Health Problems in Monsoon: వర్షాకాలంలో ఈ ముఖ్యమైన ఆరోగ్య సమస్యలు, నివారణ గురించి తెలుసుకోండి!

Published: Tuesday, July 11, 2023, 11:19 [IST]

వర్షాకాలం ప్రారంభం కాగానే ఎక్కడ చూసినా దగ్గు, జలుబు, జ్వరం మొదలవుతాయి. చిన్న పిల్లల నుంచి ఇంటివారి వరకు వర్షాకాలంలో వచ్చే ఆరోగ్య సమస్య. వర్షంతో తడిసినా అతుక్కుపోయేంత చలి. కుటుంబంలో అందరికీ సమాన వాటా ఉంటుందన్న హామీ కూడా. వానలో తడవడం వల్ల వచ్చే అనారోగ్యం ఒకవైపు అయితే.. ఈ వర్షాకాలంలో దోమల నుంచి మొదలయ్యే అనారోగ్య సమస్యలు ఎక్కువ. వర్షాకాలంలో కనిపించే దోమల వల్ల కలిగే సమస్యలు, గాలి ద్వారా మరియు నీటి ద్వారా సంక్రమించే ఇన్‌ఫెక్షన్ల గురించి సమాచారం కోసం ఈ కథనాన్ని చూడండి.

Most Common Health Problems in Monsoon; Prevention & Precautions Tips in Telugu

1. డెంగ్యూ
వర్షాకాలంలో ఎక్కువగా వచ్చే వ్యాధి డెంగ్యూ. ఇటీవల చాలా చోట్ల మలేరియా కంటే డెంగ్యూ కేసులు ఎక్కువగా నమోదవుతున్నాయి. ఏడిస్ ఈజిప్టి దోమల ద్వారా వ్యాపించే డెంగ్యూ జ్వరమంటే ప్రజల్లో ఒకరకమైన భయం. ఎందుకంటే ఇది తీవ్రమైన జ్వరం, తలనొప్పి, కండరాలు మరియు కీళ్ల నొప్పులతో కూడి ఉంటుంది. అంతే కాదు, కళ్ల వెనుక నొప్పి, అలసట, వికారం మరియు వాంతులు కూడా కనిపిస్తాయి. జ్వరం వచ్చిన రెండు నుంచి ఐదు రోజుల తర్వాత ముఖంపై ఎర్రటి దద్దుర్లు రావడం, ముక్కు, చిగుళ్ల నుంచి రక్తం కారడం, శరీరంలో ప్లేట్‌లెట్స్‌ తగ్గడం వంటివి జరుగుతాయి. అప్పుడు డెంగ్యూ ముప్పు ఎక్కువ. డెంగ్యూ జ్వరం సాధారణంగా పది రోజుల పాటు ఉంటుంది.

నివారణ: డెంగ్యూ నివారణకు దోమల బెడదను నివారించడం ఉత్తమ మార్గం. ఇందుకోసం ఇంట్లో దోమల నివారణ మందులను వాడండి, వీలైతే కిటికీలకు, తలుపులకు దోమతెరలు వేయండి. ఇంటి చుట్టూ నీరు నిలువకుండా శుభ్రంగా ఉంచండి. మీ ఇంట్లో ఎవరికైనా డెంగ్యూ సోకినట్లయితే, అది ఇతరులకు వ్యాపించకుండా జాగ్రత్త వహించండి. దోమల నివారణ క్రీములను వాడండి.

2. చికున్ గున్యా
డెంగ్యూ మాదిరిగానే చికున్‌గున్యా కూడా ఈజిప్టి దోమల ద్వారా సంక్రమించే వైరల్ వ్యాధి. ఇది చికున్‌గున్యా వైరస్‌ వల్ల వస్తుంది. నిలిచిన నీటిలో సంతానోత్పత్తి చేసే ఈ దోమలు రాత్రిపూట మాత్రమే కాకుండా పగలు కూడా కుడతాయి.జాగ్రత్తగా ఉండండి.. సోకిన దోమ కుట్టిన మూడు నుంచి ఏడు రోజుల తర్వాత లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. దీని ప్రధాన లక్షణాలు జ్వరం మరియు శరీర కీళ్లలో నొప్పి. ఈ జ్వరం యొక్క ఇతర లక్షణాలు తలనొప్పి, కండరాల నొప్పి, వాపు మరియు కీళ్లలో దద్దుర్లు. జ్వరం తగ్గినా కీళ్ల నొప్పులు త్వరగా తగ్గవు.

చికున్‌గున్యాను నివారించడానికి టీకా లేదా ఔషధం లేదు. కాబట్టి దోమలు కుట్టకుండా ఉండటమే ఈ ఇన్‌ఫెక్షన్‌కు దూరంగా ఉండేందుకు మార్గం. అయితే, చికున్‌గున్యా అనుమానం ఉంటే, చికిత్స మరియు విశ్రాంతి తీసుకోండి. ముందుగా వివరించిన విధంగా దోమల నివారణకు దోమల నివారణ క్రీములను పూయండి, ఇంటి కిటికీలు మరియు తలుపులపై దోమతెరలు ఉంచండి. ఇంటి చుట్టూ నీరు నిలువకుండా జాగ్రత్తపడాలి.

3. మలేరియా
దోమల ద్వారా సంక్రమించే ఇన్‌ఫెక్షన్‌లలో మలేరియా అత్యంత గందరగోళంగా ఉన్న ఆరోగ్య సమస్యలలో ఒకటి. ఆడ అనాఫిలిస్ దోమ కాటు ద్వారా సంక్రమించే ఈ సమస్య నయం అయినప్పటికీ, ఇది కొన్నిసార్లు ప్రాణాంతకం కావచ్చు. 5 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలు మలేరియా బారిన పడుతున్నారు. దోమ కుట్టిన పది నుంచి పదిహేను రోజుల తర్వాత లక్షణాలు కనిపిస్తాయి.

అధిక జ్వరం, మైకోరైజల్, తీవ్రమైన జలుబు, చలి ఈ ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు. తలనొప్పి, దగ్గు, శ్వాస తీసుకోవడంలో సమస్య, వికారం, వాంతులు, విరేచనాలు కూడా కనిపిస్తాయి. సరైన చికిత్స తీసుకోకపోతే, ఇది రక్తహీనత మరియు కామెర్లుకి దారితీస్తుంది.

దోమల వల్ల వచ్చే వ్యాధుల నివారణకు చర్యలు

* ముందుగా చేయాల్సిన పని దోమల వృద్ధిని అరికట్టడం.

ఇంటి పరిసరాల్లో నీరు నిలువకుండా చూసుకోవాలి.

* కనీసం వారానికి ఒకసారి ఇంట్లో నీటిని నిల్వ చేసే కూలర్లు, బకెట్లు వంటి వాటిని ఖాళీ చేసి శుభ్రం చేయండి.

* వ్యర్థాలను పారవేయడం, వీలైనంత వరకు శుభ్రత పాటించడం, బాత్‌రూమ్‌, టాయిలెట్‌ను తరచుగా శుభ్రం చేయడం.

* ఇంట్లో నీటి నిల్వ ట్యాంకులు, నీటి ట్యాంకులకు పురుగుమందులు వాడండి.

* ఇంటి కిటికీలు, తలుపులకు దోమతెరలు అమర్చండి.

* ఇంటి నుంచి బయటకు వెళ్లేటప్పుడు, ఇంట్లోకి వెళ్లేటప్పుడు వీలైనంత వరకు చేతులు, కాళ్లను కప్పి ఉంచే దుస్తులను ధరించండి

* వీలైతే బెడ్‌పై దోమతెర వేయండి.

4. గాలి ద్వారా వ్యాపించే వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు వైరల్ ఫీవర్
వైరల్ ఫీవర్, జలుబు, దగ్గు, గొంతునొప్పి మొదలైన ఇతర వ్యాధుల మాదిరిగానే ఫ్లూ కూడా గాలి ద్వారా చాలా త్వరగా వ్యాపించే వ్యాధులు. వర్షాకాలంలో ఈ సమస్యలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. వర్షాకాలం ప్రారంభం నుంచి డిసెంబర్ వరకు ఈ వైరల్ ఫీవర్, జలుబు, దగ్గు తప్పడం లేదు. కానీ వర్షాకాలంలో గాలి ద్వారా ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశం తక్కువే కానీ, అందరికీ త్వరగా వ్యాపిస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తి తగ్గిన వృద్ధులు, పిల్లలు మరియు పెద్దలలో కూడా తీవ్రమైన వైరల్ జ్వరం సంభవించవచ్చు.

గాలిలో వ్యాపించే వ్యాధులను నివారించేటప్పుడు పద్దతి

* దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు మీ నోరు మరియు ముక్కును కప్పుకోండి. కరోనా మహమ్మారి తర్వాత కూడా అందరూ మాస్క్‌లు ధరిస్తున్నారు. ఫ్లూ సమస్య ఇంట్లో ఉంటే ఇతరులకు వ్యాపించకుండా మాస్క్ ధరించడం మంచిది

* పిల్లలను సోకిన వ్యక్తికి దూరంగా ఉంచండి. పిల్లలు బయట ఆడుకున్న తర్వాత చేతులు, కాళ్లు కడుక్కోవడం ద్వారా పరిశుభ్రతకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి.

* ప్రతి గంటకు గోరువెచ్చని నీరు త్రాగాలి

* ఇంటి లోపల సరైన వెంటిలేషన్ మరియు వెలుతురు ఉండేలా చూసుకోండి.

* ప్రతి సంవత్సరం ఫ్లూ వ్యాక్సిన్ తీసుకోండి.

5. నీటి ద్వారా వచ్చే వ్యాధులు
కలుషిత నీరు తాగడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు కూడా ఉన్నాయి. అది కూడా వర్షాకాలంలో ఎక్కువ. WHO ప్రకారం, కనీసం 2 కోట్ల మంది ప్రజలు కలుషితమైన నీటి వనరులను ఉపయోగిస్తున్నారు, ప్రతి సంవత్సరం 4.8 లక్షల మంది అతిసార సంబంధిత మరణాలకు దారి తీస్తున్నారు. ముఖ్యంగా పిల్లల్లో ఈ సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి నీటి ద్వారా వచ్చే వ్యాధులు ఏమిటో చూద్దాం.

6. టైఫాయిడ్
టైఫాయిడ్ జ్వరం అనేది కలుషిత నీరు మరియు చెడిపోయిన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల వచ్చే జ్వరం. సాల్మొనెల్లా టైఫి వల్ల వచ్చే ఈ జ్వరం ప్రాణాంతకం కావచ్చు. అధిక జ్వరం, అలసట, తలనొప్పి, వికారం, కడుపునొప్పి, మలబద్ధకం, విరేచనాలు ఈ ఫ్లూ లక్షణాలు. విడాల్ పరీక్ష ద్వారా టైఫాయిడ్ జ్వరాన్ని నిర్ధారించవచ్చు. ఈ సమస్య ఏర్పడితే, తాజాగా తయారుచేసిన ఆహారం మరియు వండిన ఆహారాన్ని మాత్రమే తినండి. మరిగించి, ఎంపిక చేసిన నీరు లేదా ఫిల్టర్ చేసిన నీటిని ఎక్కువగా తాగడం మంచిది.

7. కలరా
కలుషితమైన నీరు లేదా ఆహారంలో విబ్రియో కలరా అనే బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది. ఈ కలుషిత ఆహారపు నీటిని తీసుకోవడం కలరాకు దారి తీస్తుంది. ఇది ఒక రకమైన అతిసారం. ఈ బ్యాక్టీరియా శరీరంలోకి ప్రవేశించిన ఐదు గంటలు లేదా ఐదు రోజులలోపు లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. ఇది పిల్లలతో పాటు పెద్దలలో కూడా కనిపిస్తుంది. సరైన చికిత్స చేయకపోతే మరణానికి కూడా దారి తీస్తుంది.

8. లెప్టోస్పిరోసిస్
లెప్టోస్పిరోసిస్ మనుషుల్లోనే కాకుండా జంతువులలో కూడా వస్తుంది. ఇది లెప్టోస్పైరా జాతికి చెందిన బ్యాక్టీరియా వల్ల వస్తుంది. బాక్టీరియా వ్యాధి సోకిన జంతువుల మూత్రం ద్వారా వ్యాపిస్తుంది, ఇది నీటిలో లేదా మట్టిలోకి ప్రవేశించి వారాల నుండి నెలల వరకు అక్కడ జీవించగలదు. ఈ కలుషితమైన నీరు మనుషులతో కలిసినప్పుడు, ఇన్ఫెక్షన్ మనుషులకు వ్యాపిస్తుంది. సాధారణంగా వర్షాకాలంలో మురికి నీరు లేదా మురుగునీటితో సంపర్కం ఏర్పడుతుంది. ఈ ఇన్ఫెక్షన్ యొక్క లక్షణాలు అధిక జ్వరం, తలనొప్పి, చలి మొదలైనవి.

ఇంకా, కలుషితమైన నీటి వల్ల సాధారణంగా వచ్చే ఇతర వ్యాధులలో కామెర్లు, హెపటైటిస్ A మరియు గ్యాస్ట్రోఎంటెరిటిస్ వంటి గ్యాస్ట్రో-ఇంటెస్టినల్ ఇన్‌ఫెక్షన్లు ఉన్నాయి.

ఆహారం మరియు నీటి ద్వారా సంక్రమించే వ్యాధులను ఎలా నివారించాలి
* పరిశుభ్రమైన మరియు సురక్షితమైన మంచినీటిని వాడండి.

* ఆహారాన్ని తయారుచేసేటప్పుడు మరియు నిల్వ చేసేటప్పుడు తగిన పరిశుభ్రత గురించి జాగ్రత్తగా ఉండండి

* తరచుగా చేతులు కడుక్కోవాలి.

* త్రాగడానికి ముందు ఎల్లప్పుడూ నీటిని మరిగించి, పండ్లు మరియు కూరగాయలను బాగా కడగాలి

* మీ ప్రాంతంలో బహిరంగ కాలువలు మరియు గుంతలు కప్పబడి ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయండి.

* జంతువుల మూత్రంతో కలుషితమయ్యే నీటిలో ఈత కొట్టవద్దు

* సోకిన జంతువులతో సంబంధాన్ని నివారించండి

* మీ పిల్లలు ఇప్పటికే టీకాలు వేయకపోతే వారికి వేయించండి.

వ్యాధి వచ్చినప్పుడు చికిత్స పొందే బదులు, వ్యాధి రాకముందే జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వర్షాకాలంలో వచ్చే ఆరోగ్య సమస్యల గురించి కూడా తెలుసుకోవాలి. మీరు పైన పేర్కొన్న లక్షణాలలో దేనినైనా అనుభవిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించి చికిత్స పొందండి. వెళ్లి మీరే డాక్టర్ అవ్వకండి లేదా గూగుల్ చేసి మందు తీసుకోకండి.

Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.

Comments

Story first published: Tuesday, July 11, 2023, 11:19 [IST]

Other articles published on Jul 11, 2023

Latest Updates

Most Common Health Problems in Monsoon; Prevention & Precautions Tips in Telugu