీ/కాఫీ
టీ మరియు కాఫీ రెండింటిలో కెఫిన్ ఉంటుంది. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను చికాకుపెడుతుందని అంటారు. శృంగారం తర్వాత రక్తప్రసరణ పెరుగుతుంది కాబట్టి, టీ/కాఫీ ప్రభావాలు మరింత దారుణంగా ఉంటాయి. ఇది మీ నిద్రకు నేరుగా అంతరాయం కలిగిస్తుంది, ఇది తీవ్రమైన శృంగారం తర్వాత నివారించాల్సిన విషయం.

బ్రెడ్
శృంగారం తర్వాత బ్రెడ్ తినడం మానుకోండి. ఎందుకంటే ఇది మిమ్మల్ని గ్యాస్‌గా మరియు తిమ్మిరిగా చేస్తుంది. బ్రెట్‌లో అధిక FODMAP (ఫర్మెంటబుల్ ఒలిగోశాకరైడ్‌లు, డైసాకరైడ్‌లు, మోనోశాకరైడ్‌లు మరియు పాలీయోల్స్) ఉంటాయి, ఇవి శరీరం సులభంగా జీర్ణం కావు. ఇది తీవ్రమైన శృంగారం సెషన్ తర్వాత మీకు అవసరమైన విశ్రాంతిని పొందకుండా నిరోధిస్తుంది.

మద్యం
తీవ్రమైన శృంగారం తర్వాత మద్యం సేవించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది కాదు. ఎందుకంటే ఇది చికాకు మరియు మైకము కలిగించవచ్చు. శృంగారం‌కు ముందు మరియు తర్వాత అన్ని రకాల ఆల్కహాల్‌లకు పూర్తిగా దూరంగా ఉండటం మంచిది.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.