Latest Updates
-
షుగర్ కి చెక్, బరువుకు బ్రేక్..రెస్టారెంట్ స్టైల్ క్రిస్పీ రాగి దోశ..ఇంట్లోనే ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
రాచరికపు రుచినిచ్చే మొఘలాయి ఎగ్ కర్రీ..చపాతీ, పూరీలోకి పర్ఫెక్ట్ కాంబినేషన్! -
ఒక్కసారి ఈ ఉల్లిపాయ పచ్చడి రుచి చూశారంటే.. రెండు ఇడ్లీలు ఎక్కువే లాగించేస్తారు! -
కల్తీ లేని స్వచ్ఛమైన బాదం పాలు.. ఇంట్లోనే ఈజీగా ఇలా తయారు చేసుకోండి! -
పరగడుపున ఈ నీళ్లు తాగితే..థైరాయిడ్, షుగర్, జుట్టు రాలడం ..అన్నింటికీ ఒకే బ్రహ్మాస్త్రం! -
నోరూరించే లాహోరి కడాయి చికెన్..బటర్ నాన్, రోటీల్లోకి పర్ఫెక్ట్ కాంబినేషన్! -
హోటల్ రుచిని మరిపించే ఆంధ్రా స్టైల్ పల్లీ చట్నీ..వేడి వేడి ఇడ్లీ, దోశల్లోకి అదిరిపోతుంది! -
చక్కెరకు బదులు బెల్లం: మీ ఆరోగ్యానికి ఇదే శ్రీరామరక్ష! -
పాకం పట్టే పనే లేదు..మన తాతమ్మల కాలం నాటి హెల్దీ జొన్న లడ్డూ..ఎలా చేసుకోవాలంటే.. -
మీ భర్తతో ఈ 4 మాటలు అంటున్నారా? అయితే మీ కాపురంలో చిచ్చు రేగినట్టే!
మెరుపు వచ్చినప్పుడు మాత్రమే పెరిగే కూరగాయ..వెజిటేరియన్ మటన్ 'రుగ్రా' ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఆశ్చర్యపోవాల్సిందే
వానాకాలం వచ్చిందంటే చాలు చల్లటి వాతావరణంలో మన నాలుక కొత్త రుచుల కోసం తహతహలాడుతుంది. మార్కెట్లో రోజూ చూసే కూరగాయలు కాకుండా,ఏదైనా ప్రత్యేకమైనది తినాలనిపిస్తుంది. అయితే మనకు తెలియని, అద్భుత ప్రయోజనాలున్న ఎన్నో అరుదైన కూరగాయలు ప్రకృతిలో దాగి ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? అలాంటి ఓ రహస్యమైన, అపురూపమైన కూరగాయే రుగ్రా. దీని రుచి మాంసాహారాన్ని మరిపించడంతో దీన్ని వెజిటేరియన్ మటన్ అని కూడా పిలుస్తుంటారు.
రుగ్రా కేవలం రుచిలోనే కాదు అది పెరిగే విధానంలోనూ ఓ పెద్ద అద్భుతం దాగి ఉంది. ఇది భూమి లోపల పుట్టగొడుగులా పెరుగుతుంది. అసలైన ఆశ్చర్యం ఏమిటంటే ఈ కూరగాయ పెరగడానికి ఆకాశంలో మెరుపులు అవసరం. వర్షాకాలంలో ఉరుములు, మెరుపులతో కూడిన భారీ వర్షం కురిసినప్పుడు మాత్రమే ఈ రుగ్రా భూమిలో వేగంగా వృద్ధి చెందుతుంది. మెరుపులోని శక్తి దీని పెరుగుదలకు దోహదపడుతుందని గిరిజనులు నమ్ముతారు. ఈ కారణంగానే దీనిని ప్రత్యేకంగా పండించలేరు.

ఈ అరుదైన కూరగాయ ప్రధానంగా జార్ఖండ్ అడవుల్లో, తుఫానులు ఎక్కువగా ఉండే ప్రాంతాలలో మాత్రమే దొరుకుతుంది. ప్రకృతి సిద్ధంగా, కేవలం కొన్ని రోజులు మాత్రమే దొరకడం వల్ల దీనికి డిమాండ్ చాలా ఎక్కువ. అందుకే దీని ధర ఆకాశాన్ని తాకుతుంది. కిలో రుగ్రా ధర సుమారు వెయ్యి రూపాయల వరకు పలుకుతుంది. దీనిని భూగర్భ పుట్టగొడుగు అని కూడా పిలుస్తారు. రుచిలో పుట్టగొడుగులను పోలి ఉన్నప్పటికీ దీని ప్రత్యేకమైన ఫ్లేవర్ మాంసం కూరను గుర్తుకు తెస్తుంది.
రుగ్రాలో ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ముఖ్యంగా హై బీపీ సమస్యతో బాధపడేవారికి ఇది ఒక సహజ ఔషధంలా పనిచేస్తుందని చెబుతుంటారు నిపుణులు. ఇందులో దాదాపు 12 రకాలు ఉండగా తెల్లటి రకం రుగ్రా అత్యంత శ్రేష్ఠమైనదిగా, ఎక్కువ ప్రయోజనాలు ఇచ్చేదిగా భావిస్తారు. కాబట్టి కేవలం రుచికే కాకుండా ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేసే ఈ వెజిటేరియన్ మటన్ ఎంతో ప్రత్యేకమైనది. దొరకడం కష్టమైనా, దాని అద్భుత ప్రయోజనాలు, అసాధారణమైన రుచి కోసం దీనిని కొనేందుకు చాలామంది వెనుకాడరు.
Disclaimer: ఈ ఆర్టికల్ లో అందించిన సమాచారం సాధారణ సమాచారం,విద్యా ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది వృత్తిపరమైన వైద్య సలహా, రోగ నిర్ధారణ లేదా ట్రీట్మెంట్ కు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉద్దేశించబడలేదు. వైద్య పరిస్థితికి సంబంధించి మీకు ఏవైనా ప్రశ్నలు ఉంటే మీ డాక్టర్ లేదా సంబంధిత నిపుణుల సలహా తీసుకోండి.



Click it and Unblock the Notifications











